關(guān)于高中學(xué)生睡眠質(zhì)量及情況的調(diào)查報(bào)告-資料下載頁(yè)
2025-08-03 00:42本頁(yè)面
【正文】 B、10—11點(diǎn) C、11點(diǎn)以后你經(jīng)常熬夜嗎？ A、經(jīng)常 B、偶爾 C、從不你認(rèn)為做夢(mèng)對(duì)睡眠質(zhì)量偶影響嗎？ A、有 B、偶爾有 C、沒有你認(rèn)為睡眠質(zhì)量不好對(duì)什么有影響？ A、健康 B、學(xué)習(xí) C、其他______你有晚上睡不著，早上不想起的時(shí)候嗎？ A、經(jīng)常 B、偶爾 C、從不你用什么方法治療睡眠不好的現(xiàn)象？ A、飲食 B、吃藥 C、心理 D、其他_____你睡眠質(zhì)量好嗎？ A、好 B、一般 C、不好 統(tǒng)計(jì)結(jié)果：總共隨機(jī)發(fā)出問(wèn)卷300張，回收有效問(wèn)卷292張，分布在3個(gè)年級(jí)。 我們規(guī)定在第一題中，選A得0分，選B得1分，選C的2分；第二題中，選A得0分，選B得2分，選C得0分；第五題中，選A得0分，選B得1分，選C得2分；第八題中，選A得0分，選B得1分，選C得2分；第十題中，選A得2分，選B得1分，選C得0分；統(tǒng)計(jì)結(jié)果如下（統(tǒng)計(jì)得分7分以下為差，8—14為一般，14分以上為好）得分7分以下8—14分14分以上人數(shù)153510從以上信息看來(lái)，中學(xué)生睡眠情況確實(shí)不理想，睡眠質(zhì)量好的學(xué)生人數(shù)占總?cè)藬?shù)比例太少。睡眠質(zhì)量不好主要在于晚上多夢(mèng)，白天學(xué)習(xí)緊張，睡眠時(shí)間問(wèn)題與睡覺時(shí)間晚，從而導(dǎo)致較差的睡眠習(xí)慣——早上不想起，甚至睡到中午，這樣一來(lái)，嚴(yán)重影響了學(xué)生的學(xué)習(xí)與健康。值得注意的是，部分學(xué)生也缺乏對(duì)睡眠的常識(shí)問(wèn)題了解，也是影響睡眠的原因。一、 實(shí)際采訪調(diào)查為進(jìn)一步確保信息來(lái)源真實(shí)以及更深入地調(diào)查的問(wèn)題，我們做了一次專門的采訪。（此次采訪對(duì)象是公寓樓住宿的學(xué)生）下面為采訪對(duì)象的睡眠習(xí)慣的記錄：學(xué)生甲：每天晚上早早地回到了寢室，但是只在那兒吃零食聊天洗漱完以后又聊天直到10點(diǎn)關(guān)燈，但關(guān)燈以后又拿出作業(yè)，趴在床上趕忙寫起來(lái)，有時(shí)甚至熬到一點(diǎn)才睡。但她每天也早早地起了，但早上看她眼睛紅紅的，問(wèn)題還蠻嚴(yán)重的，所以她中午睡了午覺。學(xué)生乙：和甲有相同之處，但早上總是賴床不想起。聽說(shuō)她學(xué)習(xí)效率也不怎么高，白天也特想睡，但她自己說(shuō)作業(yè)做不完，只好這樣下去了，說(shuō)不定高三會(huì)習(xí)慣的。學(xué)生丙：每天回到寢室后忙完以后就看書，關(guān)燈就睡著了。早上也早早地起了。但她學(xué)習(xí)效率蠻高的，總是把作業(yè)寫完了，成績(jī)也蠻不錯(cuò)，也沒黑眼圈，白天看起來(lái)蠻精神的。有的生活習(xí)慣較好，懂得生活常識(shí)，但大多數(shù)人不懂得這些，依然存在嚴(yán)重的睡眠習(xí)慣問(wèn)題，致使精神、學(xué)習(xí)受到影響，并且對(duì)以后的健康狀況也埋下危險(xiǎn)。13
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