踏上健康之路-資料下載頁(yè)
2025-08-01 14:11本頁(yè)面
【正文】 你應(yīng)該怎么做呢？ 3． 選擇合適的游戲內(nèi)容 很多的暴力性的電腦游戲不利于青少年的健康成長(zhǎng)，因此，在玩游戲時(shí)，應(yīng)該有選擇地玩，而不是不分青紅皂白、看見游戲就上。 4． 改善飲食結(jié)構(gòu) 經(jīng)常玩電腦游戲會(huì)危害視力以及身體健康，因此，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)有利于減少電腦游戲?qū)ι眢w的影響。 5． 積極治療 對(duì)于迷戀電腦游戲嚴(yán)重的同學(xué)，應(yīng)該積極進(jìn)行行為治療，鍛煉自己的控制能力，早日從電腦游戲的誤區(qū)中走出來。 怎樣科學(xué)用腦？ 勤于思考、反復(fù)強(qiáng)化、動(dòng)靜結(jié)合、課程交替、適當(dāng)休息等。 ? 你還有哪些好的生活方式？ ? 還有哪些需要改進(jìn)的生活方式？
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