【正文】 ，要想辦法讓他有饑餓感?？梢栽趯殞毘粤藥卓诰团荛_的時(shí)候，心平氣和地說：“好了，寶寶吃飽了?！比缓蟀淹胧盏?，不要在乎他剩下多少。幾次下來，寶寶就會知道不乖乖坐下吃飯會餓肚子?！　∵@個方法聽著簡單，做起來卻不容易，因?yàn)楦改甘紫纫蚕滦膩?，不能總?dān)心寶寶餓，如果忍不住給他零食吃，那就適得其反了?！　〕酝觑垺　《啾頁P(yáng)當(dāng)寶寶能夠很安穩(wěn)坐下來吃飯時(shí)，不要忘了表揚(yáng)他，或是飯后陪他玩一會兒作為獎賞，讓他產(chǎn)生關(guān)于吃飯的快樂記憶，以后對吃飯就不會排斥了。平時(shí)也要有意識地多給寶寶灌輸“好好吃飯，長得更快，變得更聰明”之類的觀點(diǎn)。細(xì)說對兒童腦力發(fā)育有幫助的八種營養(yǎng)食譜 導(dǎo)讀：小孩吃什么食物對腦力更有幫助?每個父母都希望自己的小孩健康、聰明的成長。日本營養(yǎng)學(xué)家近年來的研究結(jié)果表明，兒童的腦力發(fā)展取決于所攝食物營養(yǎng)素是否平衡。專家們指出，有8種營養(yǎng)物質(zhì)對兒童腦力發(fā)育至關(guān)重要：(1)脂肪 充足的脂肪能加快腦功能發(fā)育速度，而食草類家畜的脂肪最易被兒童所吸收。(2)維生素C 人的智商高低，與血液中的維生素C含量密切相關(guān)。充足的維生素C能使兒童腦功能敏銳，故應(yīng)常在草莓、金針菇、桔子和西紅柿中攝取。(3)鈣 足量的鈣質(zhì)能使大腦保持持續(xù)工作，故海產(chǎn)品、魚類和骨頭湯應(yīng)是兒童常見的桌上菜。(4)蛋白質(zhì) 蛋白質(zhì)是保證大腦從事復(fù)雜智力活動的基本物質(zhì)，故雞蛋、魚類、奶類、豆制品等富含蛋白質(zhì)的食物必不可少。(5)維生素B 此類物質(zhì)可調(diào)節(jié)腦神經(jīng)功能和起營養(yǎng)神經(jīng)作用，并可預(yù)防精神障礙，故應(yīng)多吃桃、谷類、芝麻、蘑菇等食物。(6)維生素A 維生素A是促進(jìn)大腦發(fā)育的物質(zhì)，動物肝腦、胡蘿卜、魚卵和奶油中維生素A的含量特別豐富。(7)維生素E 富含維生素E的食物有花生、麥類、青豌豆和植物油等，此種物質(zhì)能促進(jìn)腦細(xì)胞增生，保持腦細(xì)胞的活力。(8)糖 糖是腦細(xì)胞活動的基本能源。兒童攝取糖類，原則上應(yīng)多吃淀粉類食物來轉(zhuǎn)換獲得，輔以棗、桂圓、蜂蜜等含糖食品，切忌過分地直接攝取砂糖及甜食。 兒童營養(yǎng)要全面、適當(dāng)、平衡。故在對兒童吃的問題上，首先要摒棄“能吃就盡量吃，喜歡吃啥就吃啥”的習(xí)俗，應(yīng)提倡缺啥補(bǔ)啥、科學(xué)搭配、合理進(jìn)食的方法，才能確保孩子的聰明與健康。細(xì)數(shù)好孩子是怎么樣被夸出來的　 內(nèi)容提要：每個孩子都能有好性格+好人緣:，下班忙家務(wù)，在繁忙勞累的狀況下，與孩子交流時(shí)表現(xiàn)出不耐煩的情緒，嫌他們啰嗦，就隨便回應(yīng)孩子幾句愛聽的話，以便擺脫孩子的糾纏，下面我們一起來看看好孩子是如何被夸出來的：　　　　夸孩子不是為了滿足大人的某種心理需要，而是為了孩子良好的思想行為的發(fā)展。　　有的家長因?yàn)榘滋烀ぷ?，下班忙家?wù)，在繁忙勞累的狀況下，與孩子交流時(shí)表現(xiàn)出不耐煩的情緒，嫌他們啰嗦，就隨便回應(yīng)孩子幾句愛聽的話，以便擺脫孩子的糾纏，這樣，容易將錯誤的言行進(jìn)行肯定，造成誤導(dǎo)。也可能對應(yīng)該充分肯定的好行為表現(xiàn)冷漠，影響了孩子的積極性。所以，夸孩子要做到不管在什么情況下，都要仔細(xì)觀察他們的表現(xiàn)，耐心傾聽他們的講述，并理解他們的思想活動，然后，再對應(yīng)該肯定的言行進(jìn)行充分的表揚(yáng)。同時(shí)，也要對不正確的言行進(jìn)行正面的引導(dǎo)和教育?！　∈虑翱洌骸　『⒆訉ψ约何磥淼男袨榘盐詹缓茫k事要么不能自主，要么缺乏自信。此時(shí)，需要對孩子進(jìn)行引導(dǎo)和激勵，幫助他們調(diào)整心態(tài)，學(xué)會處理問題。如有的孩子膽小，不夠自信，我們可以在事前對孩子說些鼓勵的話，肯定他們的進(jìn)步，夸他們已取得的成績，給孩子打氣，使他們充滿自信，高興地去參與各類活動，并爭取成功。自信和自主是辦好一切事情的決定性因素，所以，經(jīng)常采用這種事前夸的方法，可以使孩子養(yǎng)成在每做一件事之前首先提出自我目標(biāo)，并進(jìn)行自我激勵的良好習(xí)慣，提高自主行動的能力?！　∈轮锌洌骸　『⒆优d趣廣泛，但普遍缺乏耐心，做事常?；㈩^蛇尾。因此，給孩子交任務(wù)的時(shí)候，不能一交了事，要在完成任務(wù)的整個過程中，用賞識的態(tài)度欣賞他們做出的每一點(diǎn)成績，幫助他們克服各種困難，不斷地去取得一個又一個的勝利，直到最后的成功?？朔щy的堅(jiān)強(qiáng)毅力是使事情獲取成功的關(guān)鍵性因素，因此，堅(jiān)持運(yùn)用事中夸的方法，可以培養(yǎng)孩子堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)和刻苦鉆研的學(xué)習(xí)精神?！　∈潞罂洌骸　『⒆雍闷嫘闹?，經(jīng)常會做出各種錯事，很多時(shí)候是好心辦了壞事。孩子的自尊心強(qiáng)，在挫敗面前，往往不愿面對，易失去信心。我們不但應(yīng)該夸孩子做的好事和取得的成績，還應(yīng)該利用孩子的好勝心，幫助他們在做錯了事以后，一分為二地評價(jià)自己，充分肯定好的一面，并幫助其總結(jié)教訓(xùn)，使他們重新恢復(fù)自信，繼續(xù)努力，把事情辦好。正確對待成功與失敗，是不斷獲取成功的保證，巧妙地運(yùn)用事后夸的方法，可以培養(yǎng)孩子正確的自我評價(jià)能力，提高自我教育的心理素質(zhì)。　　語言適度：　　夸孩子要真誠。對不同年齡、不同性格的孩子注意用不同的語言語氣進(jìn)行表揚(yáng)。對低幼的孩子和有自卑感的孩子，語言可以夸張些，以增強(qiáng)激勵性。而對高年級的學(xué)生則可以用平和一些的語氣進(jìn)行實(shí)事求是的肯定，使他們從這些隨和的情感反饋中，感受成功的喜悅，感激家長的贊揚(yáng)。對有自滿情緒的孩子表揚(yáng)，既要充分肯定，又不要過于夸張，這樣，既尊重了孩子，又可幫助其抑制驕傲情緒的發(fā)展。真誠的交流，可以與孩子相處得更融洽?！　≌Z態(tài)適度：　　夸孩子要表現(xiàn)出熱情。特別是低幼年齡的孩子，在口頭表揚(yáng)的同時(shí)，可配合使用舉舉大拇指、摸摸頭、拍拍肩、鼓鼓掌、抱一抱等身體語言強(qiáng)化夸的效果。而對高年級和性格靦腆的孩子就可以配合使用親切的眼神，適當(dāng)?shù)氖謩萁涣?，同樣可以讓孩子感受到對他們的贊賞?？浜⒆拥臒崆閼B(tài)度，能使孩子受到鼓舞而不斷進(jìn)步?！　⊥ㄟ^經(jīng)常性的表揚(yáng)，使孩子受到精神上的鼓舞，從正面逐漸明白是非情理，分清真、善、美，假、惡、丑，對培養(yǎng)情操，提高品德，能起到很好的作用。如果將表揚(yáng)和獎勵結(jié)合起來，就能使教育效果更佳。獎勵，以精神獎勵為主，但適當(dāng)?shù)奈镔|(zhì)獎勵也必不可少。雖然，給予孩子的物質(zhì)獎勵從數(shù)量上看是微不足道的，但對孩子來說，卻是一種需要，一種滿足，甚至可以轉(zhuǎn)化成一股積極向上的力量.　　五.“自夸”與“他夸”相結(jié)合　　現(xiàn)在的孩子絕大多數(shù)是獨(dú)生子女，在家多是被大人寵著的“小皇帝”、“小公主”。他們只能讓別人說自己好，聽不得說人家好，也很少去看別人的優(yōu)點(diǎn)。因此，人際關(guān)系比較緊張，與同伴相處不好，這對孩子的健康成長是不利的。如果我們把“自夸”與“他夸”結(jié)合起來，讓孩子夸夸自己的長處，可以增強(qiáng)自信，讓孩子夸夸別人的優(yōu)點(diǎn)，可以克服妒忌心理，養(yǎng)成善于虛心向別人學(xué)習(xí)的良好品格。經(jīng)常運(yùn)用這種互夸互學(xué)的方式，能融洽孩子與他人的關(guān)系，促進(jìn)社會交往能力的提高，有利于孩子健康個性的發(fā)展?！　≈灰覀冇辛苏_的態(tài)度，又能講究夸孩子的藝術(shù)，好孩子就一定能夸出來。