【導讀】教學方法講解、示范、觀察、練習。教具模型、卡紙、尺、鉛筆、橡皮等。能力目標通過本次課的學習，加深學生對西服結構設計原理理論知識的理解及實際操作的能力，并使學生掌握西服樣板的放縫及裁剪。情感目標通過觀察、學習、實踐、討論，激發(fā)學生的學習動機，培養(yǎng)學生的學習興趣。大袋蓋工藝樣板為凈樣板，是生產中扣燙胸袋的依據。要求擺放在相應的部位，否則將會錯條錯格。在服裝工業(yè)生產中，裁剪往往是成批多層次進行，要達到對格的目的，向，避免由于原料條格不均勻而影響對條格。服裝緊密排料是在保證裁片質量前提下，進行節(jié)約用料的合理套排畫樣。

　　

【正文】 其是 裝袖 面 工藝既是本節(jié)課的重點，也是難點，要求學生多做練習，掌握 要領。 課后作業(yè) 每人練習裝袖工藝，并按要求裝好女西服 兩只袖子。 簡述女西服 的裝袖 步驟 。 教后札記 演示結束，學生操作練習，老師板書要點，然后巡回輔導 總結，強調重點，提出要求。 鞏固重點，學會應用。 40 課 題 鎖眼、整燙和釘鈕 授課班級 12 高職 服裝 授課時間 2020 年 4 月 25 日 星期 五 授課時數 4 教學方法 講解法、演示法。 授課課次 12 教 具 工業(yè) 縫紉 教學設備一套。 授課類型 新授課 教學目標 知識目標 了解 女西服 鎖眼、整燙和釘鈕 工藝要求 。掌握 鎖眼、整燙和釘鈕 工藝的 步驟 和方法 及技巧 。 能力目標 掌握 鎖眼、整燙和釘鈕 工藝 制作 的基本技能。并能獨立完成 女西服 鎖眼、整燙和釘鈕 。 情感目標 通過學習、實踐，激發(fā)學生的學習動機，培養(yǎng)學生學習服裝興趣，端正學習態(tài)度，增強學習技能的自信心。 教學重點 整燙 教學難點 鎖 眼。 板書設計 教 研 室 審閱意見 年 月 日 鎖眼、整燙和釘鈕 一、 鎖眼 二、 整燙 三、 釘鈕 41 教 學 過 程 備 注 復習內容 簡述女 西服 裝袖的工藝方法及要求。 口述女 西服 裝墊肩的作用及操作方法。 新授內容 一）、鎖眼 二）、整燙 整燙前把衣服內外各部位的線頭修剪干凈。熨燙時要用燙布蓋著燙，要求無極光、無水印，要平服、挺括。整燙順序 : 軋袖窿 燙肩頭 燙袖子 燙后身和擺縫 學生回答，教師糾正。 介紹整燙有關知識，導入新課。板書課題。 講解、示范、指導學生模仿練習。 42 燙前身衣袋、掛面止口、底邊， 燙領頭 三、 釘鈕 將門里襟上下對齊，根據眼位高低，離止口 。釘鈕線兩上兩下，繞四周線頭藏進，不可外露。鈕腳點子要小，大身面里均不可起皺。 袖口裝飾鈕離袖口 ，距后袖縫 ,紐扣釘鈕線兩上兩下，不必繞鈕腳。 43 課堂小結 ： 這節(jié)課主要學習了 整燙、鎖眼 的工藝方法 ，通過學習，希望同學們明確整燙鎖眼的 質量標準； 掌握 上 裝整燙的 工藝操作步驟及方法 ，尤其鎖眼，平時很少做，不夠熟 練，所以課下多做練習，爭取做到最好。 課后作業(yè) 簡述整燙的工藝步驟及方法。 簡述 鎖眼方法及部位。并練習鎖扣眼五只。 教后札記 總結，強調重點，提出要求。 復習鞏固重點。 44 課 題 檢驗女上衣 授課班級 12 高職服裝 授課時間 2020 年 5 月 2 日 星期 五 授課時數 4 教學方法 講解、示范、指導學生實踐相結合。 授課課次 13 教 具 制作的女 西服 一件。 授課類型 新授課 教學目標 知識目標 明確 女西服 的質量要求 。 能力目標 掌握女 西服 制作的順序及 工藝制作方法 。 情感目標 通過學習、討論，激發(fā)學生的學習動機，培養(yǎng)學生的吃苦耐勞的精神。 教學重點 女 西服 做裝袋、做裝袖及做裝領的 工藝操作方法 。 教學難點 女西服 裝領及裝袖 。 板書設計 教 研 室 審閱意見 年 月 日 檢驗 檢驗領頭 檢驗袖子 檢驗前身、后背 檢驗衣里和尺寸規(guī)格 45 教 學 過 程 備 注 復習內容 鎖眼位置是什么？ 簡述整燙女上衣步驟。 新授內容 檢驗 檢驗是對縫制產品質量作鑒定，又是對本款式的縫制起到復習鞏固作用。檢驗時可穿在衣架上觀察。 檢驗部驟 檢驗領頭。 領角長短一致，絲綹對稱，里緊外略松，有窩勢。裝領平服，左右對稱，壓緝領面止口緝線順直，不能緝住領里腳，但離開領里腳不能超出 0、 3cm。 檢驗袖子。 裝袖吃勢均勻，圓順，飽滿。兩袖居中，對稱一致。 檢驗前身、后背。 前后身整潔，吸腰 自然。省位高低、進出一致，左右對稱。 前身門里襟平挺，絲綹順直。釘袋位置準確，絲綹正直，左右對稱。 檢驗衣里和尺寸規(guī)格。衣里平整，無線頭，無污漬?？p線無；跳針或浮線現象。成衣尺寸符合規(guī)格要求，長度和圍度尺寸誤差應在允許范圍之內。 課堂小結 這節(jié)課主要學習了 女西服 檢驗工序 ，通過學習，希望同學們明確 女西服的 質量標準； 掌握 檢驗上衣的步驟及 方法 ，希望同學們課下多記憶 西服 的質量標準，熟練掌握。 課后作業(yè)： 簡述女 西服 的工藝流程。 簡述 西服開大袋 的工藝步驟。 怎樣裝好一副圓裝袖？ 教后札記 學生回答，教 師糾正。 總結，強調重點，提出要求。 鞏固重點。 46 許多 MM在減肥的過程中困難重重，用盡方法卻瘦不下來，其實只有在數不清的技巧，推敲中找到屬于跟適合自己的最佳方式，才能在健康的瘦身道路上走下去，下面一些瘦身的小技巧，一定可以幫到你！ 慢慢吃 我們都曾在美味佳肴面前狼吞虎咽。等你發(fā)現自己吃撐的時候，已經為時太晚了。然而當發(fā)現自己因為吃得太撐感到不適時總是為時已晚。這是因為，我們的大腦需要大概 20分鐘，才能接收到“已經吃飽了”的訊息。營養(yǎng)學專 家 Wesley Delbridge表示?！霸诔缘诙腼埱?，不妨先喝上一杯水，等個十幾分鐘。”他說，“讓你的大腦告訴你，你是否已經吃飽了?！? 切碎你的食物 不論是享用牛腩、三文魚、面包圈還是雞蛋卷，在食用之間都可以嘗試把這些食物切成碎片。近期，美國亞利桑那州立大學的研究表明，被給予切好的面包圈的參與者，比直接食用完整面包圈的參與者，在試驗中吃的要少得多。在 20分鐘后的免費午餐招待中，那些吃面包圈切片的參與者仍然吃的比較少。研究人員表示，預先切好食物能使食用過程中的每一次咀嚼都更加舒適，因此能夠一定 程度上實現對飲食量的掌控。 飯后刷牙、剔牙 “一旦結束午餐或晚餐，應當立刻使用牙刷或者牙線?！逼テ澅?Nutrition CheckUp 的營養(yǎng)學家 Heather Mangieri 如此建 47 議道。當你感到牙齒清潔、口氣清新時，你就不會再沒心沒肺的呆在廚房吃個不停了。 久坐族常常都有惱人的“游泳圈”，不僅僅影響美觀，還很難減，這可怎么辦呢？來看看小編推薦的 10個最佳的 瘦腰 運動吧！總有適合你的一種，還等什么？趕緊動起來吧！ 簡易坐扭轉 這個體式可以很好的幫你拉伸脊柱并消除背痛，然后幫你按摩腹部減少腰部的贅肉，來促進消化器官的蠕動。 盤腿坐在一塊折疊的毛毯上，骨盆水平，挺直腰背。吸氣向上拉長脊柱，隨著呼氣的時候拉伸著向右后方轉，左手放在右大腿上，右手放在身后毛毯邊緣，保持 30秒，然后收回。相反方向重復同樣的動作。 半魚王 這個扭轉可以很好的作用在腹部區(qū)域，把橫膈膜及腹腔帶進行一個強烈的扭 轉，它的扭轉力度會非常強大，幫助收緊腰腹肌肉。 這是一個更為高級的扭轉體式。我們需要讓一腿折疊在下方，讓腳掌豎著立在地面上，上面的腳跨過來放在膝蓋的外側，腳尖和膝蓋在一條線上，上面腿應該是垂直的?？梢园淹尾肯旅鎵|上一個毯子，以防骨盆不會向后部倒，使背能向上立起來，隨 48 著呼氣的時候轉，同樣吸氣拉伸脊柱，呼氣把中背部推入體內，增加扭轉。快速瘦腰一：“椅子運動”像是坐在椅子上那樣，雙手做扶扶手的姿勢，后背靠在椅背上，注意其實沒有椅子，只是自己想象著坐在椅子上。之后身體慢慢下蹲，感覺屁屁真的坐在椅子上一樣。在做這 個動作時腰部要用力，腳的位置不動，讓大腿來承受身體的重量。 自行車運動 身體平躺在地板上，雙手放于腦后，左腿膝蓋彎曲并盡量向胸部靠近，右手肘向左腿膝蓋靠近，右側肩榜隨之抬起。之后換另一側重復進行這個動作。 交錯腿運動 身體平躺在地板上，雙腿交叉，雙手抱頭，之后交叉的雙腿慢慢抬起，盡量向上抬，使雙腿與地面呈直角，頭部也隨之慢慢抬起。當抬到最高點時停頓呼吸一次，之后重復進行這個動作。 健身球運動 讓自己躺在健身球上，使下背部接觸健身球，雙手交叉放于胸部，也可以抱頭。腰 部用力抬起上身，使身體離開健身球，注意保持平衡。之后再躺下來，重復進行這個動作，像在健身球上做仰臥起坐一樣，對于瘦腰腹很有效果。 蜘蛛俠式 這款動作可以運用到腹肌上的全部肌肉，也能兼顧到小腿、大腿、胸部、背部、手臂、肩膀的肌肉。先是俯臥撐的姿勢，手 49 臂要伸直，保持手肘和肩膀在同一條直線上，從側面向前提拉右腿，如圖中的方式，讓膝蓋盡量靠向右臂手肘，到極限的位置時再放下腿；之后換左腿，提拉再伸直，循環(huán)反復，兩側各 15 個算一組。