【導(dǎo)讀】教學(xué)方法講解、示范、觀察、練習(xí)。教具模型、卡紙、尺、鉛筆、橡皮等。能力目標(biāo)通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，加深學(xué)生對(duì)西服結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)原理理論知識(shí)的理解及實(shí)際操作的能力，并使學(xué)生掌握西服樣板的放縫及裁剪。情感目標(biāo)通過(guò)觀察、學(xué)習(xí)、實(shí)踐、討論，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。大袋蓋工藝樣板為凈樣板，是生產(chǎn)中扣燙胸袋的依據(jù)。要求擺放在相應(yīng)的部位，否則將會(huì)錯(cuò)條錯(cuò)格。在服裝工業(yè)生產(chǎn)中，裁剪往往是成批多層次進(jìn)行，要達(dá)到對(duì)格的目的，向，避免由于原料條格不均勻而影響對(duì)條格。服裝緊密排料是在保證裁片質(zhì)量前提下，進(jìn)行節(jié)約用料的合理套排畫(huà)樣。

　　

【正文】 其是 裝袖 面 工藝既是本節(jié)課的重點(diǎn)，也是難點(diǎn)，要求學(xué)生多做練習(xí)，掌握 要領(lǐng)。 課后作業(yè) 每人練習(xí)裝袖工藝，并按要求裝好女西服 兩只袖子。 簡(jiǎn)述女西服 的裝袖 步驟 。 教后札記 演示結(jié)束，學(xué)生操作練習(xí)，老師板書(shū)要點(diǎn)，然后巡回輔導(dǎo) 總結(jié)，強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)，提出要求。 鞏固重點(diǎn)，學(xué)會(huì)應(yīng)用。 40 課 題 鎖眼、整燙和釘鈕 授課班級(jí) 12 高職 服裝 授課時(shí)間 2020 年 4 月 25 日 星期 五 授課時(shí)數(shù) 4 教學(xué)方法 講解法、演示法。 授課課次 12 教 具 工業(yè) 縫紉 教學(xué)設(shè)備一套。 授課類型 新授課 教學(xué)目標(biāo) 知識(shí)目標(biāo) 了解 女西服 鎖眼、整燙和釘鈕 工藝要求 。掌握 鎖眼、整燙和釘鈕 工藝的 步驟 和方法 及技巧 。 能力目標(biāo) 掌握 鎖眼、整燙和釘鈕 工藝 制作 的基本技能。并能獨(dú)立完成 女西服 鎖眼、整燙和釘鈕 。 情感目標(biāo) 通過(guò)學(xué)習(xí)、實(shí)踐，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)服裝興趣，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，增強(qiáng)學(xué)習(xí)技能的自信心。 教學(xué)重點(diǎn) 整燙 教學(xué)難點(diǎn) 鎖 眼。 板書(shū)設(shè)計(jì) 教 研 室 審閱意見(jiàn) 年 月 日 鎖眼、整燙和釘鈕 一、 鎖眼 二、 整燙 三、 釘鈕 41 教 學(xué) 過(guò) 程 備 注 復(fù)習(xí)內(nèi)容 簡(jiǎn)述女 西服 裝袖的工藝方法及要求。 口述女 西服 裝墊肩的作用及操作方法。 新授內(nèi)容 一）、鎖眼 二）、整燙 整燙前把衣服內(nèi)外各部位的線頭修剪干凈。熨燙時(shí)要用燙布蓋著燙，要求無(wú)極光、無(wú)水印，要平服、挺括。整燙順序 : 軋袖窿 燙肩頭 燙袖子 燙后身和擺縫 學(xué)生回答，教師糾正。 介紹整燙有關(guān)知識(shí)，導(dǎo)入新課。板書(shū)課題。 講解、示范、指導(dǎo)學(xué)生模仿練習(xí)。 42 燙前身衣袋、掛面止口、底邊， 燙領(lǐng)頭 三、 釘鈕 將門(mén)里襟上下對(duì)齊，根據(jù)眼位高低，離止口 。釘鈕線兩上兩下，繞四周線頭藏進(jìn)，不可外露。鈕腳點(diǎn)子要小，大身面里均不可起皺。 袖口裝飾鈕離袖口 ，距后袖縫 ,紐扣釘鈕線兩上兩下，不必繞鈕腳。 43 課堂小結(jié) ： 這節(jié)課主要學(xué)習(xí)了 整燙、鎖眼 的工藝方法 ，通過(guò)學(xué)習(xí)，希望同學(xué)們明確整燙鎖眼的 質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)； 掌握 上 裝整燙的 工藝操作步驟及方法 ，尤其鎖眼，平時(shí)很少做，不夠熟 練，所以課下多做練習(xí)，爭(zhēng)取做到最好。 課后作業(yè) 簡(jiǎn)述整燙的工藝步驟及方法。 簡(jiǎn)述 鎖眼方法及部位。并練習(xí)鎖扣眼五只。 教后札記 總結(jié)，強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)，提出要求。 復(fù)習(xí)鞏固重點(diǎn)。 44 課 題 檢驗(yàn)女上衣 授課班級(jí) 12 高職服裝 授課時(shí)間 2020 年 5 月 2 日 星期 五 授課時(shí)數(shù) 4 教學(xué)方法 講解、示范、指導(dǎo)學(xué)生實(shí)踐相結(jié)合。 授課課次 13 教 具 制作的女 西服 一件。 授課類型 新授課 教學(xué)目標(biāo) 知識(shí)目標(biāo) 明確 女西服 的質(zhì)量要求 。 能力目標(biāo) 掌握女 西服 制作的順序及 工藝制作方法 。 情感目標(biāo) 通過(guò)學(xué)習(xí)、討論，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，培養(yǎng)學(xué)生的吃苦耐勞的精神。 教學(xué)重點(diǎn) 女 西服 做裝袋、做裝袖及做裝領(lǐng)的 工藝操作方法 。 教學(xué)難點(diǎn) 女西服 裝領(lǐng)及裝袖 。 板書(shū)設(shè)計(jì) 教 研 室 審閱意見(jiàn) 年 月 日 檢驗(yàn) 檢驗(yàn)領(lǐng)頭 檢驗(yàn)袖子 檢驗(yàn)前身、后背 檢驗(yàn)衣里和尺寸規(guī)格 45 教 學(xué) 過(guò) 程 備 注 復(fù)習(xí)內(nèi)容 鎖眼位置是什么？ 簡(jiǎn)述整燙女上衣步驟。 新授內(nèi)容 檢驗(yàn) 檢驗(yàn)是對(duì)縫制產(chǎn)品質(zhì)量作鑒定，又是對(duì)本款式的縫制起到復(fù)習(xí)鞏固作用。檢驗(yàn)時(shí)可穿在衣架上觀察。 檢驗(yàn)部驟 檢驗(yàn)領(lǐng)頭。 領(lǐng)角長(zhǎng)短一致，絲綹對(duì)稱，里緊外略松，有窩勢(shì)。裝領(lǐng)平服，左右對(duì)稱，壓緝領(lǐng)面止口緝線順直，不能緝住領(lǐng)里腳，但離開(kāi)領(lǐng)里腳不能超出 0、 3cm。 檢驗(yàn)袖子。 裝袖吃勢(shì)均勻，圓順，飽滿。兩袖居中，對(duì)稱一致。 檢驗(yàn)前身、后背。 前后身整潔，吸腰 自然。省位高低、進(jìn)出一致，左右對(duì)稱。 前身門(mén)里襟平挺，絲綹順直。釘袋位置準(zhǔn)確，絲綹正直，左右對(duì)稱。 檢驗(yàn)衣里和尺寸規(guī)格。衣里平整，無(wú)線頭，無(wú)污漬?？p線無(wú)；跳針或浮線現(xiàn)象。成衣尺寸符合規(guī)格要求，長(zhǎng)度和圍度尺寸誤差應(yīng)在允許范圍之內(nèi)。 課堂小結(jié) 這節(jié)課主要學(xué)習(xí)了 女西服 檢驗(yàn)工序 ，通過(guò)學(xué)習(xí)，希望同學(xué)們明確 女西服的 質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)； 掌握 檢驗(yàn)上衣的步驟及 方法 ，希望同學(xué)們課下多記憶 西服 的質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)，熟練掌握。 課后作業(yè)： 簡(jiǎn)述女 西服 的工藝流程。 簡(jiǎn)述 西服開(kāi)大袋 的工藝步驟。 怎樣裝好一副圓裝袖？ 教后札記 學(xué)生回答，教 師糾正。 總結(jié)，強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)，提出要求。 鞏固重點(diǎn)。 46 許多 MM在減肥的過(guò)程中困難重重，用盡方法卻瘦不下來(lái)，其實(shí)只有在數(shù)不清的技巧，推敲中找到屬于跟適合自己的最佳方式，才能在健康的瘦身道路上走下去，下面一些瘦身的小技巧，一定可以幫到你！ 慢慢吃 我們都曾在美味佳肴面前狼吞虎咽。等你發(fā)現(xiàn)自己吃撐的時(shí)候，已經(jīng)為時(shí)太晚了。然而當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己因?yàn)槌缘锰珦胃械讲贿m時(shí)總是為時(shí)已晚。這是因?yàn)?，我們的大腦需要大概 20分鐘，才能接收到“已經(jīng)吃飽了”的訊息。營(yíng)養(yǎng)學(xué)專 家 Wesley Delbridge表示?！霸诔缘诙腼埱埃环料群壬弦槐?，等個(gè)十幾分鐘?！彼f(shuō)，“讓你的大腦告訴你，你是否已經(jīng)吃飽了?！? 切碎你的食物 不論是享用牛腩、三文魚(yú)、面包圈還是雞蛋卷，在食用之間都可以嘗試把這些食物切成碎片。近期，美國(guó)亞利桑那州立大學(xué)的研究表明，被給予切好的面包圈的參與者，比直接食用完整面包圈的參與者，在試驗(yàn)中吃的要少得多。在 20分鐘后的免費(fèi)午餐招待中，那些吃面包圈切片的參與者仍然吃的比較少。研究人員表示，預(yù)先切好食物能使食用過(guò)程中的每一次咀嚼都更加舒適，因此能夠一定 程度上實(shí)現(xiàn)對(duì)飲食量的掌控。 飯后刷牙、剔牙 “一旦結(jié)束午餐或晚餐，應(yīng)當(dāng)立刻使用牙刷或者牙線?！逼テ澅?Nutrition CheckUp 的營(yíng)養(yǎng)學(xué)家 Heather Mangieri 如此建 47 議道。當(dāng)你感到牙齒清潔、口氣清新時(shí)，你就不會(huì)再?zèng)]心沒(méi)肺的呆在廚房吃個(gè)不停了。 久坐族常常都有惱人的“游泳圈”，不僅僅影響美觀，還很難減，這可怎么辦呢？來(lái)看看小編推薦的 10個(gè)最佳的 瘦腰 運(yùn)動(dòng)吧！總有適合你的一種，還等什么？趕緊動(dòng)起來(lái)吧！ 簡(jiǎn)易坐扭轉(zhuǎn) 這個(gè)體式可以很好的幫你拉伸脊柱并消除背痛，然后幫你按摩腹部減少腰部的贅肉，來(lái)促進(jìn)消化器官的蠕動(dòng)。 盤(pán)腿坐在一塊折疊的毛毯上，骨盆水平，挺直腰背。吸氣向上拉長(zhǎng)脊柱，隨著呼氣的時(shí)候拉伸著向右后方轉(zhuǎn)，左手放在右大腿上，右手放在身后毛毯邊緣，保持 30秒，然后收回。相反方向重復(fù)同樣的動(dòng)作。 半魚(yú)王 這個(gè)扭轉(zhuǎn)可以很好的作用在腹部區(qū)域，把橫膈膜及腹腔帶進(jìn)行一個(gè)強(qiáng)烈的扭 轉(zhuǎn)，它的扭轉(zhuǎn)力度會(huì)非常強(qiáng)大，幫助收緊腰腹肌肉。 這是一個(gè)更為高級(jí)的扭轉(zhuǎn)體式。我們需要讓一腿折疊在下方，讓腳掌豎著立在地面上，上面的腳跨過(guò)來(lái)放在膝蓋的外側(cè)，腳尖和膝蓋在一條線上，上面腿應(yīng)該是垂直的?？梢园淹尾肯旅鎵|上一個(gè)毯子，以防骨盆不會(huì)向后部倒，使背能向上立起來(lái)，隨 48 著呼氣的時(shí)候轉(zhuǎn)，同樣吸氣拉伸脊柱，呼氣把中背部推入體內(nèi)，增加扭轉(zhuǎn)?？焖偈菅唬骸耙巫舆\(yùn)動(dòng)”像是坐在椅子上那樣，雙手做扶扶手的姿勢(shì)，后背靠在椅背上，注意其實(shí)沒(méi)有椅子，只是自己想象著坐在椅子上。之后身體慢慢下蹲，感覺(jué)屁屁真的坐在椅子上一樣。在做這 個(gè)動(dòng)作時(shí)腰部要用力，腳的位置不動(dòng)，讓大腿來(lái)承受身體的重量。 自行車運(yùn)動(dòng) 身體平躺在地板上，雙手放于腦后，左腿膝蓋彎曲并盡量向胸部靠近，右手肘向左腿膝蓋靠近，右側(cè)肩榜隨之抬起。之后換另一側(cè)重復(fù)進(jìn)行這個(gè)動(dòng)作。 交錯(cuò)腿運(yùn)動(dòng) 身體平躺在地板上，雙腿交叉，雙手抱頭，之后交叉的雙腿慢慢抬起，盡量向上抬，使雙腿與地面呈直角，頭部也隨之慢慢抬起。當(dāng)抬到最高點(diǎn)時(shí)停頓呼吸一次，之后重復(fù)進(jìn)行這個(gè)動(dòng)作。 健身球運(yùn)動(dòng) 讓自己躺在健身球上，使下背部接觸健身球，雙手交叉放于胸部，也可以抱頭。腰 部用力抬起上身，使身體離開(kāi)健身球，注意保持平衡。之后再躺下來(lái)，重復(fù)進(jìn)行這個(gè)動(dòng)作，像在健身球上做仰臥起坐一樣，對(duì)于瘦腰腹很有效果。 蜘蛛俠式 這款動(dòng)作可以運(yùn)用到腹肌上的全部肌肉，也能兼顧到小腿、大腿、胸部、背部、手臂、肩膀的肌肉。先是俯臥撐的姿勢(shì)，手 49 臂要伸直，保持手肘和肩膀在同一條直線上，從側(cè)面向前提拉右腿，如圖中的方式，讓膝蓋盡量靠向右臂手肘，到極限的位置時(shí)再放下腿；之后換左腿，提拉再伸直，循環(huán)反復(fù)，兩側(cè)各 15 個(gè)算一組。