我國青少年兒童生長發(fā)育指導(dǎo)手冊范本-資料下載頁
2025-07-27 15:46本頁面
【正文】 床實(shí)踐來看，使用比智高后，矮小者在1個(gè)月后，生長激素分泌檢測結(jié)果顯示增加，23月可實(shí)現(xiàn)身高增長，長期服用者身高增加效果明顯，可實(shí)現(xiàn)615厘米的預(yù)期。比智高為什么能提高孩子智力和記憶力！比智高就含有豐富的賴氨酸和磷酸氫鈣。實(shí)驗(yàn)證明氨基酸是組成大腦的重要物質(zhì)，大腦中賴氨酸含量的多少，決定了人的智力高低和記憶力好壞。磷酸氫鈣可以活躍神經(jīng)介質(zhì)，提高記憶效率。兩種成份協(xié)同作用，給大腦提供營養(yǎng)同時(shí)，促進(jìn)腦細(xì)胞的分裂、增殖、神經(jīng)傳導(dǎo)，使腦神經(jīng)和肌肉神經(jīng)快速生長，對外界信息刺激做出積極反應(yīng)，促進(jìn)智力發(fā)育，提高記憶力，讓孩子學(xué)得好，記得牢。比智高的最大特點(diǎn)是促進(jìn)孩子正常發(fā)育!人體身高自然增長的過程是：長骨骺板軟骨一點(diǎn)一點(diǎn)地增長，人也就漸漸的長高了，而骺板軟骨的生長又是在人體內(nèi)生長激素、甲狀腺激素等多種激素的協(xié)同作用下完成的。其中，促使軟骨細(xì)胞分裂增殖的主要?jiǎng)恿υ词巧L激素，它是由人腦垂體分泌，促進(jìn)軟骨生長，骺板加寬，在人的身高增長中起著主導(dǎo)作用。因此，我們在幫助孩子長高的時(shí)候，就必須按照自然規(guī)律進(jìn)行：激發(fā)成長源動力，促進(jìn)生長激素分泌，讓孩子自然長高！比智高就是通過改善腦垂體發(fā)育、激發(fā)源動力，促進(jìn)生長激素分泌，讓孩子自然長高，這就是比智高最大的特點(diǎn)和優(yōu)勢。三、生活干預(yù)是促進(jìn)正常生長發(fā)育的輔助：（非藥物干預(yù)方案）孩子如何睡眠才能長得高？生長激素在深睡眠時(shí)分泌的脈沖次數(shù)明顯增多，故而孩子們的睡眠時(shí)間及治療可影響生長激素的分泌，提高孩子的睡眠時(shí)間，可以增加生長激素的分泌，最終達(dá)到增高的目地，但是每個(gè)人所需要的睡眠時(shí)間可以因年齡不同，但每個(gè)個(gè)體之間也有很大的差別，如少數(shù)人每天只睡2～3小時(shí)就可以精神抖擻，有的人每天必須睡夠78個(gè)小時(shí)，否則就整天沒有精神。一般新生兒需要14～20小時(shí)睡眠，1～6歲兒童則需要睡1114小時(shí)，7～10歲則需10小時(shí)，青春發(fā)育期快速生長期間要求保證910小時(shí)的睡眠。值得注意的是，這份對照表是2005年官方公布的，至今已有11年未更新，但11年來我國生活水平、社會環(huán)境已經(jīng)發(fā)生了翻天覆地的變化，表中數(shù)據(jù)已經(jīng)落后于青少年兒童的真實(shí)平均身高，我們建議家長在參考時(shí)，每個(gè)數(shù)值增加35厘米去考慮。孩子如何運(yùn)動鍛煉才能長得更高？動力型體育運(yùn)動項(xiàng)目如田徑、游泳、球類等對長個(gè)子特別有利。一些靜力性體育運(yùn)動項(xiàng)目，如舉重、舉啞鈴、競技體操等項(xiàng)目，如果運(yùn)動適當(dāng)，也可以促進(jìn)骨骼生長、身高增長。如果全面開展運(yùn)動項(xiàng)目更有利增高。兒童。青少年的骨骼系統(tǒng)比較軟弱，長期局限于一種運(yùn)動項(xiàng)目，或是對稱性運(yùn)動，易導(dǎo)致骨骼發(fā)育不平衡。全面鍛煉，多做伸展肢體、彈跳的運(yùn)動，適當(dāng)開展一些力量性練習(xí)，可促使全身各處骺軟骨的新陳代謝處于相對旺盛狀態(tài)，從而使全身勻稱地生長發(fā)育，從而長成一個(gè)結(jié)實(shí)的大個(gè)子。目前，認(rèn)為有助于身高增長的運(yùn)動包括：彈跳運(yùn)動，如跳繩、跑步、跳遠(yuǎn)等有助于四肢運(yùn)動；伸展運(yùn)動，如單杠、仰臥起坐、體操等則有助于骨骼的伸展；全身性運(yùn)動，如籃球、排球，羽毛球和游泳等，有助于全身骨骼伸展和延長。青少年兒童正直學(xué)習(xí)和升學(xué)考試的關(guān)鍵時(shí)期，不少孩子與家長往往抱怨，沒有時(shí)間運(yùn)動，但是老話說“磨刀不誤砍柴工”，也有些家長認(rèn)為：孩子已經(jīng)參加體育課，一周一節(jié)就夠了。事實(shí)上，每周至少要運(yùn)動4～5天，每次要求30～45分鐘是最佳選擇。大部分孩子和家長還是對運(yùn)動鍛煉的重要性認(rèn)識不夠。另外孩子應(yīng)當(dāng)根據(jù)年齡、興趣等來選擇運(yùn)動項(xiàng)目，在安全的前提下進(jìn)行體育鍛煉。孩子如何飲食才能長得更高？要實(shí)現(xiàn)加速生長，一方面要及時(shí)消除影響生長發(fā)育的不良因素；另一方面要為追趕生長準(zhǔn)備充足的營養(yǎng)。常常聽到一些生長發(fā)育不佳的孩子家長說：“孩子小時(shí)候常常拉肚子，以后就沒有壯起來”。對于矮小的孩子，要使他們達(dá)到正常的生長發(fā)育水平，必須在比較長的時(shí)間內(nèi)給予足量的營養(yǎng)，特別是蛋白質(zhì)、鈣、鐵、鋅、維生素等與生長發(fā)育關(guān)系密切的營養(yǎng)素供給，確保質(zhì)優(yōu)量足。其供給主要來源是日常膳食中的魚、肉、蛋、奶、水果和蔬菜等食物。對于胃腸道功能較差者，要選擇容易消化吸收的食物，不要吃太多的脂肪和油炸食物，以少量多餐的方法，確保供給“追趕生長”所需的足夠營養(yǎng)素。孩子如何用好心情促進(jìn)長高？現(xiàn)在大多數(shù)家長在關(guān)注孩子成長時(shí)，往往更多的考慮遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、疾病、生活習(xí)慣等因素，卻忽略了情緒對身高的影響，其實(shí)好心情也是促進(jìn)孩子長高的重要因素。杜永昌教授提醒家長：如果經(jīng)常打罵、訓(xùn)斥或嚇唬孩子，就會使孩子精神受挫，造成內(nèi)分泌失調(diào)。有些孩子晚上睡覺時(shí)還可能出現(xiàn)日有所思，夜有所夢的情況，始終無法進(jìn)入深睡眠狀態(tài)，這對生長激素的分泌會造成不良影響，導(dǎo)致孩子長不高。孩子要想在生理上實(shí)現(xiàn)長高，也必須在心理上保持好心情，平常要無憂無慮的快樂生活，讓身體和精神充滿朝氣和活力，全身的荷爾蒙和一切生理機(jī)能正常運(yùn)作，身高自然會達(dá)到最高的程度。家長朋友們！關(guān)注孩子長高是你的義務(wù)幫助孩子長高是你的責(zé)任你應(yīng)該為孩子的未來負(fù)責(zé)給我們一份真誠的信任還你孩子一個(gè)理想的身高我們不僅關(guān)注孩子的今天我們更關(guān)注孩子的未來比智高讓孩子更高 更壯 更聰明！ 完美DOC格式整理
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