常見舞蹈手位、步位、步法的基礎(chǔ)知識(同名19430)-資料下載頁
2025-07-27 07:03本頁面
【正文】 兩腳連續(xù)做就是跑跳步行進。跑跳步2/4/6/8拍音樂都可以用，但3/4拍音樂用得比較少。跑馬步跑馬步一拍一步，前半拍左腳向前跑一步；后半拍，右腳躍至左腳處，同時左腳離地屈膝準備向前跑，連續(xù)起來象馬跑的樣子。右腳起步，動作相反。跑步時，身體稍前傾，兩臂前伸稍屈，兩手半握拳，做拉馬韁繩狀，或一手上舉做揮鞭狀。跑馬步2/3/4/6/8拍音樂都可以用，但要能跳得起來的樂曲。1交替步交替步是幼兒常用的抒情的舞蹈步法，動作節(jié)奏不均等，幼兒比較難掌握，必須反復(fù)練習，才能動作自如。交替步兩拍一步。第一拍前半拍，左腳向前一小步，重心在左腳；右腳前掌在左腳跟后踮地，重心移到右腳，同時左腳離地。第二拍前半拍，左腳再向前一小步，重心移到左腳；后半拍停頓。右腳開始，左右腳相反。交替步一般采用2/4/4拍音樂，做交替步時可以兩手叉腰；兩臂向側(cè)面擺動；一手叉腰，一臂向左右擺動；或兩人并立交叉手等。1進退步退步是幼兒跳新疆舞的基本步法，實際上幼兒跳的進退步是一前一后的墊步。依次幼兒學習進退步必須在學會墊步的基礎(chǔ)上才能進行。幼兒做的進退步都是右腳開始，一般在原位進行。進退步兩拍一步，第一拍前半拍，右腳向前半步，前腳掌著地，左腳稍抬起；后半拍，左腳著地，右腳離地。第二拍前半拍，右腳后退半步，前腳掌著地，左腳稍抬起；后半拍，左腳踏地，右腳離地。進退步加上手臂的動作形成美妙的姿態(tài)，可以賞心悅目。進退步一般采用2/4/4拍音樂。1３、小鈴鐺步小鈴鐺步是很靈巧的兒童舞蹈步法，為幼兒所喜愛。它象鈴鐺一樣的形象和節(jié)奏，熟練的動作（一搖一擺），看起來很靈巧象搖鈴鐺一樣。小鈴鐺步兩拍一步。第一拍，左腳開始碎步急速行進；第二拍，左腳踏地屈膝，身體稍向左傾，同時右腳繃腳伸直向右前方擦出離地。右腳開始動作對稱。一般采用2/4或4/4拍音樂。6
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