常見(jiàn)舞蹈手位、步位、步法的基礎(chǔ)知識(shí)(同名19430)-資料下載頁(yè)
2025-07-27 07:03本頁(yè)面
【正文】 兩腳連續(xù)做就是跑跳步行進(jìn)。跑跳步2/4/6/8拍音樂(lè)都可以用，但3/4拍音樂(lè)用得比較少。跑馬步跑馬步一拍一步，前半拍左腳向前跑一步；后半拍，右腳躍至左腳處，同時(shí)左腳離地屈膝準(zhǔn)備向前跑，連續(xù)起來(lái)象馬跑的樣子。右腳起步，動(dòng)作相反。跑步時(shí)，身體稍前傾，兩臂前伸稍屈，兩手半握拳，做拉馬韁繩狀，或一手上舉做揮鞭狀。跑馬步2/3/4/6/8拍音樂(lè)都可以用，但要能跳得起來(lái)的樂(lè)曲。1交替步交替步是幼兒常用的抒情的舞蹈步法，動(dòng)作節(jié)奏不均等，幼兒比較難掌握，必須反復(fù)練習(xí)，才能動(dòng)作自如。交替步兩拍一步。第一拍前半拍，左腳向前一小步，重心在左腳；右腳前掌在左腳跟后踮地，重心移到右腳，同時(shí)左腳離地。第二拍前半拍，左腳再向前一小步，重心移到左腳；后半拍停頓。右腳開(kāi)始，左右腳相反。交替步一般采用2/4/4拍音樂(lè)，做交替步時(shí)可以兩手叉腰；兩臂向側(cè)面擺動(dòng)；一手叉腰，一臂向左右擺動(dòng)；或兩人并立交叉手等。1進(jìn)退步退步是幼兒跳新疆舞的基本步法，實(shí)際上幼兒跳的進(jìn)退步是一前一后的墊步。依次幼兒學(xué)習(xí)進(jìn)退步必須在學(xué)會(huì)墊步的基礎(chǔ)上才能進(jìn)行。幼兒做的進(jìn)退步都是右腳開(kāi)始，一般在原位進(jìn)行。進(jìn)退步兩拍一步，第一拍前半拍，右腳向前半步，前腳掌著地，左腳稍抬起；后半拍，左腳著地，右腳離地。第二拍前半拍，右腳后退半步，前腳掌著地，左腳稍抬起；后半拍，左腳踏地，右腳離地。進(jìn)退步加上手臂的動(dòng)作形成美妙的姿態(tài)，可以賞心悅目。進(jìn)退步一般采用2/4/4拍音樂(lè)。1３、小鈴鐺步小鈴鐺步是很靈巧的兒童舞蹈步法，為幼兒所喜愛(ài)。它象鈴鐺一樣的形象和節(jié)奏，熟練的動(dòng)作（一搖一擺），看起來(lái)很靈巧象搖鈴鐺一樣。小鈴鐺步兩拍一步。第一拍，左腳開(kāi)始碎步急速行進(jìn)；第二拍，左腳踏地屈膝，身體稍向左傾，同時(shí)右腳繃腳伸直向右前方擦出離地。右腳開(kāi)始動(dòng)作對(duì)稱(chēng)。一般采用2/4或4/4拍音樂(lè)。6
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