脾的生理功能-資料下載頁
2025-07-26 11:58本頁面
【正文】 。瘦弱的人：瘦的原因我們剖析一下，一種是屬于不思飲食的人，也就是我們平常說偏食厭食不愛吃飯，無論再好吃的菜也沒胃口。因為吃的少，人體的細胞就得不到營養(yǎng)，所以導(dǎo)致瘦。另外還有一種屬于進食量大干吃不胖的人，她雖然把很多營養(yǎng)吃到體內(nèi)了，但大部分沒充分吸收就直接被排除體外浪費掉了，所以多吃不胖。中醫(yī)認為人要想健康首先要“清”然后要“調(diào)”，調(diào)就是調(diào)脾，增加吸收，最后才“補”，吸收好了，再補就不至于浪費，否則，再好的東西吃了也不吸收，可見調(diào)脾的重要性。雞鳴瀉，五更瀉：就是早晨起來天還沒亮雞剛叫，他第一個起來跑到洗手間而且大便不成形。通過前面談到的脾虛癥兆，我們可以發(fā)現(xiàn)生活中脾虛人群非常多，據(jù)統(tǒng)計生活中脾虛人群可以達70%到80%，但好多人連脾位于哪兒都不知道，不是他不是脾虛人群，而是他沒有意識到，我們把他稱為“隱藏脾虛人群”，為什么生活中脾虛人群那么多呢？早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少，這是健康的飲食習(xí)慣。但現(xiàn)實生活中許多人卻經(jīng)常是早餐沒吃，午餐因為時間短在外面隨便吃點，而晚上下班了，時間都屬于自己了，買些好吃的回家美美地吃一頓，如果天很熱，再來點冰啤酒，吃飽了喝足了，睡一覺，你說爽不爽。這種飲食習(xí)慣正與健康相反，中醫(yī)有這樣一種觀點叫過食傷脾，因為吃的過多，沒有運動，這是其中一個原因。其次，我們再來談?wù)剦毫Φ膯栴}，隨著改革開放的深入，人們生活水平提高了，但人們的壓力也越來越大。每個人都不得不面對壓力，因為壓力大不開心，第一個反映就是沒有胃口，吃不進飯。中醫(yī)認為“脾在志為思”，因為思想壓力大。
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