五谷雜糧米糊豆?jié){食譜大全-資料下載頁
2025-07-25 07:00本頁面
【正文】 混合放入豆?jié){機杯體中，加水，接通電源，按“全豆豆?jié){”鍵，十幾分鐘做好全豆豆?jié){。【益處】滋陰潤燥、健脾寬中、利水下氣。 燕麥南瓜粥【功能】營養(yǎng)米糊【配料】燕麥30克，大米30克，南瓜20克。蔥、鹽適量?！局品ā?. 南瓜洗凈，削皮，切成小塊，越小越好；大米洗凈，用清水浸泡半小時。 2. 將南瓜、大米、燕麥一起放入豆?jié){機桶內(nèi)，往桶內(nèi)加入適量清水，接通電源啟動豆?jié){機，按“營養(yǎng)米糊”鍵，十幾分鐘做好燕麥南瓜粥?！疽嫣帯孔剃帩櫾铩⒔∑捴?、利水下氣。黑豆芝麻糊【功能】營養(yǎng)米糊【配料】黑豆70克，花生30克，黑芝麻30克?！局品ā?. 將黑豆、花生浸泡6個小時備用。 2. 黑豆和花生浸泡好了以后和黑芝麻一起放入豆?jié){機桶內(nèi)。接通電源啟動豆?jié){機，按“營養(yǎng)米糊”鍵，十幾分鐘做好?！疽嫣帯繛醢l(fā)養(yǎng)顏，解毒清熱，滋補健體功效。健身養(yǎng)顏營養(yǎng)糊【功能】營養(yǎng)米糊【配料】大米45克，芝麻25克、小麥15克、喬麥15克、燕麥15克、蓮子15克、海帶少許?！局品ā繉⒅ヂ槌聪銈溆茫瑢⒋竺?、小麥、喬麥、燕麥、蓮子和海帶洗凈放入豆?jié){桶內(nèi)，加入適量清水。接通電源啟動豆?jié){機，按“營養(yǎng)米糊”鍵，十幾分鐘做好?！疽嫣帯烤S生素全面，健身養(yǎng)顏，清脾健胃，提神養(yǎng)身。肉末菜粥【功能】營養(yǎng)米糊【配料】大米50克，小白菜30克，瘦肉15克，蔥、姜少許，植物油、鹽、醬油適量。【制法】將米淘洗干凈，放入豆?jié){桶內(nèi)，加入水。將綠葉蔬菜切碎，然后將油倒入鍋內(nèi)，下入肉末炒散，蔥姜末、醬油炒勻，投入青菜炒幾下，放入米粥內(nèi)，加入精鹽嘗好味，放入豆?jié){桶內(nèi)。接通電源啟動豆?jié){機，按“營養(yǎng)米糊”鍵，十幾分鐘做好。肉末菜粥【功能】營養(yǎng)米糊【配料】珍珠米100克，調(diào)和油15克，瘦肉20克，皮蛋1個，老姜一小塊，蔥、鹽適量?！局品ā空渲槊紫磧艉笥谜{(diào)和油，鹽腌約半小時備用。將瘦肉洗凈切成末，皮蛋切成小丁，老姜切成片，蔥切碎。將肉末和姜片放入鍋內(nèi)用適量開水（），用大火煮約3分鐘，然后一起倒進豆?jié){桶內(nèi)。再倒入腌制好的珍珠米和皮蛋丁，接通電源啟動豆?jié){機，按“營養(yǎng)米糊”鍵，十幾分鐘做好。營養(yǎng)早餐糊【功能】營養(yǎng)米糊【配料】大米60克，花生15克，紅棗8克（去核），紅豆8克，枸杞8克，綠豆8克，核桃仁8克，黑芝麻8克，黑米8克。【制法】將花生、紅豆、綠豆泡好，大約6至10小時。將花生、紅豆、紅棗、綠豆、核桃仁、黑米洗凈放入豆?jié){桶內(nèi)，接通電源啟動豆?jié){機，按“營養(yǎng)米糊”鍵，十幾分鐘做好。紅豆米糊【功能】營養(yǎng)米糊【配料】粳米2/3杯，紅豆2/3杯。【制法】紅豆洗凈用水浸泡一夜至漲大。浸泡的水留用。把紅豆同淘凈的粳米一起倒入豆槳杯體中，倒入泡紅豆的水，接通電源啟動豆?jié){機，按“營養(yǎng)米糊”鍵，十幾分鐘做好。
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