和諧人生-共享成長(zhǎng)-資料下載頁(yè)
2025-07-23 20:41本頁(yè)面
【正文】 容易產(chǎn)生心理障礙 . ? 樂觀積極的情緒 ,才是幸福中最重要的元素 ,是心理健康中不可缺少的部分 . ? 大多數(shù)時(shí)候樂觀 ? 樂觀積極的情緒 ,意味著我們善于調(diào)節(jié)自己的情緒 。意味著在遇到困難和挫折的時(shí)候 ,能樂觀豁達(dá) ,不灰心 ,不放棄 . ，充實(shí)生活 ? 幸福 =吃喝玩樂嗎？ ? 在學(xué)習(xí)中感受快樂，充實(shí)自我 1 正確認(rèn)識(shí)自己 2 有效調(diào)節(jié)自我 3 建立和諧關(guān)系 4 學(xué)習(xí)規(guī)劃生活
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