【正文】 課常規(guī)30—11次 指導(dǎo)學(xué)生小結(jié)，答疑；組織、收還器械 小結(jié)歸納總結(jié)，提出問題討論，教師答疑，收還器械；行禮解散組織：成四列橫隊隊形：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x要求：調(diào)動起學(xué)生學(xué)習積極性場地器材起跑器：4個接力棒：2根初一年級體育與健康課課時計劃人數(shù)： 第5 周 2 次課 任課教師：教學(xué)內(nèi)容耐力跑上肢力量練習教學(xué)目標 通過耐力跑練習，提高學(xué)生有氧代謝能力，發(fā)展耐力素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì) 進行上肢力量練習，通過各種練習方式，提高學(xué)生上肢各部位力量。教學(xué)內(nèi)容次數(shù)教師指導(dǎo)學(xué)生活動組織與要求上課常規(guī)30”——1’ 1次25． 教師提前到場準備與檢查器械26． 接受體委報告，向?qū)W生問好27． 宣布本課內(nèi)容與目標17． 體委整隊，檢查人數(shù)，向教師報告18． 向教師問好組織：四列橫隊隊形：x x x x x xx x x x x xx x x x x xx x x x x x要求：精神集中，認真聽講，明確目標，做好安全檢查繞操場慢跑31圈 教師觀察學(xué)生練習，并從旁鼓勵學(xué)生克服困難，積極練習 學(xué)生認真完成教師布置的練習任務(wù)組織：全班集體進行練習要求：按教師要求完成練習徒手操練習448拍 教師講解及示范練習方法，并用口令指揮學(xué)生進行練習 學(xué)生認真聽教師講解示范練習動作，并在教師的口令指揮下進行練習組織：全班成四列橫隊進行練習隊形：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x要求：跟上節(jié)拍，充分活動各關(guān)節(jié)耐力跑17男1000米女800米 教師講解耐力跑當中容易出現(xiàn)的問題，如“第二次呼吸”等，并教學(xué)生在跑步過程中的呼吸方法 學(xué)生認真聽教師講解練習方法 在練習當中按教師的要求進行 跑完以后不要即刻坐下或即刻喝組織：全班分男、女兩組進行練習要求：發(fā)揮頑強拼搏的意志品質(zhì) 學(xué)生練習時在一旁鼓勵水上肢力量練習啞鈴上舉7啞鈴側(cè)平舉810*3組10*3組 教師講解并示范練習方法及動作 提醒學(xué)生練習中要注意安全 學(xué)生練習時進行指導(dǎo) 學(xué)生認真聽教師講解練習方法及需要注意的安全事項 認真練習發(fā)展上肢力量組織：全班集體練習隊行：x x x x x x x x xx x x x x x x x x要求：注意安全，按順序進行練習 放松操 248拍 教師講解并示范練習動作，用口令進行指揮 認真聽教師講解示范練習動作，在教師口令指揮下進行練習組織：全班集體進行練習隊形：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x要求：充分進行放松下課常規(guī)30—11次 指導(dǎo)學(xué)生小結(jié)，答疑；組織、收還器械 小結(jié)歸納總結(jié)，提出問題討論，教師答疑，收還器械；行禮解散組織：成四列橫隊隊形：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x要求：調(diào)動起學(xué)生學(xué)習積極性場地器材啞鈴4對初一年級體育與健康課課時計劃人數(shù)： 第6 周 1 次課 任課教師：教學(xué)內(nèi)容快速跑折回接力教學(xué)目標 通過快速跑學(xué)習發(fā)展學(xué)生的反映素質(zhì)、運動速度和位移速度，發(fā)展快速跑能力，提高無氧代謝能力，發(fā)展腿部肌肉后蹬力量。 通過游戲游戲的方法提高學(xué)生練習積極性教學(xué)內(nèi)容次數(shù)教師指導(dǎo)學(xué)生活動組織與要求上課常規(guī)30”——1’ 1次28． 教師提前到場準備與檢查器械29． 接受體委報告，向?qū)W生問好30． 宣布本課內(nèi)容與目標19． 體委整隊，檢查人數(shù)，向教師報告20． 向教師問好組織：四列橫隊隊形：x x x x x xx x x x x xx x x x x xx x x x x x要求：精神集中，認真聽講，明確目標，做好安全檢查繞操場慢跑53圈 教師觀察學(xué)生練習，并從旁鼓勵學(xué)生克服困難，積極練習 學(xué)生認真完成教師布置的練習任務(wù)組織：全班集體進行練習要求：按教師要求完成練習徒手操練習448拍 教師講解及示范練習方法，并用口令指揮學(xué)生進行練習 學(xué)生認真聽教師講解示范練習動作，并在教師的口令指揮下進行練習組織：全班成四列橫隊進行練習隊形：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x要求：跟上節(jié)拍，充分活動各關(guān)節(jié)50米跑練習152—3次 教師講解練習方法，并用語言指揮學(xué)生進行練習，提醒學(xué)生要注意擺臂 學(xué)生認真聽教師講解練習方法，并按要求進行練習組織：全班集體練習隊形：x x x x x x x x x x x x要求：學(xué)生按順序進行練習大魚網(wǎng)152—3次 教師講解游戲方法和在游戲中所要注意的事項 教師用語言指揮學(xué)生游戲 學(xué)生認真聽教師講解游戲方法，當游戲開始時認真參與游戲，相互之間進行鼓勵組織：全班分兩組進行游戲隊形：要求：同學(xué)之間相互合作，游戲當中注意安全放松操 448拍 教師講解并示范練習動作，用口令進行指揮 認真聽教師講解示范練習動作，在教師口令指揮下進行練習組織：全班集體進行練習隊形：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x要求：充分進行放松下課常規(guī)30—11次 指導(dǎo)學(xué)生小結(jié)，答疑；組織、收還器械 小結(jié)歸納總結(jié)，提出問題討論，教師答疑，收還器械；行禮解散組織：成四列橫隊隊形：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x要求：調(diào)動起學(xué)生學(xué)習積極性場地器材籃球場1塊