第1課七彩情緒-資料下載頁(yè)
2025-07-20 08:29本頁(yè)面
【正文】 、小華和小明對(duì)待事件的態(tài)度不同 D、小剛太狂妄 C B 一向?qū)W習(xí)成績(jī)優(yōu)秀的小王由于近來(lái)迷上了武俠小說(shuō)，課上課下大量的學(xué)習(xí)時(shí)間被武俠小說(shuō)占用了，成績(jī)一落千丈。父母知道后狠狠地教訓(xùn)了他，教師也對(duì)他進(jìn)行了批評(píng)、幫助。一向自尊心很強(qiáng)的小王，一時(shí)間情緒低落。作為他的同學(xué)，你覺(jué)得下列對(duì)他最有幫助的話(huà)是（ ）。 A、走自己的路，讓別人去說(shuō)吧 B、要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒 C、學(xué)會(huì)反思，有錯(cuò)就改 D、一時(shí)專(zhuān)一事 同樣一件事情，由于不同人對(duì)事件的解釋、評(píng)價(jià)觀(guān)念體系不同，引發(fā)的情緒也會(huì)截然不同 。 （總結(jié)）第二站 正確解釋情緒 (P7) 了解情緒的產(chǎn)生過(guò)程（ P7— P8） ①情緒是由一定的事件引發(fā)的。 ②人們往往結(jié)合以往的經(jīng)歷對(duì)目前發(fā)生的事件進(jìn)行解釋?zhuān)瑥亩l(fā)心理上的變化和反應(yīng)，產(chǎn)生相應(yīng)的行為表象，這就是情緒的產(chǎn)生過(guò)程。 ▲ 了解怎樣消除消極情緒（ P8） ⑴合理解釋事件是消除消極情緒的關(guān)鍵。 ⑵及時(shí) ,合理調(diào)節(jié)消極情緒 ①看事情不過(guò)于絕對(duì)； ②換個(gè)想法
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