【正文】 質(zhì)的。這是綠超市的價(jià)格第九天：早上可以去bulabug beach看日出，bulabug beach在在白沙灘的另一面，非常適合看日出，而白沙灘適合看日落，我前面第一頁(yè)的地圖中已標(biāo)注。從Dmall超市處走過(guò)去10分鐘的時(shí)間。日出時(shí)間較早，4點(diǎn)40左右就得起床，看完可以回酒店再補(bǔ)個(gè)覺(jué)。bulabug beach風(fēng)浪比較大，沙灘很窄，且大多被酒店占據(jù)，海灘邊上樹(shù)枝和落葉較多，不適合游泳；但卻非常適合帆板等水上運(yùn)動(dòng)，水上運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者可以在這邊過(guò)足癮。引用朋友的話(huà)“坐在靜靜的海灘邊，一個(gè)人也沒(méi)有，拿著相機(jī)安靜的等著太陽(yáng)的出現(xiàn)，當(dāng)太陽(yáng)突然一下子蹦出海面的時(shí)候，真的是有種很想大聲叫出來(lái)，但是又怕驚擾到這片寧?kù)o的海灘的感覺(jué)。”關(guān)于預(yù)訂southwest的送機(jī)（LZ認(rèn)為完全沒(méi)必要）因?yàn)榛伛R尼拉是從卡里波飛，且是早上的航班，之前很擔(dān)心會(huì)不會(huì)誤機(jī)，所以做了這家送機(jī)的攻略。鑒于樓主從卡里波做他家大巴到長(zhǎng)灘的經(jīng)歷，最終LZ沒(méi)有選擇他家送機(jī)，事實(shí)證明是很正確。但還是把攻略貼出來(lái)給懶人備用吧，哈哈。位置：從Dmall綠超市沿著主路往碼頭走10分鐘左右，在路對(duì)面，還木有到海鮮市場(chǎng)那塊。關(guān)于服務(wù)：southwest已不提供DOOR TO DOOR送機(jī)服務(wù)。現(xiàn)在他們家提供的是從長(zhǎng)灘島碼頭到機(jī)場(chǎng)的送機(jī)服務(wù)，就是酒店到碼頭這段要自己打TUTU車(chē)去，收費(fèi)從原來(lái)的大概450降到了375P。之后SOUTHWEST在碼頭的服務(wù)站就會(huì)幫我們送上螃蟹船，下船有服務(wù)員接我們到Jetty Port的服務(wù)站等大巴車(chē)，再送機(jī)。工作人員蠻細(xì)心，在核對(duì)航班信息后，幫忙確定回程的安排。去機(jī)場(chǎng)還是蠻花時(shí)間的，如果在卡里波起飛，要留45個(gè)小時(shí)的時(shí)間。午飯繼續(xù)海鮮市場(chǎng)，今天買(mǎi)了條魷魚(yú)，大概一斤半左右，150P，很新鮮，點(diǎn)了鐵板做法，加工費(fèi)居然要250P，這價(jià)格逆天了。不過(guò)味道不錯(cuò)，甜辣口味的。中間亮燈處是SEA WIND。他家的海鮮BUFFET（自助）據(jù)說(shuō)是長(zhǎng)灘性?xún)r(jià)比最好的：價(jià)格一人695P，味道很好，環(huán)境贊，人少?？疚r烤魚(yú)生蠔啥的都新鮮又好味。性?xún)r(jià)比高，要順著S1沙灘一直走，Discovery酒店附近。補(bǔ)上兩家飯館，I LOVE BBQ：在DMALL里面，有人說(shuō)和Hawaiian貌似是一家，不詳，不過(guò)味道要差一點(diǎn)點(diǎn)，勝在位置佳，店內(nèi)裝飾和環(huán)境也不錯(cuò)，戶(hù)外的座位經(jīng)常坐滿(mǎn)人，一個(gè)烤肉配飯300P左右，不算便宜。傍晚時(shí)分，沿著沙灘光著腳丫子從S2一直走到Friday，是一件非常愜意的事情，太陽(yáng)下山，溫度很舒服。再深深地多望一眼這碧綠的海吧，明天，即將啟程離開(kāi)這里，9天的時(shí)間真的很短暫，但卻讓我記住了太多的美好。CYMA希臘餐廳：有中文菜單。希臘卷餅（Mixed Meat Gyros,210P）、牛肉意大利面（PastisadoGreek OssoBucco,single，400P）、炭火烤羊肋排（Paidakia,690P）,冰茶（IceTea，65P）兩個(gè)人可以吃得很飽。火焰起司（Flaming Cheese）攻略說(shuō)主要是看個(gè)噱頭，上這個(gè)菜的時(shí)候是燃燒著的，店員還會(huì)大叫一聲，需要交12%稅費(fèi)和10%服務(wù)費(fèi)。LZ的兩位朋友去了被國(guó)人炒得很火的這家，據(jù)說(shuō)味道很一般，價(jià)格不便宜。關(guān)于Massage和畫(huà)紋身： Massage：Swedish Massage 900P一個(gè)小時(shí)，帶精油，服務(wù)費(fèi)10%，提前預(yù)定，不要在一層，私密性不好，3層小亭子視野最好。在這做主要是環(huán)境好，水平跟一般的350P其實(shí)一樣； Massage：位置在Garden Resort的旁邊，在Regency瀉湖旁邊的小路上，環(huán)境很幽靜，2個(gè)人一個(gè)屋，有空調(diào)，只有oil Massage，每個(gè)人500P，可以試著講價(jià)； SPA：連鎖，性?xún)r(jià)比高，350P一個(gè)人；一般分為帶油的和不帶油的，都一個(gè)小時(shí)，有其它選項(xiàng)的加錢(qián)?？拷麯39。MALL那家有空調(diào)，價(jià)格也略貴，400p/人；：一般開(kāi)價(jià)在500P，可以砍價(jià)到350P，一個(gè)小時(shí)。如果你喜歡大媽手上的那種粗糙感的話(huà)，就在海邊做，面朝大海。：在手臂上畫(huà)了個(gè)太陽(yáng)，大概就5分鐘的時(shí)間吧，80P，5天還沒(méi)洗掉，不想紋身又想臭美的妞可以去試試，4個(gè)小時(shí)能干，那邊滿(mǎn)大街都是畫(huà)tatoo的攤子。千萬(wàn)不要弄在酒店床單上，酒店都很雞賊的檢查，罰金超貴；關(guān)于SPA：提醒：慎重考慮如意SPA（Trinity Spa）， 出現(xiàn)過(guò)按傷游客不負(fù)責(zé)任的事情，國(guó)人開(kāi)的。他家的做法319樓我已作說(shuō)明。mandala spa amp。 villa（這家是LZ做的攻略，但沒(méi)去）：位于s3，兩人做的總價(jià)6100比索（含服務(wù)費(fèi)）的Shodhana Karma，是Mandala得獎(jiǎng)的那個(gè)療程，最好事先預(yù)約一下，每個(gè)package所對(duì)應(yīng)的按摩師數(shù)量有限，熱門(mén)的幾個(gè)當(dāng)天去基本都沒(méi)空的。從D’mall坐tricycle過(guò)去20P一個(gè)人，不用多給。Mandala可以刷信用卡，沒(méi)有charge。先到更衣室脫光光換紗籠和拖鞋，然后會(huì)介紹你專(zhuān)屬的按摩師給你認(rèn)識(shí)。按摩師帶你穿過(guò)花草如茵的小道來(lái)到專(zhuān)屬的villa。先用花瓣和浴鹽洗腳，然后全身按摩（本來(lái)看攻略說(shuō)會(huì)讓顧客選精油的，但我們沒(méi)得選），按摩師會(huì)事先問(wèn)你按摩的力道是要輕的、中等還是偏重，她們的按摩手法真是好啊，非常非常舒服。全身按摩大約持續(xù)1個(gè)多小時(shí)，我都舒服的睡著了。再是換一個(gè)房間，喝一杯冰的ginger tea或者冰水，ginger tea很好喝，喝完之后立刻去桑拿，蒸個(gè)15分鐘。出來(lái)之后先去shower一下，再換一間房間做scrub，躺在聞起來(lái)像粽葉的蒲葉上，按摩師用生姜＋磨砂膏給你全身scrub，然后再用紗籠裹起來(lái)，那張床的上方有幾個(gè)蓮蓬頭，再用冷水直接沖背部，水時(shí)大時(shí)小，還真有點(diǎn)兒冷，算是收縮毛孔吧。再shower，換上干凈的紗籠，整套package算做完了，歷時(shí)2個(gè)半小時(shí)左右。總之服務(wù)沒(méi)得說(shuō)，不愧曾經(jīng)被評(píng)為亞洲最佳spa。我們穿的那件紗籠自然是送給我們啦。第十天：酒店出發(fā)去Kalibo機(jī)場(chǎng)：從酒店出發(fā)，預(yù)留出4個(gè)小時(shí)的時(shí)間足夠。LZ6點(diǎn)出門(mén)，6點(diǎn)25到碼頭，6點(diǎn)35做螃蟹船，6點(diǎn)50到達(dá)卡迪克蘭碼頭，8點(diǎn)半就到了卡里波機(jī)場(chǎng)。 1. 從酒店坐Tutu到碼頭，2030分鐘，一般都是100P，稍遠(yuǎn)一點(diǎn)的要150P；2. 到達(dá)碼頭，先買(mǎi)terminal fee是100P（漲價(jià)了，菲國(guó)到處是稅）。然后跟小巴拉客的說(shuō)到kalibo就直接給你帶到kalibo的桌子那里買(mǎi)票。售票的是幾張小桌子。去Kalibo機(jī)場(chǎng)的小巴票包含：船費(fèi)+巴士shuttle，總共200P，買(mǎi)完票同樣會(huì)貼一個(gè)標(biāo)簽在你衣服的醒目位置上；southwest的大巴是300P，現(xiàn)場(chǎng)也有賣(mài)的；3. 坐螃蟹船15分鐘左右到達(dá)Caticlan機(jī)場(chǎng)這邊的碼頭；4. 碼頭上岸出來(lái)以后，順著出口走出來(lái)，就會(huì)有相應(yīng)公司的人招呼你；沒(méi)人招呼你也不要怕，他們就在馬路斜對(duì)面能看到一個(gè)太陽(yáng)傘的棚子，下面擺了桌子，是坐小巴的站點(diǎn)。將shuttle的票出示給他們，在棚子后面有小巴士去Kalibo機(jī)場(chǎng)，滿(mǎn)座就出發(fā)，小巴速度超快。shuttle票+terminal fee，shuttle票有兩聯(lián)，坐shuttle的時(shí)候司機(jī)會(huì)收走一聯(lián)。抵達(dá)卡利波機(jī)場(chǎng)：排隊(duì)進(jìn)入機(jī)場(chǎng)，只有一隊(duì)，人非常多；辦好登機(jī)牌，之后去候機(jī)室的半路上買(mǎi)機(jī)場(chǎng)稅，40p每人?？ɡ锊C(jī)場(chǎng)很小，人多，門(mén)口就開(kāi)始排起長(zhǎng)隊(duì)。建議提前1小時(shí)30分鐘到機(jī)場(chǎng)?？ɡ锊C(jī)場(chǎng)的管理秩序較混亂，國(guó)內(nèi)旅行團(tuán)會(huì)插隊(duì)，一人排幾十人的隊(duì)伍，如遇到，敬而遠(yuǎn)之。還有帶排隊(duì)的小黑。一人手里拿N本護(hù)照。買(mǎi)完40P的機(jī)場(chǎng)FEE，才能進(jìn)入候機(jī)區(qū)，候機(jī)區(qū)分為兩層，一層人超多，基本上處于人擠人的狀態(tài)；二層人較少；但還是盡量坐在一層，如遇航班取消情況木有廣播的，只有工作人員拿個(gè)牌子示意一下就算完事了。且只有一層會(huì)舉牌子，二層木有通知?？ɡ锊ê驒C(jī)區(qū)的物價(jià)很實(shí)惠，不貴，咖啡一般60P，香蕉干大包裝的居然跟長(zhǎng)灘一個(gè)價(jià)，一層還有兩家馬殺雞。二樓有個(gè)超小的免稅區(qū)，還有一點(diǎn)點(diǎn)飲食攤位，有個(gè)現(xiàn)做現(xiàn)賣(mài)的華夫餅熱狗，20P一個(gè)，物美價(jià)廉，可以嘗試，有10來(lái)種口味，LZ吃了個(gè)芝士香腸的，味道還可以。按照慣例，在游記的最后附上緊急聯(lián)系信息，這些信息不希望大家能用到，因?yàn)橹灰怯玫搅丝隙ㄊ浅隽艘恍顩r。長(zhǎng)灘島警察局電話(huà)：（036）2883066。熱線(xiàn)為135或166。長(zhǎng)灘島醫(yī)院：141。海岸警衛(wèi)隊(duì)救援電話(huà)：0362883846或0362886150?；鹁?98菲律賓報(bào)警電話(huà)：117 使館本部 大使 馬克卿1235 Acacia Street, DasmarinasVillage, MakatiCity, Metro Manila,Republicof the Philippines( Front Gate).4896 Pasay Road,DasmarinasVillage,MakatiCity,Metro Manila,Republicof the Philippines(Rear Gate).總機(jī) 006328443148，接線(xiàn)員分機(jī)101領(lǐng)事部2ndamp。 3rd Floor, the World Center, 330 Sen. Gil Avenue, Makati City,Metro Manila, Republic of the Philippines.領(lǐng)事參贊 沈自成電話(huà) 006328482451傳真 006328482460證件組傳真 006328482386證件咨詢(xún)電話(huà) 006328482395（工作日 09:00—11:00，14:00—16:00）電子信箱 chinavisamanila@僑務(wù)傳真 006328482460電話(huà) 006328482462領(lǐng)事保護(hù)傳真 006328482460電話(huà) 006328482409, 00639178972695（24小時(shí)）長(zhǎng)灘島是菲律賓的一個(gè)熱帶島嶼，從馬尼拉搭機(jī)約一個(gè)小時(shí)的飛行時(shí)間。綿延4公里長(zhǎng)的粉白色沙灘和清澈湛藍(lán)的海水，是排名世界第一最好的海灘。也是在菲律賓最受歡迎的海灘旅游目的地。長(zhǎng)灘島約7公里長(zhǎng)，有一些其他比較偏僻的海灘位于島上各處，以及Bulabog海灘，是在亞洲最好的風(fēng)帆運(yùn)動(dòng)和水上活動(dòng)海灘。長(zhǎng)灘島是度假者的天堂，豪華五星級(jí)酒店，傳統(tǒng)的度假平房或是海濱度假小屋，滿(mǎn)足對(duì)預(yù)算和喜好有不同需求的您。潛水，風(fēng)帆，及風(fēng)箏沖浪是島上最著名的水上運(yùn)動(dòng)。白沙長(zhǎng)灘有許多一流的餐館提供您來(lái)自世界各地的美食饗宴。而長(zhǎng)灘島最令人稱(chēng)道的莫過(guò)于夜生活與酒吧，各種不同型態(tài)的音樂(lè)及海灘酒吧讓您盡情舞到夜盡天明。長(zhǎng)灘島是在阿克蘭省，阿克蘭位于班奈島，這是菲律賓的中心。這些是中部米沙鄢群島，地區(qū)6 長(zhǎng)灘島的形狀像狗骨頭，島本身8公里長(zhǎng)，最窄處僅有1公里寬。白沙灘和Bulabog海灘是主要和次要的旅游海灘，各自位于長(zhǎng)灘島的兩邊。 長(zhǎng)灘島位于卡地克蘭機(jī)場(chǎng)約2公里的外海，主要透過(guò)海上和空中交通工具進(jìn)入長(zhǎng)灘島；目前最主要的往返方式，是在長(zhǎng)灘島港口以南的（Cagban港口）和卡地克蘭的（港口碼頭）撘乘渡輪以接送乘客。 長(zhǎng)灘島分成三個(gè)地區(qū)，Yapak在島的北方，Manoc Manoc在島的南方和Balabag在島的中間。觀光客則主要以白色沙灘上的船站位置作為地理位置區(qū)分方式。船站1位于島的北方，船站2則在島的中心，船站3在島的南部。（船站已經(jīng)停止使用，但它們是白色海灘公認(rèn)一切事物方位的參考點(diǎn)。） 長(zhǎng)灘島有12個(gè)海灘。白色沙灘則是其中最有名的！長(zhǎng)灘島大部分的飯店餐館及各種服務(wù)設(shè)施，均沿著這4公里長(zhǎng)的海灘和行人步道一列排開(kāi)。 Bulabog海灘，則在白色沙灘的正對(duì)面(島的另一 邊)，是主要水上運(yùn)動(dòng)的海灘，且為一大片珊瑚礁石圍繞保護(hù)。此外還有美麗且較未發(fā)達(dá)的普卡貝殼海灘位于島的北端。其余的海灘或是已被棄置，或是路徑不易到達(dá)，或有私人度假酒店和別墅。經(jīng)由許多水泥鋪面道路或砂礫路面，或搭船的海路方式， 您幾乎可以造訪(fǎng)所有的海灘。旅游季節(jié) 淡季是當(dāng)季風(fēng)開(kāi)始變化，風(fēng)面轉(zhuǎn)成東風(fēng)吹進(jìn)白色海灘的季節(jié)。因?yàn)橛斜绕匠８嗟慕涤?，因此游客也就較少，但在住宿選擇上，也就能提供比平時(shí)更好的價(jià)格，甚至超低的價(jià)格。淡季于五月份開(kāi)始，并于十月份結(jié)束。 在旺季期間，季風(fēng)來(lái)自島的另一面(也就是 bulabog海灘的那一面)，因此白色沙灘處于背風(fēng)面的保護(hù)。風(fēng)吹出海，留下海灘最原始的潔凈和平靜清澈如鏡的海面。此時(shí)也是北半球的冬季，游客大量涌進(jìn)擁抱冬季其他地區(qū)難得一見(jiàn)的陽(yáng)光，火熱的氣候與熱情，沙灘和各式派對(duì)。旺季開(kāi)始于十月并于五月結(jié)束。 尖峰季是游客造訪(fǎng)長(zhǎng)灘的高峰期。這包括圣誕節(jié)，新年，農(nóng)歷新年，和圣節(jié)周（復(fù)活節(jié)周）。有些度假村在房?jī)r(jià)上會(huì)有10％至25％的漲價(jià)，而且島上各階層住宿都會(huì)呈現(xiàn)客滿(mǎn)的狀態(tài)。請(qǐng)盡量提前您的預(yù)約程序以確保能訂到房間。D market是一個(gè)海鮮市場(chǎng)。我在微博上看到國(guó)慶期間。很多人買(mǎi)到了死的魚(yú)和蝦。臺(tái)風(fēng)天氣不穩(wěn)定。很多人用冰鮮的魚(yú)蝦賣(mài)給人吃。我們買(mǎi)了個(gè)龍蝦1400p。去到餐館是死的。所以不會(huì)買(mǎi)海鮮的一定要買(mǎi)活的。而且要看看有沒(méi)有掉包。后來(lái)買(mǎi)了去一家餐館加工。他是按加工費(fèi)收的?？傮w來(lái)說(shuō)。海鮮也是挺便宜的。路邊還有一些自助餐的。275p550p不等。6點(diǎn)左右最多東西吃。7點(diǎn)基本上沒(méi)有什么東西吃。我們有個(gè)晚上吃了個(gè)韓國(guó)人開(kāi)的。450p沒(méi)什么東西吃。但是又現(xiàn)場(chǎng)的樂(lè)隊(duì)表演。距居然不會(huì)唱江南style。好失望。路邊很多買(mǎi)這些工藝品的。我買(mǎi)個(gè)4個(gè)80p。本來(lái)想走的時(shí)候再買(mǎi)6個(gè)100p。但是遇上下雨。沒(méi)有人開(kāi)檔。到了浮潛的地方了。換上簡(jiǎn)單的裝備。建議浮潛穿個(gè)長(zhǎng)袖的衣服。我已經(jīng)曬傷了。一定要搽太陽(yáng)油。可以的話(huà)再搞些。椰子油。就沒(méi)有東西咬了。這些島上都有得買(mǎi)。搞個(gè)了iphone4的專(zhuān)業(yè)潛水殼。圖片挺清晰的。知道我在干什么嗎。？？哈哈哈。船家?guī)臀覀冑I(mǎi)了面包喂魚(yú)。但是魚(yú)都不吃面包。很