醫(yī)學(xué)口腔潰瘍久治難愈-關(guān)鍵“七分養(yǎng)”-做好5件小事能預(yù)防!docxdocx-資料下載頁(yè)
2025-07-17 18:38本頁(yè)面
【正文】 硬、過(guò)燙食物，如油炸、膨化食品。（3）規(guī)律作息熬夜傷身，這真不是隨便說(shuō)說(shuō)，每天最好能保證7~8小時(shí)睡眠，提高睡眠質(zhì)量，能戒煙戒酒當(dāng)然最好，盡量保持樂(lè)觀開(kāi)朗的心態(tài)。（4）均衡膳食飲食方面，以吃清淡食物為主，不要挑食偏食，多吃富含維生素、微量元素的食物，以保證體內(nèi)各種微量元素、維生素充足；同時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，提高改善體質(zhì)、提高免疫力。（5）潤(rùn)腸通便如果發(fā)現(xiàn)胃腸道功能紊亂，如出現(xiàn)大便秘結(jié)、便秘，口腔有異味時(shí)，請(qǐng)及時(shí)調(diào)理腸道，多喝水，保證大便通暢。最后，祝愿我的朋友以及他的病友們，早日徹底告別口腔潰瘍的折磨，吃嘛嘛香，身體倍兒棒7
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