有關中學生自卑狀況的論文-資料下載頁
2025-06-24 03:04本頁面
【正文】 理的孩子應特別注意教育他們改變自己的形象：穿著整潔大方的服飾，講話爽快，走路昂首闊步等。、語言暗示法積極的語言能使人產生積極的情緒，改變消極的心態(tài)，因而老師可以有意識地用“你聰明”“你一定行”之類的言語為孩子打氣，或是在此基礎上，讓孩子根據(jù)自己的實際情況，每天上學之前都念上幾遍，在語言暗示之后再滿懷信心的上學。預演勝利法。、預演勝利法每當孩子遇到困難，不敢接受挑戰(zhàn)時，就要求他們先在頭腦中想象完成任務時的勝利情景。這種白日夢式的預演勝利法，對于幫助孩子戰(zhàn)勝恐懼心理，愉快地接受富有挑戰(zhàn)性的任務，具有立竿見影的效果。、發(fā)揮長處法“尺有所短，寸有所長”。沒一個人都有自己的長處的優(yōu)勢，同時。還有自己的短處和劣勢。如果用其所短，而舍其所長，就連天才也會喪失信心，自暴自棄；相反，一個人若能揚長避短，強化自己的長處，就是有殘疾的人也能充滿信心，享受成功的快樂。因此，消除孩子的自卑心理，要善于發(fā)現(xiàn)他們的長處和優(yōu)勢，并為他們提供發(fā)揮長處的機會和條件，這也是幫助孩子克服自卑心理的關鍵。、儲蓄成功法自信是成功的保證，自信也是建立在成功的經驗之上的，科學家研究表明，每一次成功，人的大腦便有一種刻劃的痕跡——動作模式的電路紋。當人重新憶起往日的成功模式時，又可重新獲得成功的喜悅，在消除孩子自卑心理時，為了能讓他生活在成功的體驗之中，行之有效的方法就是指導他建立成功檔案，將每一次哪怕是非常小的成功與進步都記錄下來，積少成多，每隔一段時間都拿出來看看，經常重溫成功時的心情，這樣能使他信心百倍的去克服困難。、洗刷陰影法失敗的陰影是產生自卑的溫床。有自卑心理的孩子遇到挫折與失敗比一般孩子要多得多，及時洗刷失敗的陰影是克服自卑，保持自信的重要手段。洗刷失敗陰影方法很多，較為常見的有兩種：一是家長要幫助孩子將失敗當做學習的機遇，認真分析失敗的原因，從失敗中學習和吸取教訓，總結經驗；二是徹底遺忘，要幫助孩子有意將那些不愉快的、痛苦的事徹底忘記，或是用成功的經歷去抵消失敗的陰影。、逆向比較法沒有比較就沒有鑒別，要認識自己就得拿別人來做比較。我們通常不提倡逆向比較，即用自己的長處去比別人的短處，但對于“羨人之長，羞己之短”的孩子來說，采用逆向，選擇別人的短處作為比較對象，對于消除自卑心理，達到心理平衡能收到意想不到的效果。、降低追求法一位哲人說過：“追求越高，才能發(fā)揮就越充分?！睂τ诤筮M孩子來說，與其空談立志，還不如讓這些孩子適當降低追求，讓大的目的分解成若干小目的，做到一學期、一個月、甚至一個星期都有目標可尋。目標變得小而具體，就易于實現(xiàn)，這樣一來孩子會經常擁有成功感，可以更快的進步。結論：隨著社會的進步、科學的發(fā)展、生活水平的提高，社會環(huán)境日益多樣化，在生活中人們面臨的問題也越來越多，不僅僅是身體上的疾病而且心理上的問題也越來越多。尤其對于中小學生來說最常見的就是自卑。引起自卑心理的因素也是多種相結合的，并不是單一的一種或兩種，而這些因素當中存在著最關鍵、最根本的因素。面對這些心理問題，心理咨詢師和心理醫(yī)生們要及時的對來訪者和患者作出診斷和治療。社會各界也對心理上的健康越來越重視，因此我們的心理工作者們要更努力的提高專業(yè)知識和專業(yè)素養(yǎng)，以便更好的服務于社會。參考文獻：[1]楊秀英 程剛 邵明生 王微主 《心理健康塑造0—20歲》 人民衛(wèi)生出版社 2002年7月第1版 329335頁[2]盧家楣 魏慶安 李其維 《心理學—基礎理論及其教育應用》 修訂本 上海人民出版社 665668頁[3]王路 《我的情緒，我做主》 海潮出版社 2005年1月第1版 4648頁[4]朱志賢 《心理學大字典》 北京師范大學出版社 1989年10月第1版 9 /
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