對(duì)短跑運(yùn)動(dòng)員選材的探討畢業(yè)論文-資料下載頁
2025-06-23 23:29本頁面
【正文】 敏感期安排訓(xùn)練，如12歲左右，適合增加負(fù)荷訓(xùn)練，發(fā)展有氧耐力水平非常重要，這個(gè)年齡階段骨骼生長(zhǎng)開始較快，而心血管系統(tǒng)器官發(fā)育速度相對(duì)較慢，及時(shí)安排大量的中等負(fù)荷有氧耐力訓(xùn)練，有助于促進(jìn)其心血管系統(tǒng)器官的發(fā)育，提高心臟的收縮力量，同時(shí)也提高了機(jī)體最大攝氧量和有氧耐力水平，這為今后進(jìn)行大強(qiáng)度專項(xiàng)強(qiáng)化訓(xùn)練提高專項(xiàng)無氧耐力水平打下了良好的基礎(chǔ)。 基礎(chǔ)訓(xùn)練較扎實(shí)，隨著年齡的增長(zhǎng)，跑的技術(shù)逐漸成熟并逐步的突出專項(xiàng)。身體訓(xùn)練注重促進(jìn)身體全面發(fā)展，打好身體素質(zhì)基礎(chǔ)，隨著身體發(fā)育和基礎(chǔ)訓(xùn)練水平的提高，運(yùn)動(dòng)成績(jī)自然提高?？诹钍求w育教師組織教學(xué)的重要技能之一，是上好體育課的基礎(chǔ)和保證。口令也可運(yùn)用到選材訓(xùn)練中，通過口令訓(xùn)練使運(yùn)動(dòng)員的反應(yīng)能力和心理素質(zhì)都能得到提高。口令屬于命令式的情感表達(dá)方式，富有強(qiáng)烈的感召力，因此，一定要吐字清晰，聲音寬厚、宏亮、果斷，使學(xué)生聽到后立即產(chǎn)生必須服從命令、聽從指揮的情感。通過比賽可以檢驗(yàn)運(yùn)動(dòng)員基本技術(shù)的掌握和運(yùn)用情況，找出差距，進(jìn)一步促進(jìn)基本技術(shù)的改進(jìn)和提高，可以激發(fā)運(yùn)動(dòng)員爭(zhēng)強(qiáng)好勝和培養(yǎng)不怕輸、不服輸?shù)拇鬅o畏精神，可以進(jìn)一步了解運(yùn)動(dòng)員的氣質(zhì)、品質(zhì)、心理等素質(zhì)，有目的地發(fā)現(xiàn)、培養(yǎng)人才。還可以學(xué)習(xí)、借鑒先進(jìn)的理念、訓(xùn)練方法和手段，取長(zhǎng)補(bǔ)短，相互學(xué)習(xí)，達(dá)到不斷創(chuàng)新、不斷提高的目的。千萬不要?jiǎng)h除行尾的分節(jié)符，此行不會(huì)被打印。“結(jié)論”以前的所有正文內(nèi)容都要編寫在此行之前。結(jié)論首先，在高校體育教學(xué)改革中推進(jìn)現(xiàn)代教育技術(shù)與體育的充分結(jié)合，引導(dǎo)大學(xué)生們主動(dòng)嘗試和創(chuàng)造性學(xué)習(xí)體育的積極性和自覺性，實(shí)現(xiàn)融科學(xué)性、實(shí)用性和趣味性于一體，這也是衡量現(xiàn)代化高校體育課程的尺子和鏡子。多功能與高綜合的高校體育課程目標(biāo)決定了體育課程教學(xué)綜合化和多樣化它要求把身體素質(zhì)功能的課程組塊轉(zhuǎn)向把實(shí)踐課程、理論課程、余暇課程、健身課程、電教課程等緊密結(jié)合的大課程內(nèi)容，以充分體現(xiàn)高等體育教育的多功能并進(jìn)和豐富多彩的整體功能特征，現(xiàn)代教育技術(shù)的融入是實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的重要手段。應(yīng)用現(xiàn)代教育技術(shù)可以構(gòu)造各種教學(xué)環(huán)境，如多媒體綜合體育館、多媒體計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)教室、電子閱覽室、校園網(wǎng)、遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)系統(tǒng)等。在課堂教學(xué)中應(yīng)用多媒體技術(shù)、網(wǎng)絡(luò)技術(shù)和虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)能夠創(chuàng)造和展現(xiàn)各種趨于現(xiàn)實(shí)的學(xué)習(xí)環(huán)境，把抽象的學(xué)習(xí)與現(xiàn)實(shí)生活融合起來，激發(fā)學(xué)生的思維與探索。其次，發(fā)展個(gè)性、激發(fā)體育能力和整體素質(zhì)，這是新世紀(jì)高等體育教育的時(shí)代特征所決定的，而彈性化、自主化和靈活多樣的課程內(nèi)容則能夠把共性和個(gè)性有效地兼顧起來。所以，必須構(gòu)建一個(gè)靈活多樣、自主性強(qiáng)的高校體育課程模型，并強(qiáng)調(diào)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的潛在創(chuàng)造力、提高大學(xué)生引導(dǎo)下向自覺、自主和自由學(xué)習(xí)的方向發(fā)展。在新的教學(xué)模型教學(xué)空間不在局限于黑板和講臺(tái)，操場(chǎng)和體育館，借助于多媒體教具和平臺(tái)，使教學(xué)內(nèi)容由平面到立體，由靜止到運(yùn)動(dòng)，由文字到聲音圖像多個(gè)維度展開。不僅教師的授課指導(dǎo)、輔助可通過各類媒體進(jìn)行，而且學(xué)生的學(xué)習(xí)和探索也可借助于各類媒體來實(shí)現(xiàn)。同時(shí)，現(xiàn)代教育技術(shù)能夠提供多樣化的學(xué)習(xí)資源，如磁帶音像教材、多媒體教學(xué)軟件、校園網(wǎng)等，而且，互聯(lián)網(wǎng)本身就是一座世界上最大的教學(xué)資源庫?？傊?，短跑運(yùn)動(dòng)員的選材是一個(gè)綜合觀察和綜合選擇的過程,不能只從一個(gè)方面去選拔。一個(gè)人積累的短跑訓(xùn)練方法不可能處處通用,有多少教練員就有多少發(fā)現(xiàn)和尋找運(yùn)動(dòng)員的方法。這并不是一件壞事,因?yàn)檫@種情況可以不斷地推動(dòng)研究工作向前發(fā)展。然而,目前我們很有必要把人們積累的成功經(jīng)驗(yàn)和理論知識(shí)結(jié)合起來,從中總結(jié)出一套適合選拔短跑運(yùn)動(dòng)員的方法,為我國的田徑短跑事業(yè)做出貢獻(xiàn)。參考文獻(xiàn) 〔1〕 〔2〕 〔3〕. 2002. 8 〔4〕. 9〔5〕〔J〕.. 1 〔6〕. 2004. 6 〔7〕. 1 〔8〕〔J〕.現(xiàn)代教育技術(shù)，2003, 4〔9〕李鴻江，〔M〕.北京:人民體育出版社,1997.〔10〕曾少輝，:人民體育出版社，1992 致謝衷心感謝指導(dǎo)教師沈會(huì)武教授對(duì)本人的精心指導(dǎo)。他的言傳身教將使我終生受益。在論文進(jìn)行期間，承蒙沈老師等熱心指導(dǎo)與幫助，不勝感激。最后，我要向在百忙之中抽時(shí)間給予論文審閱、評(píng)議和參加本人論文答辯的各位老師表示我最誠摯的謝意！此處給出的模板僅供參考，記得不要超過200字。 致謝人：韓圣龍 2009年6
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