初一政治上學(xué)期調(diào)控情緒-資料下載頁
2024-11-07 00:34本頁面
【導(dǎo)讀】如果說情緒是奔騰。動改造一年半，從中央電臺下轉(zhuǎn)到干校勞動，而且是純粹的體力勞動，趙忠祥不僅感到辛苦，而且時常覺得委屈。然而，更為糟糕的是，他。那個年代，委屈不滿解決不了問。題，面對困境，趙忠祥反而安心了。他相信，終有一天黨會給他。人生態(tài)度不同而有不同的感受。喜不能得意忘形；怒不可暴跳如雷；哀不能悲痛欲絕；懼不能驚慌失措。關(guān)心熱愛足球，對足球有著深厚感情和極大的興趣。他們在每場比賽中都情緒高漲，十分投入。方式表現(xiàn)個性情緒。再盛大的比賽也不能激發(fā)他們的熱情。李偉畫畫非常好，曾獲得美術(shù)比賽一等獎，他是班級的宣傳委員。這時，小剛過來，對板報提出。小剛和其他同學(xué)尷尬地站在那里。僅影響自己的精神狀態(tài)，而且影響人際交往。一時的沖動，做出一些違紀(jì)、違法的事情?？睾貌涣记榫w，還會造成不良的后果。人都是有理智的，在陷入不良情緒時，包括自我暗示、自我激勵、心理換位、該笑就笑，該哭就哭。
【正文】 縱、任性、胡鬧。如果不分時間、場合、地點隨意發(fā)泄，不僅不能調(diào)控好不良情緒，還會造成不良的后果。 排解不良情緒的方法 ?理智控制法 ?人都是有理智的 ， 在陷入不良情緒時 ，應(yīng)調(diào)動自己理智的閘門 ， 去控制不良情緒 ， 使自己的情緒愉悅起來 。 ?包括自我暗示 、 自我激勵 、 心理換位 、升華法等 。 Flash動畫：學(xué)會調(diào)控情緒 三、喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人 ?小辯論： 喜怒哀樂雖然是個人情感 ， 但還是應(yīng)該考慮周圍人的感受 。 VS 喜怒哀樂是個人的事情，何必管周圍的人，該笑就笑，該哭就哭。 播放視頻：如何培養(yǎng)良好心態(tài)
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