【正文】 的狀態(tài)呈現(xiàn)給他人，只展現(xiàn)我們想要展現(xiàn)的地方，避開自己脆弱的地方，自己不滿意的地方。藏在自己一手編織的面具之下。因?yàn)槿祟惖年P(guān)系非常豐富，也很復(fù)雜，而且需要技巧和精力來處理。當(dāng)這些智能手機(jī)附帶著微博，微信和出現(xiàn)在我們生活，我們現(xiàn)在可以利用這些技術(shù)使人際關(guān)系變得簡便。但是當(dāng)我們這樣做的時(shí)候，一個(gè)很可能的問題就是，我們?yōu)榱撕啽愕穆?lián)系，犧牲了面對面的交流。但是這是自欺欺人。長此以往，我們似乎忘記了這一點(diǎn)，或者沒有人在乎這一點(diǎn)了。有人會認(rèn)為這些簡短的手機(jī)文字對話，全部加在一起不能等同于真正的交談嗎？”事實(shí)上是不能的，以這種小片段的方式交流，可能可以收集到那些精心修飾過的信息，可能表達(dá) “我在想你 ”，甚至表達(dá) “我愛你”。但是這些小片段，很難讓我們相互了解，真正地了解和理解對方。我們在與彼此交談的同時(shí)，也學(xué)習(xí)著如何同自己交流。所以說放棄面對面交流，確實(shí)有很大的影響， 因?yàn)檫@會損害，我們自我反省的能力。特別是對于孩子們來說這項(xiàng)能力是成長的一個(gè)重要的基石。我們聽到越來越多的人說：“比起說話我更愿意發(fā)短信或者用微信?！闭缥覀兯吹降囊彩牵藗?nèi)绱肆?xí)慣于自欺欺人，逃離真實(shí)的交談，如此習(xí)慣于逃向更少更淺的交流，以至于他們幾乎越來越希望躲開別人，那種 “沒有人愿意聽我傾訴” 的感覺，在我們與科技的關(guān)系里起了重要的作用。這是解釋了為什么我們這么喜歡在空間里面，微信的朋友圈或者微博里面，上面有這么多自動(dòng)生成的聽眾呀！而且那種沒人傾聽的感覺使我們更愿意和看似關(guān)心我們的機(jī)器待在一起。我們對于技術(shù)的期望越來越多，對彼此的期望卻越來越少。技術(shù)最吸引我們的地方正是我們最脆弱的一方面。我都很脆弱——正是我們最脆弱的一方面。我們很孤獨(dú)，卻又害怕親密的關(guān)系。我們借助技術(shù)找到和別人保持聯(lián)系的感覺，并且可以舒服地控制這種聯(lián)系。但是其實(shí)我們并沒有這么舒服，也沒能很好地控制。如今，我們口袋中的手機(jī)正在改變我們的想法和我們的心靈，緣于它們帶來了三種讓人興奮的錯(cuò)覺：一 我們可以把精力分配到何我們想關(guān)注的地方；二 總會有人傾聽我們；三 我們永遠(yuǎn)都不用獨(dú)自一人。 規(guī)范大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)交往的對策大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)人際交往既有積極意義，也有消極意義，這就需要我們加強(qiáng)指導(dǎo)，使大學(xué)生學(xué)會建立良好的網(wǎng)絡(luò)人際關(guān)系，提高現(xiàn)實(shí)生活中人際交往的能力，進(jìn)而促進(jìn)大學(xué)生心理的健康發(fā)展，對此要盡可能地發(fā)揮其正面影響，規(guī)避其負(fù)面作用。因此，我們可以從以下幾方面入手：（1）建立合理網(wǎng)絡(luò)人際交往規(guī)范。大學(xué)生人際交往必須重視網(wǎng)絡(luò)人際交往規(guī)范的建立。在現(xiàn)實(shí)社會中，人際交往規(guī)則具有相對強(qiáng)大的約束力。使人際交往行為受到道德規(guī)范、社會輿論以及法律法規(guī)等的控制和約束。由于網(wǎng)絡(luò)人際關(guān)系以互聯(lián)網(wǎng)為中介，交往者的身份往往虛擬化、多樣化，因此，在虛擬的網(wǎng)絡(luò)社會中這些道德規(guī)范、社會輿論和法律法規(guī)似乎都“失效”了。目前還沒有健全的適用于網(wǎng)絡(luò)的社會規(guī)范，建立網(wǎng)絡(luò)人際交往規(guī)則和交往秩序已經(jīng)成為大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)人際交往指導(dǎo)的當(dāng)務(wù)之急。（2）加強(qiáng)上網(wǎng)自律能力，對網(wǎng)絡(luò)樹立正確認(rèn)識。網(wǎng)絡(luò)的最終目的并不是用來進(jìn)行人際交往，大學(xué)生不能因?yàn)槿穗H交往而終日沉迷于網(wǎng)絡(luò)。上網(wǎng)自律并不是要抵制網(wǎng)絡(luò)，而是應(yīng)該清楚認(rèn)識到我們應(yīng)用網(wǎng)絡(luò)的最終目的是什么，什么事應(yīng)該積極做，什么事不去做。因此我們有必要來嚴(yán)格約束自己：一是樹立正確的網(wǎng)絡(luò)交往觀，培養(yǎng)健康的人際交往觀；二是培養(yǎng)自我教育、自我管理、自我服務(wù)的精神；三是鍛煉自己的人際交往能力，以現(xiàn)實(shí)人際交往為主，網(wǎng)絡(luò)人際交往為輔，拓展人際交往范圍。（1）健全網(wǎng)絡(luò)立法。信息高速公路的出現(xiàn)改變了我們的生存環(huán)境，人們在擁抱新技術(shù)的同時(shí)片面維護(hù)了網(wǎng)絡(luò)的無條件地自由連接、自由傳播和自由利用，過于容納了濫用網(wǎng)絡(luò)的行為，政府在這一領(lǐng)域的法律制訂也缺乏力度。隨著網(wǎng)絡(luò)的日益普及，虛擬王國導(dǎo)致的問題日益成為現(xiàn)實(shí)社會的隱患。要有效地進(jìn)行控制，必須有法可依，健全網(wǎng)絡(luò)立法勢在必行。（2）建立成熟的網(wǎng)絡(luò)管理體系。制定具體的管制辦法，建立成熟的網(wǎng)絡(luò)管理體系是消除網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生人際交往負(fù)面影響的有效辦法。當(dāng)每個(gè)人都必須為自己的行為負(fù)責(zé)時(shí)，網(wǎng)絡(luò)交往中的不文明現(xiàn)象必然大量消減。（1）教育學(xué)生正確處理現(xiàn)實(shí)交往與網(wǎng)絡(luò)交往的關(guān)系。高校思想政治課應(yīng)增設(shè)網(wǎng)絡(luò)人際交往內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識網(wǎng)絡(luò)交往的地位和作用，讓學(xué)生明白網(wǎng)絡(luò)交往雖然是人際交往的一種補(bǔ)充，但不能取代現(xiàn)實(shí)生活中的人際關(guān)系，因?yàn)檎嬲龑W(xué)生能起到現(xiàn)實(shí)作用的主要還是現(xiàn)實(shí)的人際關(guān)系。引導(dǎo)學(xué)生把人際交往的主要精力放在現(xiàn)實(shí)交往上，不斷提高個(gè)體的人際交往能力。（2）充分利用學(xué)校網(wǎng)絡(luò)資源，教育學(xué)生進(jìn)行文明網(wǎng)絡(luò)交往。為了進(jìn)一步增強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)人際交往對大學(xué)生人際交往的積極影響并克服其不良影響，學(xué)校還應(yīng)對自身的網(wǎng)絡(luò)資源加以充分利用：在過濾不良信息的同時(shí)，利用校園網(wǎng)資源加強(qiáng)大學(xué)生上網(wǎng)自律教育，將網(wǎng)絡(luò)道德教育融入學(xué)校的課程和學(xué)生的日常生活中。同時(shí)，還應(yīng)在大學(xué)生上網(wǎng)的過程中進(jìn)行適當(dāng)?shù)?、具有針對性的心理輔導(dǎo)和咨詢，這對網(wǎng)絡(luò)成癮的大學(xué)生逐步戒除網(wǎng)癮、降低其攻擊性有積極作用。此外，針對一部分因沉迷網(wǎng)絡(luò)而淡漠親情的大學(xué)生，可以運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)對其進(jìn)行情感教育，并加強(qiáng)倫理和自我教育。（3）加強(qiáng)心理健康教育，重視大學(xué)生社會實(shí)踐活動(dòng)。為了促進(jìn)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)人際交往能力的提高。大學(xué)生人際關(guān)系指導(dǎo)工作者還應(yīng)重視大學(xué)生社會實(shí)踐活動(dòng)的作用。大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)人際交往指導(dǎo)，一方面要加強(qiáng)、豐富大學(xué)生社會實(shí)踐活動(dòng)，使大學(xué)生與社會充分接觸，這樣不僅可以使大學(xué)生在現(xiàn)實(shí)社會中豐富人際交往的經(jīng)驗(yàn)，掌握人際交往的技能，還可以防止他們沉迷于虛擬的網(wǎng)絡(luò)社會之中；另一方面，大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)人際交往指導(dǎo)還必須注意充分發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)人際交往對大學(xué)生人際交往范圍的擴(kuò)展作用，使大學(xué)生能夠運(yùn)用在網(wǎng)絡(luò)人際交往中學(xué)到人際交往知識和技能，在實(shí)踐中提高現(xiàn)實(shí)人際交往能力。 總之只有政府、學(xué)校、大學(xué)生個(gè)人三方面共同努力，才能發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生人際交往的正面影響，從各方面規(guī)避不利因素，保證高校學(xué)生健康成熟發(fā)展。6 總結(jié)手機(jī)及網(wǎng)絡(luò)的飛速發(fā)展與更新?lián)Q代深刻而久遠(yuǎn)的影響了我們的生活，大學(xué)生對于手機(jī)網(wǎng)絡(luò)的依賴程度也在日益加深。它們給我們生活帶來的便利與快捷是毫無疑問的，手機(jī)與網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的結(jié)合更是影響著我們衣食住行的方方面面。誠然，手機(jī)是一項(xiàng)偉大的發(fā)明，它幾乎改變了人們內(nèi)心對于傳統(tǒng)交往方式的認(rèn)知，越來越多的人已經(jīng)完全適應(yīng)了手機(jī)給我們塑造的生活方式。然而手機(jī)帶來的問題也是日益增長——人際關(guān)系淡化、影響工作學(xué)習(xí)效率甚至個(gè)人隱私信息的泄露都在困擾著我們。當(dāng)我們停下來理性思考時(shí)，我們更應(yīng)該審視一下自己的行為。手機(jī)網(wǎng)絡(luò)是你不可或缺的工具，為你服務(wù)，切不可被它們捆綁住了手腳，甚至于迷失了現(xiàn)實(shí)中的自我。 參考文獻(xiàn) 致謝在論文完成，即將答辯之際。我要向所有給予我關(guān)心、指導(dǎo)、鼓勵(lì)和支持的老師、同學(xué)以及我的家人表示深深的感激。謝謝你們！