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雙人瑜伽提高夫妻生活質(zhì)量-資料下載頁

2025-06-22 19:20本頁面
  

【正文】 住她的頸部。吸氣的時候,弓起背部,和她保持相同呼吸頻率。堅持這個姿勢5個呼吸,對于緩解腰部疲勞很有幫助;女方:蓮花坐,雙手扶著他的雙肩。注意:魚式有益于擴展胸部、排出體內(nèi)的濁氣,對支氣管炎的康復(fù)有好處;還能增加頭部的血液循環(huán),滋養(yǎng)腦垂體和松果體。瑜伽它可以控制同情和愛的情感,共同練習(xí)瑜伽能增進雙方更愛慕對方。同時,位于會陰部的生殖輪(也就是與性腺相關(guān)的部位)也可以通過正確的體位練習(xí)得到強化,并保持雌雄性激素分泌平衡。男女雙方要想提高性愛質(zhì)量可以常做次運動。4 /
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