廣東省汕頭市七年級(jí)道德與法治下冊第一單元青春時(shí)光第一課青春的邀約第1框悄悄變化的我課件新人教版-資料下載頁
2025-06-20 04:00本頁面
【正文】 心理醫(yī)生 情景一： 我每天把自己一天的快樂和煩惱，記錄到自己的日記本里。 情景二： 今天和小明鬧得不愉快，心里很煩。放學(xué)后，我去操場和別人打球，這讓我忘記了煩惱。 情景三： 我個(gè)子矮，大家都嘲笑我，所以整天悶悶不樂失去進(jìn)取心，耽誤了學(xué)習(xí)。有一天，我看潘長江的專訪，聽他講自己的經(jīng)歷，他也曾被別人嘲笑身高矮，但是他卻說“濃縮的都是精華”。從此以后，當(dāng)別人再嘲笑我，我也用“濃縮的都是精華”來反駁他們。我再也不為個(gè)子矮而煩惱了。 情景四： 同桌把我心愛的鉛筆盒碰到地上，摔壞了。我暗示自己不要著急，同桌也不是故意的，避免了與同桌發(fā)生矛盾。 把自己的想法寫下來 自我解嘲 自我暗示 對(duì)癥下藥（閱讀 P7方法與技能） 思考：根據(jù)情景，“我”是怎么調(diào)節(jié)“我”的煩惱的？ 參加體育活動(dòng) 課堂小結(jié) 悄悄變化的我 生理變化 矛盾心理 ?主要表現(xiàn)？ ?影響？ ?怎樣對(duì)待？ ?主要表現(xiàn)？ ?怎樣調(diào)適？
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