【正文】 正確的應(yīng)對(duì)方法是：三餐規(guī)律，冷熱適度，少進(jìn)食刺激性食物；戒煙、限酒，少喝濃茶和咖啡；少碰煎炸油燜等人為加工過的食物。多吃新鮮瓜果蔬菜；每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上。要學(xué)會(huì)休息和放松，釋放工作壓力。一旦發(fā)現(xiàn)身體不適應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。每年一次體檢，同時(shí)每2至3年做一次胃鏡和腸鏡。基因檢測(cè) 基因檢測(cè)是通過血液、其他體液或細(xì)胞對(duì)DNA進(jìn)行檢測(cè)的技術(shù)，是取被檢測(cè)者脫落的口腔黏膜細(xì)胞或其他組織細(xì)胞，擴(kuò)增其基因信息后，通過特定設(shè)備對(duì)被檢測(cè)者細(xì)胞中的DNA分子信息作檢測(cè)，預(yù)知身體患疾病的風(fēng)險(xiǎn)，并可以通過改善自己的生活環(huán)境和生活習(xí)慣，避免或延緩疾病的發(fā)生。意義及作用其一：了解自身是否有家族性疾病的致病基因。具有癌癥或多基因遺傳病(如老年癡呆、高血壓等)家族史的人是最需要做基因體檢的對(duì)象，通過基因體檢是否帶有疾病基因，以便及早發(fā)現(xiàn)和及早預(yù)防，并做好飲食保健與生活習(xí)慣的調(diào)整，來避免疾病發(fā)生的可能。其二：正確選擇藥物，避免藥物浪費(fèi)和藥物不良反應(yīng)。由于個(gè)體遺傳基因上的差異，不同的人對(duì)外來物質(zhì)(如藥物)會(huì)產(chǎn)生的反映也會(huì)有所不同，部分人可能會(huì)出現(xiàn)藥物過敏、紅腫發(fā)疹的現(xiàn)象，而基因檢測(cè)則是根據(jù)每一個(gè)人的基因情況，制定特定的治療方案，科學(xué)地指導(dǎo)患者使用藥物的種類和劑量，走出用藥盲區(qū)，用準(zhǔn)藥，用好藥。其三：提供健康風(fēng)險(xiǎn)管理最好的依據(jù)?；蝮w檢可以了解個(gè)人在不同疾病上的發(fā)生傾向，進(jìn)行全面的生活調(diào)整或干預(yù)，來降低風(fēng)險(xiǎn)延緩疾病發(fā)生，達(dá)到現(xiàn)在所倡導(dǎo)的“個(gè)性醫(yī)療，解碼健康”的目的。其四：對(duì)易感基因檢查具有驚人準(zhǔn)確率。疾病家庭的遺傳史就是疾病易感基因的遺傳所造成的，所以基因檢測(cè)能夠檢測(cè)出這些遺傳的易感基因型，理論上，%。注意事項(xiàng)第一種：有錢又怕得大病的人由于基因檢測(cè)采用國(guó)外的設(shè)備和試劑，所以往往費(fèi)用較貴，一般適合于比較有錢的高端人群，可較準(zhǔn)確地預(yù)警大病風(fēng)險(xiǎn)，提高防范意識(shí)。第二種：重視健康并愿意為健康投資的人還有一些人本身比較注重健康，愿意為健康投資，合理改善生活方式，培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣，這類人也有必要做基因檢測(cè)。第三種：家族中有直系親屬患有某些重大疾病或有遺傳病史者這類人罹患重癥的幾率較高，通過基因檢測(cè)來預(yù)防是最好的方式?；驒z測(cè)可以診斷疾病，也可以用于疾病風(fēng)險(xiǎn)的預(yù)測(cè)。疾病診斷是用基因檢測(cè)技術(shù)檢測(cè)引起遺傳性疾病的突變基因，準(zhǔn)確地告訴我們未來某個(gè)生命時(shí)段是否存在發(fā)生某種疾病的可能性或機(jī)率，給出一個(gè)預(yù)警通知，以便及早采取有效的防病措施。 男科 世界衛(wèi)生組織確定每年的10月28日為“世界男性健康日”，可能提到“男性健康”，大部分人會(huì)抿嘴一笑，笑的原因不言而喻，作為也頂著半邊天的他們，“男性健康”決不可忽視。競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，使男人的心理壓力增大，再加上生存環(huán)境污染越來越嚴(yán)重，都會(huì)對(duì)男性的健康造成不同程度的影響，男科檢查恰恰能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)病變的“苗頭”。檢查項(xiàng)目男科檢查包括一般檢查(內(nèi)科、外科)、血常規(guī)、尿常規(guī)、前列腺、泌尿系統(tǒng)、TCT等檢查。前列腺疾病是男科最常見的疾病類型，也是發(fā)病率較高卻比較容易檢查、診斷出來的疾病。除了常見的前列腺炎、前列腺增生，前列腺癌的發(fā)病率也在升高。因此，男性除了應(yīng)該每年做一次前列腺B超外，還建議30歲以上的男性應(yīng)該每年查一次前列腺特異性抗原，這是診斷前列腺癌的黃金標(biāo)準(zhǔn)之一。細(xì)菌學(xué)檢查：有助于診斷和治療,陽(yáng)性結(jié)果即可診斷為細(xì)菌性慢性前列腺炎。直腸指檢：是前列腺的常規(guī)檢查。指檢時(shí)，前列腺大小不等，表面不規(guī)則，部分腺體變硬或有小的硬結(jié)，大多數(shù)有輕度壓痛。免疫測(cè)定：應(yīng)用特異性抗原凝集試驗(yàn)，有82%慢性大腸桿菌性前列腺炎病人血清中的大腸桿菌抗體升高，而只患有大腸桿菌性尿道炎病人和正常人血清中的大腸桿菌抗體都較低。男性盆腔超聲(彩色)：檢查男性盆腔器官前列腺、膀胱等結(jié)構(gòu)及形態(tài)是否正常。泌尿系統(tǒng)超聲檢查：檢查腎臟、輸尿管、膀胱等結(jié)構(gòu)及形態(tài)是否正常，有無腎結(jié)石、腎積水、腎結(jié)核、輸尿管結(jié)石、膀胱結(jié)石、腫瘤及占位性病變等。男性TCT檢測(cè)：是針對(duì)尿液脫落癌細(xì)胞檢查，通過一系列的檢查可以發(fā)現(xiàn)早期膀胱腫瘤、前列腺及泌尿系統(tǒng)疾病。精液常規(guī)：利用精子計(jì)數(shù)器計(jì)算，正常的精子濃度每ml至少二千萬只以上 ( 20 x 106 ml )。 精子活動(dòng)力：一般分為四級(jí)：a級(jí)：快速前進(jìn)。性激素：性激素檢測(cè)主要是了解男女之間的生理是否正常，那么性激素檢測(cè)主要有哪一些呢？下面我們就來了解一下性激素檢測(cè)的內(nèi)容。注意事項(xiàng)(1)提前一周向醫(yī)生咨詢最近服用的一些藥物，特別是增強(qiáng)性功能的藥物是否需要停服。(2)檢查前一天晚上洗澡、換潔凈的內(nèi)衣，這樣能給醫(yī)生一個(gè)良好的印象。(3)最好是禁止性生活3天，不要飲酒。(4)多飲水、不排尿以充脹膀胱。(5)在做TCT檢查前24小時(shí)避免性生活。如有炎癥先治療，然后再做TCT檢查，以免影響診斷結(jié)果。在這里要提醒廣大男性朋友們， 日常生活飲食需要注意，經(jīng)常鍛煉身體提高免疫力。早睡早起不能多熬夜，可以避免亞健康，不易生病。為了您和您的家人著想，要時(shí)常注意自己的身體健康。腦血管 人體的頭顱是最復(fù)雜、最神秘的總司令部，智慧的大腦安置于其中，靠血管輸送營(yíng)養(yǎng)，讓我們的肢體和器官正常工作，同時(shí)帶領(lǐng)我們每天生活、工作、人際交往等。常見癥狀：由于各種原因?qū)е履X組織本身發(fā)生器質(zhì)性病變而產(chǎn)生萎縮的一類神經(jīng)精神性疾病。腦萎縮包括小兒腦萎縮、成人腦萎縮。以老年人多見。萎縮在臨床最主要的癥狀是癡呆，尤其是老年人易引起老年癡呆癥。(TIA)，多由于動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的小碎片散落在血液中，或?yàn)槲⑺ㄗ樱M(jìn)入腦循環(huán)造成局灶性小梗塞，出現(xiàn)一過性偏癱，單癱，感覺缺失，失語(yǔ)，失明等，24小時(shí)內(nèi)癥狀和體征均消失，但可反復(fù)發(fā)作。，因腦動(dòng)脈粥樣硬化,管腔狹窄,血流受阻而造成局灶性腦梗塞,出現(xiàn)相應(yīng)的癥狀和體征,如偏癱，失語(yǔ)等。多在夜間或休息中發(fā)病,60~70歲為發(fā)病高峰。癥狀可于數(shù)小時(shí)甚至1~2天內(nèi)加重，以后逐漸恢復(fù) 。，因腦外血凝塊(血栓碎塊)或空氣，脂肪，寄生蟲卵等,隨血流進(jìn)入腦部,造成急性栓塞，形成局灶性梗塞，出現(xiàn)相應(yīng)的癥狀和體征，如偏癱，單癱，失語(yǔ)等。多見于風(fēng)濕性心臟病，二尖瓣病變的青壯年患者，其瓣膜贅生物脫落成為栓子，造成腦栓塞。缺血性腦血管病的頭顱CT檢查可見低密度的梗塞灶，TIA時(shí)可能正常，也可見腔隙性低密度梗塞灶。治療原則為應(yīng)用血管擴(kuò)張劑，鈣離子拮抗劑，抗血小板聚集劑等。注意事項(xiàng)1．控制自己的血壓每年至少測(cè)量血壓1或2次，如果高壓（收縮壓）持續(xù)大于135mmHg或低壓（舒張壓）持續(xù)大于85mmHg，請(qǐng)到醫(yī)院看病。如果醫(yī)生證實(shí)了您有高血壓，建議改變不良飲食習(xí)慣，適當(dāng)鍛煉和用藥。一旦您和醫(yī)生找到了適合您的藥物，幾乎沒有什么副作用，也不會(huì)影響您的生活質(zhì)量。2．了解自己是否有房顫　如果您有房顫，為了降低卒中危險(xiǎn)，醫(yī)生一般會(huì)讓您口服一些華法令或阿司匹林等藥物。3．了解自己是否膽固醇高降低升高的膽固醇也會(huì)降低卒中的危險(xiǎn)性。膽固醇高可以通過節(jié)制飲食和鍛煉控制，有一些人還需要藥物治療。4．如果有糖尿病，控制好血糖是關(guān)鍵　　如果仔細(xì)注意您的飲食，糖尿病是可以控制的。和您的醫(yī)生一起，制定一個(gè)適合您的生活方式和營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃，同時(shí)服用一些藥物，幫助您控制血糖。5．堅(jiān)持有規(guī)律地參加您所喜歡的體育活動(dòng)　　每天快步行走至少30分鐘，可以在許多方面提高健康水平，也可以減少卒中?；蛘哌x擇其他適合您生活方式的運(yùn)動(dòng)如：騎自行車、打高爾夫球、游泳、跳舞、打乒乓球等，保持每天都有一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)。6．享受低鹽低脂飲食　　通過減少飲食中鹽和脂肪的攝入，您可以降低血壓，更重要的是可以減少卒中的危險(xiǎn)性。每天保持膳食平衡，充分的水果、蔬菜、谷類及適量的蛋白質(zhì)。7．保持良好的心態(tài)、愉快的心情　8．重視腦卒中的預(yù)兆　　如果您有任何卒中癥狀，如口角歪斜、一側(cè)肢體麻木或無力、言語(yǔ)不利、飲水嗆咳、復(fù)視等，請(qǐng)立即就醫(yī)。9．控制相關(guān)疾病　　高血壓、高血脂、高血糖是造成動(dòng)脈粥樣硬化的重要危險(xiǎn)因素，所以控制這些危險(xiǎn)因素是預(yù)防腦卒中的關(guān)鍵因素。定期體檢能及早發(fā)現(xiàn)，有效控制或減緩腦卒中的發(fā)生。優(yōu)生五項(xiàng) 隨著二胎政策的開放，提高人口質(zhì)量，使優(yōu)生優(yōu)育顯得非常重要。優(yōu)生優(yōu)育講究三前原則，即：“三前檢查”(婚前、孕前、產(chǎn)前)的具體措施，對(duì)于降低出生缺陷、提高人口素質(zhì)、確保母嬰安全具有重要的意義。優(yōu)生五項(xiàng)又名致畸五項(xiàng)，是最常見、最重要的子宮內(nèi)感染因素，被綜合稱為“TORCH”綜合癥。對(duì)孕婦懷孕前后和產(chǎn)前情況，對(duì)胎兒的健康以及其他疾病的診斷具有重要價(jià)值?？膳袛鄳言性缙诘脑l(fā)性宮內(nèi)感染是否影響胎兒發(fā)育的指癥。注意事項(xiàng)抽血要空腹：有些孕前檢查需要空腹，所以去醫(yī)院前不要吃早飯，也不要喝水。提醒：可以帶上早飯和水，待抽血結(jié)束后食用。子宮B超要憋尿：子宮B超檢查需要在膀胱充盈的情況下進(jìn)行，所以去醫(yī)院前需要帶上一瓶水，在B超檢查前1～2個(gè)小時(shí)喝水，保證檢查時(shí)膀胱處于充盈狀態(tài)。不要在月經(jīng)期做孕前檢查:孕前檢查需要避開月經(jīng)期，去醫(yī)院前不要用一些特別的洗液清潔下身，以免影響檢查結(jié)果。夫妻檢查前三天不要同房：男方的精液和安全套上的殺精劑都可能出現(xiàn)在第二天的化驗(yàn)樣本中，干擾醫(yī)生的判斷力。優(yōu)生五項(xiàng)是孕前體檢中心不可缺少的檢查項(xiàng)目，不過還是太過片面。還要建議女方配合性激素六項(xiàng)、卵巢功能、免疫學(xué)檢查等方面的檢查。專家誤區(qū)很多人認(rèn)為孕前檢查、孕期保健、胎教、產(chǎn)后保養(yǎng)等這些問題都與男性沒有關(guān)系。要想孕育出一個(gè)健康活潑的寶寶，不僅需要作為準(zhǔn)媽媽的女性做好充分的孕前準(zhǔn)備，作為準(zhǔn)爸爸的男性也是同樣需要接受細(xì)致的檢查?！　、倌虺Ｒ?guī)檢查：男性泌尿生殖系統(tǒng)的毛病對(duì)下一代的健康影響極大，因此這個(gè)隱私部位的檢查必不可少。　?、诰簷z查：精液檢查是男性孕前檢查最重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。由于平時(shí)體檢肯定不會(huì)檢查精液的，因此更有必要讓精子到醫(yī)生處現(xiàn)現(xiàn)原形。　?、廴旧w檢查：通過染色體檢查主要是檢查是否有影響生育的因素，以采取積極治療措施?！　、軅魅静z查：傳染病檢查主要是檢查有沒有肝炎、梅毒、艾滋病等傳染病檢查。運(yùn)動(dòng)平板試驗(yàn) 心電圖運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)是心電圖負(fù)荷試驗(yàn)中最常見的一種，故又稱運(yùn)動(dòng)負(fù)荷試驗(yàn)，它是目前診斷冠心病最常用的一種輔助手段。應(yīng)用價(jià)值協(xié)助確診冠心病，并對(duì)無癥狀者篩選有無隱性冠心病。估計(jì)冠狀動(dòng)脈狹窄的嚴(yán)重程度，篩選高危病人以便進(jìn)行手術(shù)治療。觀察冠心病患者治療(藥物或手術(shù))的效果。幫助診斷不明原因的胸痛。了解各種和運(yùn)動(dòng)有關(guān)的癥狀的原因，如暈厥、心悸、胸悶。了解運(yùn)動(dòng)引起的心律失常幫助檢出無痛性缺血發(fā)作檢出早期不穩(wěn)定性高血壓。了解心肌梗死患者的預(yù)后注意事項(xiàng)檢查前可少量進(jìn)餐，禁飲含咖啡因的飲料，禁吸煙、飲酒。檢查時(shí)穿寬松舒適的衣服。囑患者在檢查中消除緊張心理，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)，從而保證患者的安全。詢問病史，了解患者有無胸痛等癥狀。64排螺旋CT ，為目前世界上能達(dá)到的最薄層厚，從而提高了圖像的分辨率。特點(diǎn)與16排、32排CT相比，64排CT可以讓臨床醫(yī)生看到更多更為精確的細(xì)節(jié)，層厚更薄，輻射劑量減少，可以將病變的血管“拉”出來觀察，還可以“剝皮、去骨”。優(yōu)越性64排螺旋CT還是目前世界上診斷心腦血管疾病較為先進(jìn)的儀器，其獨(dú)具的無創(chuàng)、高效、精確、立體的醫(yī)學(xué)醫(yī)學(xué)影像技術(shù)，在檢查狀動(dòng)脈有無狹窄，搭橋、支架的形態(tài)學(xué)以及心功能分析上有極大的優(yōu)越性。它實(shí)現(xiàn)了冠狀動(dòng)脈的無創(chuàng)檢查，為冠心病的篩選普查及診斷提供了一種安全、迅速、費(fèi)用低廉的檢查方法。另外64排螺旋CT不但可以進(jìn)行形態(tài)學(xué)的診斷，還可以用于功能成像診斷，如腦灌注成像的應(yīng)用，可以早期顯示腦缺血灶。尤需掃描速度快，64排螺旋CT在急診醫(yī)學(xué)及早期肺栓塞得診斷上有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)，還可用于篩選冠心病、肺癌、肝硬化，并進(jìn)行良性與惡性腫瘤的分析。適用范圍64排螺旋CT以其無創(chuàng)、高效、精確、立體的醫(yī)學(xué)醫(yī)學(xué)影像技術(shù)適用于循環(huán)系統(tǒng)、骨關(guān)節(jié)、疼痛康復(fù)科畸形糾正評(píng)估及內(nèi)固定支架透視技術(shù)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)以及人體各個(gè)部位疾病的診斷。1. 若不給自己設(shè)限，則人生中就沒有限制你發(fā)揮的藩籬。2. 若不是心寬似海，哪有人生風(fēng)平浪靜。在紛雜的塵世里，為自己留下一片純靜的心靈空間，不管是潮起潮落，也不管是陰晴圓缺，你都可以免去浮躁，義無反顧，勇往直前，輕松自如地走好人生路上的每一步3. 花一些時(shí)間，總會(huì)看清一些事。用一些事情，總會(huì)看清一些人。有時(shí)候覺得自己像個(gè)神經(jīng)病。既糾結(jié)了自己，又打擾了別人。努力過后，才知道許多事情，堅(jiān)持堅(jiān)持，就過來了。4. 歲月是無情的，假如你丟給它的是一片空白，它還給你的也是一片空白。歲月是有情的，假如你奉獻(xiàn)給她的是一些色彩，它奉獻(xiàn)給你的也是一些色彩。你必須努力，當(dāng)有一天驀然回首時(shí)，你的回憶里才會(huì)多一些色彩斑斕，少一些蒼白無力。只有你自己才能把歲月描畫成一幅難以忘懷的人生畫卷。