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健康的概念及內(nèi)涵-資料下載頁

2025-06-17 15:17本頁面
  

【正文】   含糖量過高,喝后有飽脹感,影響正餐六、方便類食品(主要指方便面和膨化食品)  鹽分過高,含防腐劑、香精(損肝)  只有熱量,沒有營養(yǎng)七、罐頭類食品(包括魚肉類和水果類)  破壞維生素,使蛋白質(zhì)變性  熱量過多,營養(yǎng)成分低 八、話梅蜜餞類食品(果脯)  含三大致癌物質(zhì)之一:亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)  鹽分過高,含防腐劑、香精(損肝)九、冷凍甜品類食品(冰淇淋、冰棒和各種雪糕)  含奶油極易引起肥胖  含糖量過高影響正餐十、燒烤類食品  含大量“三苯四丙吡”(三大致癌物質(zhì)之首)  1只烤雞腿=60支煙毒性  導(dǎo)致蛋白質(zhì)炭化變性(加重腎臟、肝臟負擔)
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