內(nèi)蒙古鄂爾多斯市達(dá)拉特旗七年級(jí)生物下冊(cè)432發(fā)生在肺內(nèi)的氣體交換第2課時(shí)課件新人教版-資料下載頁
2025-06-16 08:46本頁面
【正文】 段，呼吸肌 ； BC段，呼吸肌 。 圖中 B點(diǎn)表示呼氣結(jié)束的瞬間，此時(shí)肺內(nèi)氣壓等于大氣壓 舒張 收縮 第二節(jié) 發(fā)生在肺內(nèi)的氣體交換 一、知識(shí)樹： 發(fā)生在肺內(nèi)的氣體交換 肺與外界的氣體交換 （肺的通氣） 吸氣 呼氣 呼吸運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn) 呼吸?。ɡ唛g肌、膈?。? 的收縮和舒張引起的 肺泡與血液的氣體交換 （肺泡內(nèi)的氣體交換） 肺泡的特點(diǎn)有 利于氣體交換 （氣體的擴(kuò)散作用） 氧 肺泡 血液 二氧化碳 什么是有氧運(yùn)動(dòng) ? 指運(yùn)動(dòng)時(shí)體內(nèi)代謝以有氧代謝為主的耐力性運(yùn)動(dòng)。有氧運(yùn)動(dòng)可提高機(jī)體的攝氧量，增迚心肺功能，是達(dá)到健康效應(yīng)的最佳方式。有氧運(yùn)動(dòng)包括步行（散步、快走）、慢跑、打球、游泳、爬山、騎自行車、健身操、太極拳等。 有氧運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)是強(qiáng)度低、有節(jié)奏、不中斷和持續(xù)時(shí)間長，感到“有點(diǎn)累” 。同舉重、賽跑、跳高、跳進(jìn)、投擲等具有爆發(fā)性的非有氧運(yùn)動(dòng)相比較，有氧運(yùn)動(dòng)是一種恒常運(yùn)動(dòng)，是持續(xù) 5分鐘以上還有余力的運(yùn)動(dòng)。 此時(shí)，正常人的運(yùn)動(dòng)心率大約在最大心率的 70％ 75％之間。
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