初一20班班會(huì)-考前心理調(diào)整-資料下載頁(yè)
2025-06-15 12:12本頁(yè)面
【正文】 將初三復(fù)習(xí)的心理階段分為三段，那就是：“你不知道你不行”、“你知道你不行”和“你不知道你行”。其實(shí)，復(fù)習(xí)到現(xiàn)在，考生準(zhǔn)備已經(jīng)比較充分了，也就是說(shuō)你已經(jīng)具備了參加中考的實(shí)力，你已經(jīng)行了，而自己可能還沒(méi)有意識(shí)到。以后的每一天，哪怕再多學(xué)一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，多做一道題，就有多了一分把握。接下來(lái)，按自己的節(jié)奏繼續(xù)復(fù)習(xí)，然后自信滿(mǎn)滿(mǎn)地考試就夠了。 另外懷疑自己時(shí)、沮喪時(shí)可以提醒自己：“我一定行，沒(méi)有必要背負(fù)壓力?！痹偃纾骸拔医裉炀裉貏e好，學(xué)習(xí)效率一定高；這幾天胃口好，身體一定不會(huì)有問(wèn)題 …… 通過(guò)暗示，減輕心理壓力。 正確對(duì)待分?jǐn)?shù)、正確對(duì)待人生。我覺(jué)得這是每個(gè)同學(xué)都是應(yīng)當(dāng)記住的兩句話(huà)。學(xué)習(xí)應(yīng)該是一種樂(lè)趣，它是每個(gè)人在成長(zhǎng)過(guò)程中，從別人那里獲得的一種求生的本領(lǐng)和技能，而不是僅有的薄薄的幾張成績(jī)單。考試只是學(xué)習(xí)過(guò)程中一種檢測(cè)，我們只要平時(shí)付諸努力了，考好則喜，考不好平時(shí)的成績(jī)也不能抹殺。再者，真正強(qiáng)者不是常勝將軍，而是既能贏得勝利，也能承受失敗的人。如果失敗都不怕了，還怕考試不成 ? 如果能以這種心態(tài)迎接考試，即便考不出個(gè)好名次，也能考出個(gè)坦蕩，說(shuō)不定還能有個(gè)超水平發(fā)揮呢。 對(duì)于考試，只要大家做到“戰(zhàn)略上藐視它，戰(zhàn)術(shù)上重視它”，相信一定能夠“苦盡甘來(lái)”。最后，祝同學(xué)們考得順利、考得輕松！ ? 希望同學(xué)們能夠調(diào)整好自己的心態(tài)，在考試中取得滿(mǎn)意的成績(jī)
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