【導(dǎo)讀】功能的酶、激素、血紅蛋白等物質(zhì)的成分,增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗能力,供給熱量。的吸收,維持體溫,提高膳食的飽腹感。興奮性,參與凝血過(guò)程,激活其它多種酶的作用。改善心肌功能;預(yù)防感冒,抗癌;合成神經(jīng)傳遞質(zhì)。促進(jìn)機(jī)體的生長(zhǎng),保持食欲。重胃腸和腎臟負(fù)擔(dān)。損失的營(yíng)養(yǎng)成分越多,長(zhǎng)期食用精米白面會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)缺乏。期等人們習(xí)慣稱其為三無(wú)產(chǎn)品。因此,二者要間隔開(kāi)食