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2025-05-29 18:21本頁面
【正文】 多吃雞蛋、瘦肉、豆類、乳類等蛋白質(zhì)含量多的食品；適當(dāng)服用維生素C或多吃些新鮮蔬菜和水果；合理換藥，保持清潔。這樣做，有利于傷口的痊愈。（周五）肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶等扭傷的，不能立即按摩或熱敷，以免加重皮下出血，加劇腫脹。應(yīng)當(dāng)立即停止活動，使受傷部位充分休息，并且冷敷或用冷水浸泡。待24小時至48小時以后，皮下出血停止再改用熱敷，以促進(jìn)消散瘀血，消除腫脹教育效果教育效果較好，正確率94%。（要求：簡單測試，抽查10%的學(xué)生正確率不低于90%；鞏固率達(dá)到100%）“1530”安全警示教育記錄學(xué)校： 學(xué)期：2012—2013第二學(xué)期 班級： 班主任 任教學(xué)科 第十七周（6月17日至6月21日）安全教育主題：在校安全（周一）學(xué)生不得竄樓。如果特殊情況需要找人或辦事，必須經(jīng)得教師同意后才可以到別班去。（周二）課間活動的強(qiáng)度要適當(dāng)，不要做劇烈的活動，以保證繼續(xù)上課時不疲勞、精力集中、精神飽滿。（周三）參加集會時，各班要聽從學(xué)校廣播的調(diào)度。不能擁擠、打鬧。（周四）教育學(xué)生在集體上下樓梯行進(jìn)時，個人不得擅自停下來做其他的事（如系鞋帶、拾東西等），以便防止造成樓道交通阻塞或踩踏事故。（周五）放學(xué)后按時離校，及時歸家，不在學(xué)?；蚵飞隙毫?、玩耍。放學(xué)后盡量與同學(xué)結(jié)伴而行。不到偏僻、危險(xiǎn)的地方玩耍。不要給陌生人帶路，不接受陌生人給與的東西。教育效果教育效果較好，正確率96%。（要求：簡單測試，抽查10%的學(xué)生正確率不低于90%；鞏固率達(dá)到100%）“1530”安全警示教育記錄學(xué)校： 學(xué)期：2012—2013第二學(xué)期 班級： 班主任 任教學(xué)科 第十八周（6月24日至6月28日）安全教育主題：在家里、公共場所避震如何避震（周一）如果感覺晃動很輕，說明震源比較遠(yuǎn)，只需躲在堅(jiān)實(shí)的家具旁邊就可以。大地震從開始到振動過程結(jié)束，時間不過十幾秒到幾十秒，因此抓緊時間進(jìn)行避震最為關(guān)鍵，不要耽誤時間。（周二）室內(nèi)較安全的避震空間有：承重墻墻根、墻角；有水管和暖氣管道等處。屋內(nèi)最不利避震的場所是：沒有支撐物的床上；吊頂、吊燈下；周圍無支撐的地板上；玻璃（包括鏡子）和大窗戶旁。正在進(jìn)行比賽的體育場館，應(yīng)立即停止比賽，穩(wěn)定觀眾情緒，防止慌亂、擁擠。等地震過后，有組織有步驟地向體育場外疏導(dǎo)。（周三）做好自我保護(hù)。首先要鎮(zhèn)靜，選擇好躲避處后應(yīng)蹲下或坐下，臉朝下，額頭枕在兩臂上；或抓住桌腿等身邊牢固的物體，以免震時摔倒或因身體失控移位而受傷；保護(hù)頭頸部，低頭，用手護(hù)住頭部或后頸；保護(hù)眼睛，低頭、閉眼，以防異物傷害；保護(hù)口、鼻，有可能時，可用濕毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒氣。（周四）在家活動（周五）在家活動教育效果教育效果較好，正確率96%。（要求：簡單測試，抽查10%的學(xué)生正確率不低于90%；鞏固率達(dá)到100%）“1530”安全警示教育記錄學(xué)校： 學(xué)期：2012—2013第二學(xué)期 班級： 班主任 任教學(xué)科 第十九周（7月1日至7月5日）安全教育主題：防溺水安全知識（周一至周三）學(xué)生在家活動（周四）“六不準(zhǔn)”：不準(zhǔn)私自下水游泳；不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳；不準(zhǔn)在無家長或老師帶領(lǐng)的情況下游泳；不準(zhǔn)到無安全設(shè)施、無救護(hù)人員的水域游泳；不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳；不準(zhǔn)不會水性的學(xué)生擅自下水施救。下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋；下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水，以免抽筋；游泳前一定要做好暖身運(yùn)動；腹部疼痛時，應(yīng)上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動活動身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。在游泳中遇到溺水事故時，現(xiàn)場急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動倒水動作?；謴?fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。教育效果教育效果較好，正確率98%。（要求：簡單測試，抽查10%的學(xué)生正確率不低于90%；鞏固率達(dá)到100%）
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