讓我們一起輕松學(xué)習(xí)血脂-資料下載頁
2025-05-26 18:27本頁面
【正文】 ? 抽血前 3天內(nèi)避免高脂飲食； ? 抽血前 24小時(shí)內(nèi)不進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動、不飲酒； ? 抽血前一天晚上 20∶00 時(shí)開始禁食（包括零食），可少量飲水。于次日上午 8∶00~ 10∶00 采靜脈血，即應(yīng)空腹 1214小時(shí)晨間取血； 驗(yàn)血脂前應(yīng)做些什么準(zhǔn)備？ ? 抽血前最好停用影響血脂的藥物（如調(diào)脂藥、避孕藥、某些降壓藥、激素等）數(shù)天或數(shù)周，否則應(yīng)告知醫(yī)生用藥情況； ? 應(yīng)在生理和病理狀態(tài)較穩(wěn)定的情況下驗(yàn)血脂，如創(chuàng)傷、急性感染、發(fā)熱、婦女月經(jīng)、妊娠等都會影響血脂水平 單純飲食和運(yùn)動治療 就能達(dá)到降脂的目標(biāo)嗎？ ? 飲食控制和運(yùn)動療法是防治高脂血癥的基礎(chǔ)，但其降低血膽固醇的幅度卻是有限的。飲食控制試驗(yàn)的結(jié)果顯示：飲食控制降膽固醇的最大幅度僅為 15%。 ? 運(yùn)動療法的降膽固醇作用也與之相似。 ? 因此，對于高脂血癥的患者而言，在飲食控制和運(yùn)動療法的基礎(chǔ)上，應(yīng)加強(qiáng)調(diào)脂治療。 血脂達(dá)標(biāo)就可停藥嗎 ? ? 血脂增高是一個(gè)緩慢的過程，因此血脂的調(diào)節(jié)，尤其是消除血脂的不良影響也同樣需要一個(gè)持續(xù)作用的過程。 ? 長期服用調(diào)脂藥物不僅可降低血脂，同時(shí)還可明顯減少冠心病、心肌梗塞、腦中風(fēng)的發(fā)生率、致殘率和死亡率。 ? 調(diào)脂治療宜打持久戰(zhàn)。 ? 血脂高并非都是吃出來的 ? 事件： 去年 體檢，王女士的體檢報(bào)告上寫著： 甘油三酯、低密度脂蛋白、總膽固醇都升高 ，建議她戒煙酒、低脂飲食。煙和酒，她是不沾的，吃東西也很文氣，不算會吃； 今年 體檢前她還吃了一段時(shí)間素食， 其他兩個(gè)指標(biāo)正常 ， 剩下低密度脂蛋白偏高 ?！敖Y(jié)果高血脂癥還是沒有摘帽。”王女士氣餒又不解：“為何管住嘴還是不行呢？” ? 錯(cuò)誤之處：血脂高并非都是吃出來的，血脂 30%是由食物攝取， 70%由肝臟合成 生活中的應(yīng)用 生活中的應(yīng)用 ? 建議： 甘油三酯、總膽固醇兩個(gè)指標(biāo)與吃有關(guān) ， 但是低密度脂蛋白與吃關(guān)系不大，而是與人體的整體代謝功能有關(guān) 。比如甲狀腺功能減退，因?yàn)榇x率下降，身體無法燃燒大量脂類，所以也會出現(xiàn)脂類代謝異常，導(dǎo)致高血脂癥。那些內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)不調(diào)的年輕女性，也會血脂異常。很多血脂異常的中老年女性，她們不但不胖，身材還算苗條，但體檢就是血脂高?！按萍に厥翘烊坏难鼙Ｗo(hù)劑，這可能跟絕經(jīng)后激素變化有關(guān)?！闭憬〖部刂行脑鴮φ憬说难闆r做過一個(gè)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)成年人一半血脂異常，而女性中，六七十歲女性血脂異常率是最高的。所以，血脂高，跟胖瘦沒有必然的關(guān)系。降脂不僅要管住嘴巴，還要多運(yùn)動，有一個(gè)好心態(tài)。
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