記憶的好處及記憶方法-資料下載頁
2025-05-13 00:43本頁面
【正文】 六、關(guān)鍵特征記憶法 無論是抽象的概念還是形象的細(xì)節(jié)，都可以找出關(guān)鍵特征減輕記憶負(fù)擔(dān)。 比如： 貨幣 是從商品中分離出來，固定充當(dāng) 一般等價(jià)物 的 商品 。 七、網(wǎng)絡(luò)記憶法 把隱藏在文字?jǐn)⑹鲋械倪壿嬯P(guān)系以圖示的方式呈現(xiàn)出來，對于偏好視覺記憶習(xí)慣的人這樣學(xué)習(xí)將很輕松。我們可以找出中心概念，由之輻射開去，可以把枝枝節(jié)節(jié)的概念以知識樹的形式立體地呈現(xiàn)出來。 比如： 八、圖表記憶法 九、口訣記憶法 十、提綱記憶法 十一、分割記憶法 …… 記憶高潮 ? 一般而言，人的大腦有四個(gè)記憶高潮。 ? 清晨起床后 ，大腦經(jīng)過一夜休息，此刻學(xué)習(xí)一些難記憶而又必須記憶的東西較為適宜。這是第一個(gè)記憶高潮。 上午 8點(diǎn)至 11點(diǎn) 是第二個(gè)記憶高潮。此時(shí)體內(nèi)腎上腺素分泌旺盛，精力充沛，大腦具有嚴(yán)謹(jǐn)而周密的思考能力。第三個(gè)記憶高潮是 下午 6點(diǎn)至 8點(diǎn) ，不少人利用這段時(shí)間來回顧、復(fù)習(xí)全天學(xué)習(xí)過的東西，加深記憶，分門別類，歸納整理。 睡前一小時(shí) ，是記憶的第四個(gè)高潮。利用這段時(shí)間對難以記憶的東西加以復(fù)習(xí)，不易遺忘。 提高記憶力的方法 目的 。 興趣 。 注意力 。 ， 及時(shí)復(fù)習(xí) 。 良好的心理狀態(tài) 。 科學(xué)的方法 。
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