【正文】 ，培養(yǎng)保護(hù)環(huán)境、節(jié)約資源的習(xí)慣，為國家和可持續(xù)發(fā)展作出貢獻(xiàn)。③積極同破壞資源、污染環(huán)境的行為作斗爭。舉例說明：①不亂扔垃圾，不亂圖亂畫，積極進(jìn)行衛(wèi)生大掃除；②愛護(hù)花草樹木，植樹造林；③不使用一次性筷子、飯盒、塑料袋；④對周圍的環(huán)境進(jìn)行調(diào)查，向有關(guān)部門提一些合理化建議；⑤愛護(hù)益鳥，不捕殺野生動(dòng)物；⑥節(jié)約用水、用電、紙張，不浪費(fèi)糧食等。（二）人與生命15人的生命的獨(dú)特性。（1）人具有無窮的智慧和巨大的創(chuàng)造力。（2）人能夠制造并使用工具進(jìn)行生產(chǎn)勞動(dòng)。（3）能夠不斷推動(dòng)科技、文藝等方面的發(fā)展，不斷追尋自己美好的理想。15為什么要珍愛我們的生命？人最寶貴的是生命。生命對于每個(gè)人只有一次。（1）生命是人們享受一切權(quán)利的基礎(chǔ)，是創(chuàng)造有意義人生的前提。（2）生命是一個(gè)過程，這個(gè)過程充滿無限的歡樂。（3）一個(gè)人的生命是不可重復(fù)的。人的生命不僅只有一次，而且是短暫的。15怎樣珍惜愛護(hù)我們的生命？（1）我們要學(xué)會(huì)依法保護(hù)自己的生命健康權(quán)。（2）我們必須增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，掌握自我保護(hù)常識(shí)，提高自我保護(hù)能力，避免意外和危險(xiǎn)的發(fā)生。（3）我們在珍惜、保護(hù)自己生命的同時(shí)，也要愛護(hù)、尊重他人的生命。15人生價(jià)值是怎樣體現(xiàn)的，我們應(yīng)該如何來實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值？體現(xiàn)：人生價(jià)值就體現(xiàn)在對他人、社會(huì)的奉獻(xiàn)之中。一個(gè)人能力有大小，但只要能為他人帶來歡樂和幸福，為社會(huì)作出貢獻(xiàn)，他的生命就有價(jià)值。實(shí)現(xiàn)：生命的價(jià)值靠行動(dòng)實(shí)現(xiàn)。（1）從日常生活的點(diǎn)滴小事做起，是實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的重要途徑。（2）人生價(jià)值的實(shí)現(xiàn)，離不開平凡工作的積累，干好本職工作是實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的重要基礎(chǔ)。15怎樣珍惜青春美好時(shí)光？（1）樹立遠(yuǎn)大的理想，追求積極向上的人生目標(biāo)。（2）我們珍愛生命就要珍愛生命中的每分每秒，熱愛珍惜今天。（3）努力提高自身素質(zhì)，不斷完善自我，提升自己的生命價(jià)值。（4）從點(diǎn)滴小事做起，從現(xiàn)在做起。（5）多做有益他人、社會(huì)的事。交往（三）160、為什么要合作？ （1）生活中處處有合作。合作無處不在，無處不有。 （2）生活需要合作。①合作是一種力量，也是一種財(cái)富，要想順利完成一項(xiàng)工作，實(shí)現(xiàn)自己的理想，都離不開與他人的合作。②通過合作學(xué)習(xí)，可以彌補(bǔ)個(gè)人知識(shí)的不足，提高我們解決問題的能力。同時(shí)，有助于我們形成積極的個(gè)性心理品質(zhì)。③善于合作，往往有助于事業(yè)的成功。④善于合作，是時(shí)代的要求。16競爭的作用 ①?zèng)]有競爭，合作就會(huì)缺乏生機(jī)和活力。②競爭能使人不斷進(jìn)取，奮力向前。③通過競爭容易找出自己的差距，彌補(bǔ)自己的不足，從而使自己進(jìn)步、發(fā)展更快。16競爭與合作的關(guān)系？ （1）競爭與合作是對立統(tǒng)一的，在合作中競爭，在競爭中合作，兩者相互滲透，相輔相成。（2）競爭不能忘記合作，如果沒有競爭，合作就會(huì)缺乏生機(jī)與活力。同時(shí)，在與對手的競爭過程中，人們更易找出自己的差距，彌補(bǔ)自己的不足，從而使自己進(jìn)步、發(fā)展得更快。（3）競爭與合作既對立又統(tǒng)一，沒有合作的競爭稱不上是積極向上的競爭。只有既競爭又合作，我們的事業(yè)才能取得成功，經(jīng)濟(jì)才能繁榮，社會(huì)才能進(jìn)步。16我們應(yīng)該怎樣正確對待競爭與合作？（如何實(shí)現(xiàn)雙贏？） （1）雙贏是競爭最理想的結(jié)果，良好的合作創(chuàng)造競爭中的雙贏。 （2）要在法律和道德允許的范圍內(nèi)，按照平等、公平、誠信的原則去進(jìn)行競爭。 （3）在生活中，我們應(yīng)正確對待競爭與合作的關(guān)系，既要保持敢為人先、不甘落后的進(jìn)取精神，又要樹立協(xié)作、互助的合作觀念。在競爭中合作，在合作中競爭，最終實(shí)現(xiàn)共同發(fā)展，共同提高。16如何處理好競爭與合作之間的關(guān)系？（1）正確對待競爭與合作的關(guān)系。（2）既要保持敢為人先，不甘落后的進(jìn)取精神，又要樹立協(xié)作、互助的合作觀念。（3）在合作中競爭，在競爭中合作，最終實(shí)現(xiàn)共同發(fā)展、共同提高。16什么說誠信無價(jià)？（1）誠實(shí)守信是為人處事的一種美德。（2）“人無信不立”。誠信是公民的“第二身份證”。（3）誠信是金，是與他人合作交往的通行證。（4）誠實(shí)守信是為人之本。16怎樣做一個(gè)誠實(shí)守信的人？（1）誠信首先要做到誠實(shí)。要對自己誠實(shí)，因?yàn)橹挥袑ψ约赫\實(shí)的人才能對人誠實(shí)。（2）不輕易許諾，許諾要慎重。（3）承諾一旦作出，就必須兌現(xiàn)。（4）當(dāng)然，信守諾言也要具體情況具體分析，在某些特殊情況下做出的不合理、不正確的承諾就不能去履行。（二）心理品質(zhì)一、自尊自信自立自強(qiáng)挫折意志16什么是自尊，為什么要自尊？自尊是一種健康良好的心理狀態(tài)。首先表現(xiàn)為自我尊重和自我保護(hù)。還包含要求他人、集體和社會(huì)對自己尊重的期望。原因：①自尊的人積極向上。②自尊的人贏得他人的尊重。③自尊的人知榮辱，講自愛。自尊的人有強(qiáng)烈的榮辱感，能用正確的言行來維護(hù)自己的人格尊嚴(yán)和形象。16如何做到自尊？（1）自尊的人最看重自己的人格。無論在什么情況下，都不能做出有損人格的事。作為一個(gè)中國人更不能做出有損國格的事，用實(shí)際行動(dòng)維護(hù)國家和民族的尊嚴(yán)。（2）真正樹立起自尊，贏得他人尊重，要靠自我努力、發(fā)展提高自己來實(shí)現(xiàn)。（3）要想贏得他人的尊重，首先要尊重他人。16為什么要有自信，如何樹立自己的自信心？原因：自信是成功的基石。①成功離不開勇敢，勇敢需要自信。②自信使人有克服困難的勇氣和自強(qiáng)不息的力量。③充滿自信能挖掘自己的潛能。做法：①發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢，找到自信的“支點(diǎn)”。②我們要在生活中積累成功。③樹立真正的自信，就要正視自己的不足，并想辦法加以克服。④樹立自信必須克服自卑。170、什么是自立，為什么自立，怎樣做到自立？自立就是自己的事情自己做。原因：①自立的過程是我們鍛煉和提高生活能力的過程，也是我們不斷提高心理和道德品質(zhì)的過程。②自立才能自強(qiáng)。只有自立，才能克服依賴心理，培養(yǎng)自強(qiáng)精神，成為生活的強(qiáng)者。做法：①自立，就要克服依賴性。②獨(dú)立思考，自主做出決定。能否獨(dú)立的做出決定，是一個(gè)人是否做到自立的一個(gè)重要標(biāo)志。③積極鍛煉，提高自立能力。培養(yǎng)自立能力的最基本途徑就是積極實(shí)踐和鍛煉。17自強(qiáng)的表現(xiàn)，怎樣做到自強(qiáng)？表現(xiàn)：在困難面前不低頭，不喪氣，而是想辦法克服困難、戰(zhàn)勝挫折，這才是自強(qiáng)的重要表現(xiàn)。一個(gè)人需要自強(qiáng)的精神，一個(gè)國家、一個(gè)民族同樣需要自強(qiáng)不息的民族精神。自強(qiáng)不息是中華民族幾千年來熔鑄成的民族精神。正是這種精神，使中華民族歷經(jīng)滄桑而不衰，倍經(jīng)磨難而更強(qiáng)，豪邁的自立于世界民族之林。做法：①正確的人生目標(biāo)是人們前進(jìn)的精神支柱和動(dòng)力。要自強(qiáng)，首先就要樹立正確的人生目標(biāo)，并堅(jiān)持不懈的為之奮斗。為人生的目標(biāo)執(zhí)著追求，是所有自強(qiáng)者的共同特點(diǎn)。②戰(zhàn)勝自我，超越自我。自強(qiáng)的人不是沒有弱點(diǎn)的人，而是勇于并善于戰(zhàn)勝自己弱點(diǎn)的人。③在磨礪中走向自強(qiáng)。一個(gè)人走向自強(qiáng)的過程，是不斷磨礪自己的過程。我們應(yīng)從小事做起，主動(dòng)約束自己的言行，在生活中鍛煉自己。17人生為什么難免會(huì)有挫折？當(dāng)由于受到多種阻礙和干擾而不能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)時(shí)，便是遇到了挫折。因?yàn)閷?dǎo)致挫折的因素是多種多樣的，而每個(gè)人又不可能完全避開這些因素。所以人生難免有挫折，人們也正是在認(rèn)識(shí)挫折、戰(zhàn)勝挫折的過程中成長和發(fā)展起來的。17為什么說挫折是把雙刃劍？（1）挫折能給人帶來痛苦、壓力和打擊，使人愿望難以實(shí)現(xiàn)。還會(huì)消磨人的斗志，使人一蹶不振，甚至失去生活的信心。（2）A、對于強(qiáng)者，挫折能磨練意志，使人變得堅(jiān)強(qiáng)；B、激發(fā)斗志，使人迸發(fā)出巨大的力量；C、“吃一塹，長一智”，使人變得聰明。D、從這種意義上說，挫折是走向成功的必經(jīng)之路。17怎樣戰(zhàn)勝挫折？（1）直面挫折，不畏不懼。挫而不折，愈挫愈勇，勇敢的戰(zhàn)勝挫折，在生活中將會(huì)不斷創(chuàng)造有價(jià)值的人生。（2）冷靜分析，從容應(yīng)對。正確分析挫折產(chǎn)生的原因，才能找到應(yīng)對挫折的方法。（3）自我疏導(dǎo)，自我排解。面對挫折，我們要善于自我排解，自我疏導(dǎo)。（4）主動(dòng)尋求幫助。既可以緩解自己的消極情緒，重新鼓起生活的勇氣和信心，還可以幫助自己找到戰(zhàn)勝挫折的具體方法。（5）積極進(jìn)取，探索創(chuàng)新。我們要坦然面對挫折，還要突破習(xí)慣性思維障礙，積極尋找新方法、新途徑，戰(zhàn)勝挫折，取得成功。17為什么說堅(jiān)強(qiáng)意志是成功的保證？（堅(jiān)強(qiáng)意志的作用）（1）堅(jiān)強(qiáng)意志是重要的心理品質(zhì)。（2）堅(jiān)強(qiáng)的意志是堅(jiān)定人生目標(biāo)的保障。（3）堅(jiān)強(qiáng)意志是克服困難、獲得成功的必要條件。（4）形成良好的行為習(xí)慣需要堅(jiān)強(qiáng)的意志。17磨煉意志有哪些方法和途徑？（1）確立明確的目標(biāo)。意志堅(jiān)強(qiáng)的人，能夠?qū)Ｗ?、?zhí)著于自己的目標(biāo)，并最終實(shí)現(xiàn)自己的理想。（2）做自己不感興趣但有意義的事情。有意義的事情并非都是有趣的。做自己不感興趣的事，更要靠意志力，這恰恰是考驗(yàn)和鍛煉意志的好機(jī)會(huì)。（3）加強(qiáng)自我管理和約束。要磨煉堅(jiān)強(qiáng)的意志，就要學(xué)會(huì)約束和管理自己。（4）從小事做起，從現(xiàn)在做起。磨礪意志不是一朝一夕就能完成的，要從日常生活中的小事做起。二、情緒1717情緒的影響： ，體力充沛，精力旺盛，有利于個(gè)人正確的認(rèn)識(shí)事物、分析和解決問題，從而能使自己的水平正常發(fā)揮，甚至可能超常發(fā)揮。，有益于身心健康。，甚至發(fā)揮失常。17調(diào)節(jié)情緒的方法。：（1）哭泣宣泄；（2）傾訴宣泄；（3）運(yùn)動(dòng)宣泄；（4）書寫宣泄，宣泄注意：在道德和法律允許的范圍內(nèi)進(jìn)行，不能妨礙他人，不能損害他人和集體的利益。三、情趣180、高雅情趣的特征和作用：特征：高雅情趣是健康、科學(xué)、文明、向上的情趣。作用：；；18庸俗情趣的特征和危害：特征：庸俗情趣是平庸鄙俗、不高尚的情趣。危害：使人經(jīng)受不住不良誘惑，貪圖安逸享樂，不思進(jìn)取，精神頹廢，不利于身心健康。18怎樣培養(yǎng)高雅情趣，過富有情趣的生活？（1）以樂觀的態(tài)度對待生活；（2）.增強(qiáng)好奇心，培養(yǎng)廣泛興趣；（3）.避免盲目從眾，杜絕不良嗜好；（4）豐富文化生活，提高審美能力（重要途徑）。18盲目從眾的危害（1）不利于自己的獨(dú)立思考和判斷，很難形成自己穩(wěn)定的興趣愛好；（2）.不利于高雅情趣的培養(yǎng)，（3）影響我們的個(gè)性發(fā)展，有的還直接影響身體健康。18怎樣避免盲目從眾，杜絕不良嗜好？（1）不斷提高自己的判斷能力，不斷提高獨(dú)立思考和自我控制的能力，避免盲目從眾；（2）還要學(xué)會(huì)拒絕，對于不健康的東西，我們要果斷的說“不”。1. 若不給自己設(shè)限，則人生中就沒有限制你發(fā)揮的藩籬。2. 若不是心寬似海，哪有人生風(fēng)平浪靜。在紛雜的塵世里，為自己留下一片純靜的心靈空間，不管是潮起潮落，也不管是陰晴圓缺，你都可以免去浮躁，義無反顧，勇往直前，輕松自如地走好人生路上的每一步3. 花一些時(shí)間，總會(huì)看清一些事。用一些事情，總會(huì)看清一些人。有時(shí)候覺得自己像個(gè)神經(jīng)病。既糾結(jié)了自己，又打擾了別人。努力過后，才知道許多事情，堅(jiān)持堅(jiān)持，就過來了。4. 歲月是無情的，假如你丟給它的是一片空白，它還給你的也是一片空白。歲月是有情的，假如你奉獻(xiàn)給她的是一些色彩，它奉獻(xiàn)給你的也是一些色彩。你必須努力，當(dāng)有一天驀然回首時(shí)，你的回憶里才會(huì)多一些色彩斑斕，少一些蒼白無力。只有你自己才能把歲月描畫成一幅難以忘懷的人生畫卷。學(xué)習(xí)參