腫瘤防治常識ppt課件-資料下載頁
2025-05-03 03:34本頁面
【正文】 礙，特別是原因不明的復(fù)視。 、聽力下降、回吸性喀痰帶血、頸部腫塊。 、口咽部不適、異物感或腔疼痛。 。 癌癥有哪些早期預(yù)警信號 ? ，特別是血性液體。 。 、貧血和發(fā)熱。 、骨關(guān)節(jié)疼痛。 預(yù)防腫瘤的飲食和生活方式建議 大量的研究證實(shí)，遺傳基因不能單獨(dú)導(dǎo)致癌癥的發(fā)生，后天環(huán)境因素作用于機(jī)體存在的易感遺傳基因才是導(dǎo)致癌癥發(fā)生的關(guān)鍵因素。后天因素是可以避免、可以改變的，如果針對某個(gè)癌癥進(jìn)行預(yù)防，阻斷那些明確的致癌因素，完全可以降低腫瘤的發(fā)病率。 預(yù)防腫瘤的飲食和生活方式建議 改善飲食習(xí)慣：少食動(dòng)物脂肪，增加粗纖維，減少肉食，增加新鮮水果和蔬菜，少吃熏制及腌制的食物 ，不吃發(fā)霉變質(zhì)食物 ，避免肥胖。 盡量少接觸有害物質(zhì)：如石棉、苯胺染料、苯等致癌物質(zhì)、離子射線和大量的紫外線等。盡量不要染發(fā)或少染發(fā)，裝修房子要選擇環(huán)保材料，蔬菜水果在食用前要清洗殘留的農(nóng)藥。 預(yù)防腫瘤的飲食和生活方式建議 心態(tài)要平和，學(xué)會(huì)給自己減壓。生活規(guī)律，工作有張有弛，加強(qiáng)身體鍛煉。 了解有關(guān)腫瘤的知識，及時(shí)治療癌前病變。 定期進(jìn)行體檢，早期發(fā)現(xiàn)癌癥的蛛絲馬跡。
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