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盤點節(jié)食的7個危害-資料下載頁

2025-04-30 02:47本頁面
  

【正文】 當(dāng)達到瓶勁減不下來后,很多 MM會自暴自棄,開始恢復(fù)正常飲食。而此時脂肪細胞由于長時間被抑制,就像緊繃的彈簧恢復(fù)了原來的彈性,加速成長及擴張。外加因為節(jié)食而低的可憐的基礎(chǔ)代謝率,使脂肪如雨后春筍般堆積起來。 因為單純的過度的節(jié)食,只會造成身體所需營養(yǎng)素的缺失,致使免疫功能下降,影響身體健康,久而久之,就會感到疲憊、虛弱和易怒,并加大了感染流行性疾病的概率。 謝謝欣賞 2022年 5月 28日星期六 現(xiàn)在時間 02:41 休息一下
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