導(dǎo)致近視的原因ppt課件-資料下載頁
2025-04-29 00:57本頁面
【正文】 食的孩子常見有近視眼。 導(dǎo)致近視的原因n 日常生活中青少年近視的飲食要葷素搭配合理 ,不偏食 ,保證各種營養(yǎng)成分齊全均衡。平日里要加強(qiáng)體育鍛煉 ,如跑步、做廣播操、打球、踢毽子等。此外 ,眼保健操也是預(yù)防近視眼、自我保健的好方法 ,可以在讀書寫字的間隙做眼保健操 ,以起到解除眼疲勞的作用。 導(dǎo)致近視的原因n 近視建議做粥：枸杞子 20克、米 60克、雞蛋一個，蔥一棵。將枸杞子磨成粉，與 3杯水一起倒入煎鍋，煎到水量減半為止。把米先在涼水浸泡 30分鐘，倒入鍋內(nèi)，與枸杞子一起開始煮粥，熄火的同時放入雞蛋與蔥花，攪拌后即可食用。n 本品滋陰補腎，養(yǎng)肝明目
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