【正文】 20061121 18:22 回復(fù) .* 20樓我們的生長(zhǎng)需要青春的陽(yáng)光，我們的生命需要溫暖的陽(yáng)光，我們的生活需要燦爛的陽(yáng)光。我們需要學(xué)會(huì)料理和經(jīng)營(yíng)我們的心理世界，學(xué)會(huì)開(kāi)發(fā)我們的心理潛能，學(xué)會(huì)利用我們的心理資源，學(xué)會(huì)加強(qiáng)我們的心理建設(shè)，盡力為我們沉重的心靈減負(fù)，努力為我們壓抑的心靈松綁。只要自主打開(kāi)我們心靈的窗戶，就會(huì)多一些和煦的陽(yáng)光，多一些生命成長(zhǎng)渴望的陽(yáng)光。 20061121 18:23 回復(fù) .* 21樓2心理健康的感覺(jué)真好 古希臘哲學(xué)家赫拉克利德說(shuō)：“如果沒(méi)有健康，智慧就難以表現(xiàn)，文化無(wú) 從施展，力量不能戰(zhàn)斗，財(cái)富變成廢物，知識(shí)也無(wú)法利用?！?1948年世界衛(wèi)生組織（WHO）在成立憲章中提出，“健康乃是一種身體 上、心理上和社會(huì)適應(yīng)上的完滿狀態(tài)，而不僅僅是沒(méi)有疾病和虛弱的現(xiàn) 象?！? 1981年世界衛(wèi)生組織在對(duì)健康人群進(jìn)行大量調(diào)查后，對(duì)健康的概念作了如 下闡述：“健康就是精力旺盛地、敏捷地、不感覺(jué)過(guò)分疲勞地從事日?；?動(dòng)，保持樂(lè)觀、蓬勃向上及有應(yīng)激能力?！? 1989年世界衛(wèi)生組織又提出了21世紀(jì)健康新概念：“健康不僅是沒(méi)有疾 病，而且包括軀體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康?！?20061121 18:24 回復(fù) .* 22樓2心理健康是時(shí)代的課題，是20世紀(jì)中葉以來(lái)由科技、文化和社會(huì)發(fā)展所決定的以一種全新、多元的視角看待健康的產(chǎn)物。心理學(xué)家英格利士（H．B．English）指出，心理健康是指一種持續(xù)的心理狀態(tài)，當(dāng)事人在那種情況下，能作出良好的適應(yīng)，具有生命的活力，而且能充分發(fā)揮其身心的潛能。這乃是一種積極的、豐富的情況，不僅是免于心理疾病而矣。 精神病學(xué)家門寧格（Meninger K）認(rèn)為：“心理健康是指人們對(duì)于環(huán)境及相互間具有最高效率及快樂(lè)的適應(yīng)情況，不僅要有效率，也不只是要有滿足感，或是愉快地接受生活的規(guī)范，而是需要三者兼?zhèn)?。心理健康的人?yīng)能保持平靜的情緒，敏銳的智能，適于社會(huì)環(huán)境的行為和愉快的氣質(zhì)?！?《初二，我該如何度過(guò)》主題班會(huì)活動(dòng)設(shè)計(jì) 主題確定U2J禾苗網(wǎng)站 | 禾苗祝福站本次班會(huì)，讓同學(xué)們能以正確的心態(tài)去面對(duì)初二，用自己堅(jiān)定的信念，傾注自己全部的精力，用堅(jiān)定的毅力面臨新的選擇。U2J禾苗網(wǎng)站 | 禾苗祝福站活動(dòng)準(zhǔn)備U2J禾苗網(wǎng)站 | 禾苗祝福站確定主持人U2J禾苗網(wǎng)站 | 禾苗祝福站準(zhǔn)備歌曲磁帶U2J禾苗網(wǎng)站 | 禾苗祝福站制作名人名言課件U2J禾苗網(wǎng)站 | 禾苗祝福站制作朗誦帶U2J禾苗網(wǎng)站 | 禾苗祝福站確定演員U2J禾苗網(wǎng)站 | 禾苗祝福站活動(dòng)過(guò)程（提綱）U2J禾苗網(wǎng)站 | 禾苗祝福站主持人1：初二是我們初中階段的重要時(shí)期，我們應(yīng)積極面對(duì)初二，初二是一首熱情如火的團(tuán)結(jié)歌，是一曲拼搏歌。U2J禾苗網(wǎng)站 | 禾苗祝福站主持人2：下面請(qǐng)同學(xué)們簡(jiǎn)要談?wù)剬?duì)初二的看法。U2J禾苗網(wǎng)站 | 禾苗祝福站（同學(xué)發(fā)言略）U2J禾苗網(wǎng)站 | 禾苗祝福站主持人1：學(xué)習(xí)是挑戰(zhàn)、壓力，是機(jī)遇，也是希望。U2J禾苗網(wǎng)站 | 禾苗祝福站主持人2：學(xué)習(xí)是過(guò)程、享受，是解決問(wèn)題的快樂(lè)，如何才能在學(xué)習(xí)的海洋中遨游？如何才能輕松的對(duì)待學(xué)習(xí)？U2J禾苗網(wǎng)站 | 禾苗祝福站科學(xué)老師（學(xué)生扮）：我給大家講一下做作業(yè)的二重奏：U2J禾苗網(wǎng)站 | 禾苗祝福站一是作業(yè)前要復(fù)習(xí)（回憶、鉆研、拓寬、作業(yè)）U2J禾苗網(wǎng)站 | 禾苗祝福站二是作業(yè)后要檢查和訂正（獨(dú)立檢查、及時(shí)訂正）U2J禾苗網(wǎng)站 | 禾苗祝福站語(yǔ)文老師（學(xué)生扮）；我也大家介紹一下學(xué)習(xí)的六要素；（養(yǎng)成習(xí)慣、學(xué)會(huì)檢查、努力轉(zhuǎn)化、有效訓(xùn)練、培養(yǎng)興趣、注意積累）U2J禾苗網(wǎng)站 | 禾苗祝福站主持人1：下面請(qǐng)聽(tīng)故事《臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功》（故事內(nèi)容略）U2J禾苗網(wǎng)站 | 禾苗祝福站心理老師（學(xué)生扮）：平時(shí)，學(xué)生應(yīng)注意自己的錯(cuò)誤…U2J禾苗網(wǎng)站 | 禾苗祝福站主持人2：下面我們來(lái)讀兩條名言：U2J禾苗網(wǎng)站 | 禾苗祝福站……U2J禾苗網(wǎng)站 | 禾苗祝福站主持人1：下面請(qǐng)校長(zhǎng)為我們談一談如何成為一名“樂(lè)比”、“善比”的中學(xué)生。U2J禾苗網(wǎng)站 | 禾苗祝福站校長(zhǎng)（學(xué)生扮）：……U2J禾苗網(wǎng)站 | 禾苗祝福站橫比：U2J禾苗網(wǎng)站 | 禾苗祝福站縱比：U2J禾苗網(wǎng)站 | 禾苗祝福站心理老師（學(xué)生扮）：…U2J禾苗網(wǎng)站 | 禾苗祝福站（聽(tīng)了以上這些話后，學(xué)生紛紛發(fā)言）U2J禾苗網(wǎng)站 | 禾苗祝福站同學(xué)甲：…U2J禾苗網(wǎng)站 | 禾苗祝福站同學(xué)乙：…U2J禾苗網(wǎng)站 | 禾苗祝福站主持人1：人生就是不斷探索、不斷超越自我的過(guò)程…U2J禾苗網(wǎng)站 | 禾苗祝福站同學(xué)丙：…U2J禾苗網(wǎng)站 | 禾苗祝福站主持人2：世界上最大的敵人不是敵人，而是自己…U2J禾苗網(wǎng)站 | 禾苗祝福站下面請(qǐng)大家合唱《奔跑》。U2J禾苗網(wǎng)站 | 禾苗祝福站請(qǐng)大家齊讀名言。U2J禾苗網(wǎng)站 | 禾苗祝福站班主任寄語(yǔ)：……U2J禾苗網(wǎng)站 | 禾苗祝福站全班青春宣誓。U2J禾苗網(wǎng)站 | 禾苗祝福站原創(chuàng)]市中小學(xué)生心理健康教育會(huì)議暨心理主題班會(huì)研討活動(dòng)記錄20090227 23:05: 市中小學(xué)生心理健康教育會(huì)議暨心理主題班會(huì)研討活動(dòng)記錄會(huì)議時(shí)間：2009年2月27日會(huì)議地點(diǎn)：中山市石歧中學(xué)參與人員：中山市中小學(xué)心理老師及班主任代表記錄人：馬先敏會(huì)議內(nèi)容：一、簽到，參觀石歧中學(xué)心理咨詢室及學(xué)校心育環(huán)境（8：30――9：00） 簽到之后就和鎮(zhèn)的其他三位心理老師一起參觀了石歧中學(xué)的心理健康教育活動(dòng)中心――順心閣。順心閣非常溫馨美麗，有五室一廳，分別為心理閱覽室、心理測(cè)量室兼學(xué)生檔案和教師辦公室，心理放松室，個(gè)別咨詢室和團(tuán)體輔導(dǎo)室，還有寬敞明亮，與自然、填空相合而一的休閑廳“靜心吧”。場(chǎng)地非常充足，各種咨詢室所需用具也非常齊全，聽(tīng)說(shuō)是投入了近20萬(wàn)元。 我的感受：順心閣真的好溫馨，特別喜歡它的“靜心吧”和“心理放松室”，布置得非常巧妙，創(chuàng)設(shè)了非常舒適寧?kù)o的氛圍，使人一走進(jìn)就收獲好心情。二、小學(xué)和中學(xué)心理主題班會(huì)課分組觀摩以及研討現(xiàn)場(chǎng)準(zhǔn)備了四節(jié)心理主題班會(huì)課，中學(xué)的兩節(jié)《壓力管理》、《善待挫折》、小學(xué)的兩節(jié)《我和父母做朋友》、《勇踏成功路》。觀摩課之后都進(jìn)行了研討。我觀摩的心理主題課是石歧西廠小學(xué)耿春蘭老師的《我和父母做朋友》。耿老師的心理主題班會(huì)課的主要過(guò)程是：（一）揭示活動(dòng)主題，懂得要與父母和諧相處。（二）通過(guò)典型事例，學(xué)習(xí)與父母和諧相處之技巧。（三）解決沖突，運(yùn)用與父母和諧相處之技巧。（四）誦讀詩(shī)《愛(ài)》。 我的感受是：第一，耿老師的這節(jié)課備課非常充足，之前她在課前就先采訪了學(xué)生家長(zhǎng)，讓他們就“家長(zhǎng)看學(xué)生日記的現(xiàn)象”談?wù)効捶ǎ浺?，也讓孩子給父母寫了短信，說(shuō)說(shuō)近來(lái)與父母的沖突并請(qǐng)父母回信了。第二，課件做得非常用心，雖然課件只有幾頁(yè)，但是圖片和主題吻合，而且都已事先配好音。第三，耿老師教態(tài)自然、一直微笑著面對(duì)學(xué)生，善于傾聽(tīng)學(xué)生的發(fā)言，教師素養(yǎng)比較好。第四，我覺(jué)得整節(jié)課主要是創(chuàng)設(shè)情景――引導(dǎo)發(fā)言――老師小結(jié)，少了學(xué)生自發(fā)的感悟與反思。不知道為什么，聽(tīng)課的時(shí)候，雖然耿老師一直很微笑著面對(duì)學(xué)生，也創(chuàng)設(shè)了非常舒服的課堂情境，但我就是覺(jué)得她不是心理老師。課后才發(fā)覺(jué)，原來(lái)她只是語(yǔ)文老師。三、學(xué)校推進(jìn)心理健康教育工作經(jīng)驗(yàn)介紹石歧中學(xué)田世興校長(zhǎng)做了《倡導(dǎo)和諧心態(tài)，崇尚心理健康――中山市石歧中學(xué)心理健康教育工作總結(jié)》的經(jīng)驗(yàn)介紹。（一）積極探索“兩全”心理健康教育模式――全面滲透和全員參與。（二）創(chuàng)建心理健康教育活動(dòng)中心――順心閣（三）常規(guī)心理健康教育工作的完善在各年級(jí)有針對(duì)性地開(kāi)設(shè)心理健康教育課初一：《適應(yīng)環(huán)境，促進(jìn)學(xué)習(xí)》、《和諧相處，豁達(dá)明智》初二：《感謝父母，珍愛(ài)成長(zhǎng)》、《酸甜苦辣、品味青春》初三：《為心領(lǐng)導(dǎo)航，給成長(zhǎng)充電》、《風(fēng)雨彩虹，振翅高飛》班級(jí)心理工作實(shí)行心育委員制（四）心理“音畫”世界的創(chuàng)建聽(tīng)聽(tīng)聲，觸觸情（1）心理回聲――“舒心”廣播臺(tái)（2）“知心”信箱，“傾心”熱線電話（3）“順心”網(wǎng)站、留言版、Email、動(dòng)動(dòng)身，暖暖心（1）“陽(yáng)光”心理社團(tuán)（2）心理第二課堂活動(dòng)（3）心理主題班會(huì)活動(dòng)（4）心理劇的體驗(yàn)（5）心理教育黑板報(bào)、宣傳欄（6）心理手抄報(bào)、電子報(bào)、手繪漫畫及電子版漫畫（五）心理健康教育工作成效學(xué)校整體工作深入開(kāi)展教師的心理素質(zhì)顯著提高學(xué)生心理品質(zhì)明顯優(yōu)化 我的感受：石歧中學(xué)的心理健康教育工作開(kāi)展得非常深入也非常扎實(shí)，值得學(xué)習(xí)。四、市教育局教研室梁劍玲老師進(jìn)行2008年工作總結(jié)和2009年工作布置（一）2008年工作總結(jié)：全面推進(jìn)――規(guī)范提升――特色發(fā)展（二）2009年工作布置貫徹落實(shí)“四個(gè)工作規(guī)范文件”，發(fā)揮好各級(jí)組織機(jī)構(gòu)的指導(dǎo)作用，促進(jìn)心理健康教育的全面推進(jìn)和規(guī)范發(fā)展。關(guān)注中小學(xué)師生的心理健康維護(hù)以及和諧發(fā)展，提升教育的品質(zhì)加強(qiáng)中小學(xué)教師心理知識(shí)和技能的培訓(xùn)，推進(jìn)心理健康教育的全面開(kāi)展以心理健康教育精品資源庫(kù)的建設(shè)為抓手，以“中山心理”網(wǎng)站建設(shè)為平臺(tái)，做好省、市立項(xiàng)的心理課題的研究工作，促進(jìn)心理健康教育工作水平提升，從規(guī)范化走向科學(xué)化。十仙過(guò)海，抹開(kāi)青春的迷霧 ——魯巷文院實(shí)習(xí)生集體開(kāi)展青春期叛逆主題班會(huì)［作者：熊揚(yáng)鳳 喻業(yè)偉來(lái)源：本站原創(chuàng)時(shí)間：20101030 16:26:17閱讀：111次］[字體:] 本網(wǎng)訊（通訊員 熊揚(yáng)鳳 喻業(yè)偉）10月29日，為加深魯巷中學(xué)初二年級(jí)學(xué)生對(duì)青春期叛逆心理和叛逆行為的認(rèn)識(shí)和理解，幫助他們度過(guò)這一特殊時(shí)期，文院魯中實(shí)習(xí)小組成員分別在全年級(jí)十個(gè)班同時(shí)開(kāi)展了關(guān)于青春期叛逆的主題班會(huì)。 據(jù)了解，初二年級(jí)的學(xué)生正處于青春期叛逆階段，叛逆心理和叛逆行為經(jīng)常會(huì)給他們的學(xué)習(xí)、生活乃至心理造成很大壓力。在年級(jí)主任嚴(yán)老師的提議下，各實(shí)習(xí)生積極準(zhǔn)備，在自己班級(jí)內(nèi)為開(kāi)展好這個(gè)主題班會(huì)進(jìn)行了充足準(zhǔn)備。開(kāi)展起來(lái)也是各具特色。 三班的黑板上寫著“給未來(lái)的自己”，實(shí)習(xí)老師吳旭手拿一個(gè)“職業(yè)箱”走下講臺(tái)，讓學(xué)生把寫有各種職業(yè)的紙條放入箱中，然后再讓他們隨機(jī)抽取紙條。學(xué)生們感到很新奇，都爭(zhēng)先恐后地參與。按活動(dòng)規(guī)則，他們抽取到的紙條上的職業(yè)就是自己二十年后從事的職業(yè)，進(jìn)而要進(jìn)行角色扮演。學(xué)生們躍躍欲試，表演一個(gè)接著一個(gè)。最后，吳老師引入了青春期叛逆這個(gè)話題，學(xué)生們紛紛表示了對(duì)于父母、教師以及社會(huì)的理解。 九班是以辯論會(huì)的形式開(kāi)展的，題目是“我的青春誰(shuí)做主”，向星老師組織學(xué)生主持整個(gè)活動(dòng)，選定辯論手，老師擔(dān)任評(píng)委。辯論過(guò)程中，正反雙方爭(zhēng)鋒相對(duì)、步步緊逼，現(xiàn)場(chǎng)氣氛十分熱烈。 所謂“八仙過(guò)海，各顯神通”，十個(gè)班級(jí)的老師開(kāi)展這次主題班會(huì)從題目到形式都是豐富多樣的。除了上面這種班級(jí)之外，二班“一分鐘轉(zhuǎn)換”的反思，六班“恰同學(xué)少年之青少年叛逆問(wèn)題”的討論會(huì)， 七班“擺正心態(tài),拒絕叛逆”的表演，八班“我與未來(lái)有個(gè)約會(huì)”等等都取得了良好效果。 班會(huì)結(jié)束之后，魯中各班學(xué)生們都表示，從班會(huì)里得到了很多啟發(fā)，今后將更加努力，更加認(rèn)真的學(xué)習(xí)。而魯巷華師文院實(shí)習(xí)小組組長(zhǎng)吳旭說(shuō)：“這次同時(shí)進(jìn)行的班會(huì)活動(dòng)既是一個(gè)對(duì)準(zhǔn)老師們的挑戰(zhàn)，更是鍛煉大家的機(jī)遇。通過(guò)這次活動(dòng)，我們小組成員充分感受到自己與學(xué)生們一同成長(zhǎng)了。” 據(jù)悉，各班老師也對(duì)于此次活動(dòng)進(jìn)行分別點(diǎn)評(píng)，并給予高度評(píng)價(jià)，稱此次活動(dòng)為魯中即將迎來(lái)的期末考試創(chuàng)造了良好的氛圍。35 / 3