排球興趣小組活動(dòng)方案-資料下載頁(yè)
2025-04-25 01:33本頁(yè)面
【正文】 的重要條件，所以在進(jìn)行移動(dòng)和快速反應(yīng)教學(xué)時(shí)，必須在準(zhǔn)備姿勢(shì)下做好各種不同方向、路線(xiàn)和姿勢(shì)的起動(dòng)、移動(dòng)練習(xí)，如聽(tīng)信號(hào)或手勢(shì)做變換方向的快速反應(yīng)練習(xí)；成準(zhǔn)備姿勢(shì)做交叉步、滑步、后退步、前跨步等移動(dòng)練習(xí)；各種移動(dòng)的接球練習(xí)；68米快速往返跑，賽跑或墊（傳）球，加強(qiáng)各關(guān)節(jié)和腳步靈活性練習(xí)；做折轉(zhuǎn)跑、變速跑和變換方向的移動(dòng)練習(xí)，都能提高快速反應(yīng)和移動(dòng)作用。備注在訓(xùn)練時(shí), 懂得自我保護(hù), 防止受傷, 防止意外。興趣小組活動(dòng)記錄活動(dòng)內(nèi)容扣球活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)地點(diǎn)操場(chǎng)指導(dǎo)教師姚德勤活動(dòng)人數(shù)11人活動(dòng)內(nèi)容扣球練習(xí)：徒手揮臂練習(xí)：（1）原地起跳動(dòng)作；（2）助跑跳起空中揮臂徒手動(dòng)作。擊球法練習(xí)：（1）一人舉球另一人原地扣球；（2）個(gè)人對(duì)墻扣球；（3）原地扣固定球；（4）一人拋球另一人原地扣球；（5）自?huà)佁鹂矍蚧蛞蝗藪仯▔|）球另一人助跑跳起扣球過(guò)網(wǎng)；備注在本次課的學(xué)習(xí)中，學(xué)生能完成本次活動(dòng)的學(xué)習(xí)任務(wù)，學(xué)習(xí)積極性較強(qiáng)，較好的完成本課的教學(xué)任務(wù)。興趣小組活動(dòng)記錄活動(dòng)內(nèi)容排球教學(xué)比賽活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)地點(diǎn)操場(chǎng)指導(dǎo)教師姚德勤活動(dòng)人數(shù)11人活動(dòng)內(nèi)容活動(dòng)目標(biāo)：通過(guò)本次課教學(xué)，讓學(xué)生能夠熟練掌握排球的各種技術(shù)技能，在比賽中能夠靈活運(yùn)用。發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等能力，提高學(xué)生的身體素質(zhì)培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神活動(dòng)準(zhǔn)備：排球：12個(gè)活動(dòng)過(guò)程：繞場(chǎng)地進(jìn)行2分鐘熱身跑2教師講解排球比賽規(guī)則、基本站位及注意事項(xiàng)學(xué)生分組進(jìn)行教學(xué)比賽學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)新練習(xí)學(xué)生進(jìn)行仰臥起坐練習(xí)備注通過(guò)本次課，學(xué)生對(duì)排球的各個(gè)技術(shù)的掌握較好，能在比賽中靈活掌握，完成了本課的教學(xué)任務(wù)。興趣小組活動(dòng)記錄活動(dòng)內(nèi)容原地扣球活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)地點(diǎn)操場(chǎng)指導(dǎo)教師姚德勤活動(dòng)人數(shù)11人活動(dòng)內(nèi)容活動(dòng)目標(biāo)：通過(guò)本次課教學(xué)，讓學(xué)生初步掌握原地扣球的技術(shù)方法發(fā)展學(xué)生的彈跳力和上肢力量，提高學(xué)生的身體素質(zhì)培養(yǎng)學(xué)生不怕吃苦的精神活動(dòng)準(zhǔn)備：排球：12個(gè)活動(dòng)過(guò)程：繞場(chǎng)地進(jìn)行2分鐘熱身跑教師講解助跑扣球的動(dòng)作方法兩人一組，進(jìn)行徒手模仿練習(xí)兩人一組，進(jìn)行助跑扣球練習(xí)學(xué)生進(jìn)行相互學(xué)習(xí)學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)新練習(xí)素質(zhì)練習(xí)：學(xué)生進(jìn)行助跑起跳摸高練習(xí)備注學(xué)生對(duì)助跑扣球的動(dòng)作方法的掌握較好，在助跑起跳摸高練習(xí)中，較好的鍛煉了學(xué)生的彈跳力。興趣小組活動(dòng)記錄活動(dòng)內(nèi)容助跑扣球活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)地點(diǎn)操場(chǎng)指導(dǎo)教師姚德勤活動(dòng)人數(shù)11人活動(dòng)內(nèi)容活動(dòng)目標(biāo)：通過(guò)本次課教學(xué)，讓學(xué)生初步掌握助跑扣球的技術(shù)方法發(fā)展學(xué)生的速度、彈跳力和上肢力量，提高學(xué)生的身體素質(zhì)培養(yǎng)學(xué)生不怕吃苦的精神活動(dòng)準(zhǔn)備：排球：12個(gè)活動(dòng)過(guò)程：繞場(chǎng)地進(jìn)行2分鐘熱身跑教師講解原地扣球的動(dòng)作方法兩人一組，進(jìn)行徒手模仿練習(xí)扣球兩人一組，進(jìn)行扣球練習(xí)學(xué)生進(jìn)行相互學(xué)習(xí)學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)新練習(xí)素質(zhì)練習(xí)：學(xué)生進(jìn)行原地起跳摸高練習(xí)備注在本次課的學(xué)習(xí)中，學(xué)生對(duì)扣球的動(dòng)作方法的掌握較好，能體會(huì)其技術(shù)動(dòng)作，完成了本課的教學(xué)任務(wù)。興趣小組活動(dòng)記錄活動(dòng)內(nèi)容排球戰(zhàn)術(shù)活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)地點(diǎn)操場(chǎng)指導(dǎo)教師姚德勤活動(dòng)人數(shù)11人活動(dòng)內(nèi)容活動(dòng)目標(biāo)：通過(guò)本次課教學(xué)，讓學(xué)生進(jìn)一步掌握排球的各種戰(zhàn)術(shù)，將其運(yùn)用于比賽當(dāng)中發(fā)展學(xué)生的速度、耐力和靈敏等素質(zhì)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、主動(dòng)學(xué)習(xí)的意識(shí)活動(dòng)準(zhǔn)備：排球：12個(gè)活動(dòng)過(guò)程：繞場(chǎng)地進(jìn)行2分鐘熱身跑結(jié)合實(shí)踐講解排球的各種戰(zhàn)術(shù)及在比賽中的運(yùn)用學(xué)生分組進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)練習(xí)學(xué)生進(jìn)行相互學(xué)習(xí)學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)新練習(xí)素質(zhì)練習(xí)：學(xué)生進(jìn)行移動(dòng)助跑摸高練習(xí)備注學(xué)生基本能掌握排球的幾種戰(zhàn)術(shù)配合，能體會(huì)在比賽中的運(yùn)用，完成了本課的學(xué)習(xí)任務(wù)。興趣小組活動(dòng)記錄活動(dòng)內(nèi)容戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)地點(diǎn)操場(chǎng)指導(dǎo)教師姚德勤活動(dòng)人數(shù)11人活動(dòng)內(nèi)容活動(dòng)目標(biāo)：通過(guò)本次課教學(xué)，讓學(xué)生進(jìn)一步掌握排球的各種技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，將其運(yùn)用于比賽當(dāng)中發(fā)展學(xué)生的速度、耐力和靈敏等素質(zhì)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、拼搏進(jìn)取的精神活動(dòng)準(zhǔn)備：排球：12個(gè)活動(dòng)過(guò)程：繞場(chǎng)地進(jìn)行2分鐘熱身跑教師講解排球排球的復(fù)習(xí)方法和要求學(xué)生分組進(jìn)行排球各種技術(shù)的復(fù)習(xí)學(xué)生分組，相互學(xué)習(xí)，并幫助學(xué)習(xí)困難的學(xué)生學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)新練習(xí)學(xué)生進(jìn)行教學(xué)比賽備注學(xué)生能掌握排球的各種技術(shù)，同時(shí)也對(duì)學(xué)習(xí)困難的學(xué)生進(jìn)行了幫助，完成了本課的學(xué)習(xí)任務(wù)。，也不能閑死在家里！寧可去碰壁，也不能面壁。是狼就要練好牙，是羊就要練好腿。什么是奮斗？奮斗就是每天很難，可一年一年卻越來(lái)越容易。不奮斗就是每天都很容易，可一年一年越來(lái)越難。能干的人，不在情緒上計(jì)較，只在做事上認(rèn)真；無(wú)能的人！不在做事上認(rèn)真，只在情緒上計(jì)較。拼一個(gè)春夏秋冬！贏一個(gè)無(wú)悔人生！早安！—————獻(xiàn)給所有努力的人.學(xué)習(xí)好幫
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