排球興趣小組活動方案-資料下載頁
2025-04-25 01:33本頁面
【正文】 的重要條件，所以在進行移動和快速反應(yīng)教學(xué)時，必須在準(zhǔn)備姿勢下做好各種不同方向、路線和姿勢的起動、移動練習(xí)，如聽信號或手勢做變換方向的快速反應(yīng)練習(xí)；成準(zhǔn)備姿勢做交叉步、滑步、后退步、前跨步等移動練習(xí)；各種移動的接球練習(xí)；68米快速往返跑，賽跑或墊（傳）球，加強各關(guān)節(jié)和腳步靈活性練習(xí)；做折轉(zhuǎn)跑、變速跑和變換方向的移動練習(xí)，都能提高快速反應(yīng)和移動作用。備注在訓(xùn)練時, 懂得自我保護, 防止受傷, 防止意外。興趣小組活動記錄活動內(nèi)容扣球活動時間活動地點操場指導(dǎo)教師姚德勤活動人數(shù)11人活動內(nèi)容扣球練習(xí)：徒手揮臂練習(xí)：（1）原地起跳動作；（2）助跑跳起空中揮臂徒手動作。擊球法練習(xí)：（1）一人舉球另一人原地扣球；（2）個人對墻扣球；（3）原地扣固定球；（4）一人拋球另一人原地扣球；（5）自拋跳起扣球或一人拋（墊）球另一人助跑跳起扣球過網(wǎng)；備注在本次課的學(xué)習(xí)中，學(xué)生能完成本次活動的學(xué)習(xí)任務(wù)，學(xué)習(xí)積極性較強，較好的完成本課的教學(xué)任務(wù)。興趣小組活動記錄活動內(nèi)容排球教學(xué)比賽活動時間活動地點操場指導(dǎo)教師姚德勤活動人數(shù)11人活動內(nèi)容活動目標(biāo)：通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生能夠熟練掌握排球的各種技術(shù)技能，在比賽中能夠靈活運用。發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等能力，提高學(xué)生的身體素質(zhì)培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強和團結(jié)協(xié)作的集體主義精神活動準(zhǔn)備：排球：12個活動過程：繞場地進行2分鐘熱身跑2教師講解排球比賽規(guī)則、基本站位及注意事項學(xué)生分組進行教學(xué)比賽學(xué)生進行創(chuàng)新練習(xí)學(xué)生進行仰臥起坐練習(xí)備注通過本次課，學(xué)生對排球的各個技術(shù)的掌握較好，能在比賽中靈活掌握，完成了本課的教學(xué)任務(wù)。興趣小組活動記錄活動內(nèi)容原地扣球活動時間活動地點操場指導(dǎo)教師姚德勤活動人數(shù)11人活動內(nèi)容活動目標(biāo)：通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生初步掌握原地扣球的技術(shù)方法發(fā)展學(xué)生的彈跳力和上肢力量，提高學(xué)生的身體素質(zhì)培養(yǎng)學(xué)生不怕吃苦的精神活動準(zhǔn)備：排球：12個活動過程：繞場地進行2分鐘熱身跑教師講解助跑扣球的動作方法兩人一組，進行徒手模仿練習(xí)兩人一組，進行助跑扣球練習(xí)學(xué)生進行相互學(xué)習(xí)學(xué)生進行創(chuàng)新練習(xí)素質(zhì)練習(xí)：學(xué)生進行助跑起跳摸高練習(xí)備注學(xué)生對助跑扣球的動作方法的掌握較好，在助跑起跳摸高練習(xí)中，較好的鍛煉了學(xué)生的彈跳力。興趣小組活動記錄活動內(nèi)容助跑扣球活動時間活動地點操場指導(dǎo)教師姚德勤活動人數(shù)11人活動內(nèi)容活動目標(biāo)：通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生初步掌握助跑扣球的技術(shù)方法發(fā)展學(xué)生的速度、彈跳力和上肢力量，提高學(xué)生的身體素質(zhì)培養(yǎng)學(xué)生不怕吃苦的精神活動準(zhǔn)備：排球：12個活動過程：繞場地進行2分鐘熱身跑教師講解原地扣球的動作方法兩人一組，進行徒手模仿練習(xí)扣球兩人一組，進行扣球練習(xí)學(xué)生進行相互學(xué)習(xí)學(xué)生進行創(chuàng)新練習(xí)素質(zhì)練習(xí)：學(xué)生進行原地起跳摸高練習(xí)備注在本次課的學(xué)習(xí)中，學(xué)生對扣球的動作方法的掌握較好，能體會其技術(shù)動作，完成了本課的教學(xué)任務(wù)。興趣小組活動記錄活動內(nèi)容排球戰(zhàn)術(shù)活動時間活動地點操場指導(dǎo)教師姚德勤活動人數(shù)11人活動內(nèi)容活動目標(biāo)：通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生進一步掌握排球的各種戰(zhàn)術(shù)，將其運用于比賽當(dāng)中發(fā)展學(xué)生的速度、耐力和靈敏等素質(zhì)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強、主動學(xué)習(xí)的意識活動準(zhǔn)備：排球：12個活動過程：繞場地進行2分鐘熱身跑結(jié)合實踐講解排球的各種戰(zhàn)術(shù)及在比賽中的運用學(xué)生分組進行戰(zhàn)術(shù)練習(xí)學(xué)生進行相互學(xué)習(xí)學(xué)生進行創(chuàng)新練習(xí)素質(zhì)練習(xí)：學(xué)生進行移動助跑摸高練習(xí)備注學(xué)生基本能掌握排球的幾種戰(zhàn)術(shù)配合，能體會在比賽中的運用，完成了本課的學(xué)習(xí)任務(wù)。興趣小組活動記錄活動內(nèi)容戰(zhàn)術(shù)運用活動時間活動地點操場指導(dǎo)教師姚德勤活動人數(shù)11人活動內(nèi)容活動目標(biāo)：通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生進一步掌握排球的各種技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，將其運用于比賽當(dāng)中發(fā)展學(xué)生的速度、耐力和靈敏等素質(zhì)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強、拼搏進取的精神活動準(zhǔn)備：排球：12個活動過程：繞場地進行2分鐘熱身跑教師講解排球排球的復(fù)習(xí)方法和要求學(xué)生分組進行排球各種技術(shù)的復(fù)習(xí)學(xué)生分組，相互學(xué)習(xí)，并幫助學(xué)習(xí)困難的學(xué)生學(xué)生進行創(chuàng)新練習(xí)學(xué)生進行教學(xué)比賽備注學(xué)生能掌握排球的各種技術(shù)，同時也對學(xué)習(xí)困難的學(xué)生進行了幫助，完成了本課的學(xué)習(xí)任務(wù)。，也不能閑死在家里！寧可去碰壁，也不能面壁。是狼就要練好牙，是羊就要練好腿。什么是奮斗？奮斗就是每天很難，可一年一年卻越來越容易。不奮斗就是每天都很容易，可一年一年越來越難。能干的人，不在情緒上計較，只在做事上認(rèn)真；無能的人！不在做事上認(rèn)真，只在情緒上計較。拼一個春夏秋冬！贏一個無悔人生！早安！—————獻給所有努力的人.學(xué)習(xí)好幫
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