學(xué)員實(shí)踐課教案e級(jí)資料帶球資料-資料下載頁
2025-04-17 00:30本頁面
【正文】 ，設(shè)置4個(gè)標(biāo)志盤龍門.2. 紅藍(lán)隊(duì)4 對(duì)4 傳接球?qū)贡荣?，帶球穿過標(biāo)志物，即得一分。，防止球員堵門。練習(xí)要求、要點(diǎn)帶球的準(zhǔn)確性，力度觀察帶球的時(shí)機(jī)。隊(duì)友跑位，呼應(yīng)，防守球員之間的溝通，呼應(yīng)。練習(xí)5放松（時(shí)間： 10 ）組織方法放松練習(xí)，兩人一組牽拉放松練習(xí)要求、要點(diǎn)總結(jié)訓(xùn)練成果，督促不足的學(xué)員加強(qiáng)練習(xí)。
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