小學(xué)生廣播體操體育教學(xué)教案-資料下載頁
2025-04-16 22:49本頁面
【正文】 應(yīng)對策略：分別進(jìn)行上肢動作和下肢動作練習(xí)，多次重復(fù)，體會手臂控制和重心控制組織： 四列橫隊成體操隊形散開 ▲教與學(xué)：教師講解示范指導(dǎo)練習(xí)。 學(xué)生練習(xí)教師糾錯指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)學(xué)生練習(xí)要求：教師講解清楚，示范正確，糾錯及時。學(xué)生認(rèn)真聽講，注意觀察，認(rèn)真練習(xí)。難點(diǎn)及易犯錯誤：擴(kuò)胸動作充分到位。膝關(guān)節(jié)屈伸與上肢動作協(xié)調(diào)一致。應(yīng)對策略：強(qiáng)調(diào)用胸背部發(fā)力，結(jié)合上肢的擺振動作，加大擴(kuò)胸幅度。側(cè)對鏡子練習(xí)，觀察擴(kuò)胸動作幅度和上下肢動作的準(zhǔn)確性。結(jié)束部分 柔韌性拉伸練習(xí)①仰臥起坐練習(xí)②背起練習(xí)③體前屈練習(xí)④高抬腿+50米快速反應(yīng)練習(xí) 集合整隊，課后小結(jié)。 宣布下課，師生再見。組織：同上要求：認(rèn)真練習(xí)組織： ▲ 要求：快、靜、齊心率負(fù)荷圖時間心率課的密度課的密度 70％—77％練習(xí)密度 30％35％最高心率 140次/min平均心率 110次/min
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