七年級體育實踐課教案(18)課-資料下載頁
2025-04-16 12:26本頁面
【正文】 次數(shù)時間強度開始部分（8分鐘） 體育委員整隊，報告出勤人數(shù)師生問好，宣布本課內(nèi)容檢查服裝，處理見習(xí)生準(zhǔn)備活動基本部分（32分鐘）復(fù)習(xí)前面所學(xué)的結(jié)束部分（5分鐘）2 教師帶領(lǐng)學(xué)生放松上下肢2 小結(jié)本次課的情況2 師生再見2 指定學(xué)生還器材教師宣布本課內(nèi)容教師與學(xué)生一起完成教師講解動作要求教師巡回指導(dǎo)講解示范，提出較高要求，組織指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。歸納總結(jié)，協(xié)助學(xué)生分析問題，解決問題。教師巡視點撥。分組評定練習(xí)效果。 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○△講解示范。巡視點撥學(xué)生在指定位置成四列橫隊集合。要求：靜、快、齊?！稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹? ☆：男生 ○：女生 △：體委☆：教師安排見習(xí)學(xué)生聽課學(xué)生認(rèn)真聽教師講解學(xué)生集體練習(xí)認(rèn)真聽講，積極練習(xí)，開動腦筋。仔細(xì)觀察示范，建立正確動作表象，制定有效練習(xí)方案。樂于接受教師指導(dǎo)，與同學(xué)之間相互指正。分組練習(xí)（35人一組）分組做給老師看教師口令提示學(xué)生放松在教師的引導(dǎo)下放松上下肢學(xué)生仔細(xì)聆聽，提出自己的見解4*84848小中中中小場 地 器 材 東面籃球場地和排球場地教 學(xué) 反 思___月____日，星期_____課題廣播操 耐久跑第（ 8 ）課時教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)掌握一定的耐久跑練習(xí)方法，提高耐久跑的能力技能目標(biāo)發(fā)展耐力素質(zhì)，改善心血管等循環(huán)系統(tǒng)的功能，增強體質(zhì)提高健康水平情感目標(biāo)培養(yǎng)堅忍不拔，頑強拼搏的意志品質(zhì)重點難點呼吸節(jié)奏教 學(xué) 過 程教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動運動負(fù)荷次數(shù)時間強度開始部分（8分鐘） 體育委員整隊，報告出勤人數(shù)師生問好，宣布本課內(nèi)容檢查服裝，處理見習(xí)生基本部分（32分鐘二、 復(fù)習(xí)廣播操根據(jù)操的動作要領(lǐng)分節(jié)復(fù)習(xí)完整復(fù)習(xí)二、 耐久跑動作要領(lǐng)： 耐久跑主要是指中、長距離跑，包括800~3000米、5000、10000米等距離跑。它由起跑、起跑后的加速跑、途中跑、終點沖刺跑幾個部分組成。 起跑：用站立式起跑。 加速跑：均勻加速。 途中跑：輕松自然，身體重心平穩(wěn)，跑速均勻，呼吸有節(jié)奏。結(jié)束部分（5分鐘） 教師帶領(lǐng)學(xué)生放松上下肢 小結(jié)本次課的情況 師生再見 指定學(xué)生還器材教師宣布本課內(nèi)容教師與學(xué)生一起完成 教師講解動作要領(lǐng)示范教師口令提示學(xué)生放松總結(jié)上課的情況，以表揚為主學(xué)生在指定位置成四列橫隊集合。要求：靜、快、齊。安排見習(xí)學(xué)生聽課中等以下速度勻速跑400米，體會途中跑的動作。認(rèn)真體會呼吸節(jié)奏，要求2~3步一呼，2~3步一吸練習(xí)中認(rèn)真體會動作在教師的引導(dǎo)下放松上下肢學(xué)生仔細(xì)聆聽，提出自己的見解場 地 器 材教 學(xué) 反 思
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