愛眼倡議書優(yōu)秀模板示例三篇-資料下載頁
2025-04-14 11:15本頁面
【正文】 勢要做到“三個一”：眼睛離書本要一尺，手指距筆尖要一寸，身體與桌子要一拳。??走路和乘車時不要看書，不躺著看書，不在光線過強或過暗的地方看書。??不偏食，不挑食，多吃富含維生素的食品和含鈣食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。??生活要有規(guī)律，早睡早起，保持充足的睡眠及適當?shù)男菹ⅰ??每天堅持認真、準確地做好眼睛保健操，以起到放松眼部肌肉，保護眼睛的作用。??加強身體鍛煉，提倡戶外活動，常曬日光，呼吸新鮮空氣。??定期做視力檢查，并根據(jù)用眼情況進行適當?shù)匦菹ⅰ??聽從醫(yī)師的指導，逐步調(diào)整矯正視力或防止近視度加深。??同學們，讓我們像愛惜生命一樣愛護自己的眼睛，讓視野更開闊，讓生命更精彩！??xx小學??20xx年6月5日
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