【導(dǎo)讀】我是本次教練技術(shù)研討會(huì)的導(dǎo)師---Lawrence。致來(lái)說(shuō)有以下九種情況，你是哪一種呢？可能是你的企業(yè)、你的人際關(guān)系、你的影響力等方面有所突破。因?yàn)檫@個(gè)研討會(huì)完全透過(guò)體驗(yàn)式學(xué)習(xí)的方式來(lái)進(jìn)行。個(gè)人的完全投入、參與?？赡軓膩?lái)沒(méi)有人問(wèn)。所以你要以完全開(kāi)放、接受我們提供的一切，因?yàn)槲視?huì)將你看作是九牛之人，想不想。各位朋友，其實(shí)，我們每個(gè)人也都是值九牛的九牛之人，你是值九頭牛的！我會(huì)把大家當(dāng)九牛之人來(lái)看待。頭牛、3頭牛的人而設(shè)計(jì)的課程。不管你來(lái)自哪里，你是男的、女的，人都有三個(gè)共同的時(shí)空：過(guò)去——現(xiàn)在——將來(lái)。我搞不定你的，你比我厲害，你非常固執(zhí)的一個(gè)人，你的投入、參與過(guò)程中來(lái)展示你自己。我們與人談話總是認(rèn)為自己是對(duì)的。的父母、家人、愛(ài)人、孩子、好朋友？一個(gè)“人”的所有潛能，為什么到現(xiàn)在為止你卻沒(méi)有感受到它的力量呢？我們的人生共有幾天時(shí)間？

　　

【正文】 克，請(qǐng)問(wèn)你想去哪里？ M：我還是想回家 又差不多過(guò)了兩個(gè)小時(shí) D：邁克，請(qǐng)問(wèn)你現(xiàn)在在哪里，感覺(jué)怎么樣？ M：唉，我現(xiàn)在在家里，實(shí)在沒(méi)意思透啦，我在家里把該上的不該上的網(wǎng)都上了，沒(méi)什么意思 D：邁克，請(qǐng)問(wèn)你想去哪里？ M：我呀，我還是想回到公司去上班 C：各位，其實(shí)，我們很多時(shí)候就是這樣在過(guò)我們的生活的，（小孩 — 上學(xué) — 工作 — 老板 — 老人 — 小孩），我們總是在抱怨已經(jīng)過(guò)去的或者正在失去的，我們總是在耗費(fèi)掉真正屬于我們的此時(shí)此刻在期望著還摸不著的明天，這就是我們的課程的第一課： 活在當(dāng)下 ，把此時(shí)此刻的感覺(jué)把握住，我們才能真正輕松起來(lái)，快樂(lè)起來(lái)。而當(dāng)我們這樣做的時(shí)候，我們才能活得精彩。 自我介紹 所以，當(dāng)下，是屬于你們的時(shí)刻了，接下來(lái)，請(qǐng)你來(lái)介紹你自己，你的姓名，你從哪里來(lái)，你來(lái)到這里的期望是什么？從哪里開(kāi)始？（ 遞話筒，上臺(tái)講， 舉手示意） S：?? 其他學(xué)員對(duì)你 們的伙伴要怎樣，說(shuō)到名字后，要給予掌聲。 S：?? S：?? 謝謝各位，我們已經(jīng)相互有了一個(gè)初步的認(rèn)識(shí)，相信在接下來(lái)的幾天時(shí)間里，我們會(huì)彼此有更多的認(rèn)識(shí)和了解。剛才許多朋友講到想通過(guò)這次學(xué)習(xí)幫助自己認(rèn)識(shí)自我，突破自我，來(lái)改善人際關(guān)系，提升銷售業(yè)績(jī)。我想只要你全身心投入，真誠(chéng)地面對(duì)自己和其他學(xué)員，你一定會(huì)得到你想要的結(jié)果的。也有的朋友希望老師給自己一些方法和技巧，幫助自己快速成功，很遺憾，這里沒(méi)有多少方法和技巧可學(xué)。我唯一能幫助你的，就是在你自己有意愿的情況下，幫助你建立一段難忘的經(jīng)歷，協(xié)助你看到你的生命中更 大的可能性。 有的朋友還是不愿上臺(tái)介紹你自己給別人，這是你的習(xí)慣，沒(méi)有對(duì)錯(cuò)之分，可能你只是有一些害怕。各位朋友，我們是在做習(xí)慣的事情時(shí)會(huì)進(jìn)步，還是在做不習(xí)慣的事情時(shí)才會(huì)進(jìn)步？習(xí)慣的還是有效的？既然這樣，為什么我們不能經(jīng)常改變自己的習(xí)慣呢？ 平時(shí)，我們不愿意改變自己的習(xí)慣，也是因?yàn)槲覀冇幸恍┖ε?，我們不知道改變?xí)慣會(huì)會(huì)帶來(lái)什么樣的我們不敢面對(duì)的后果，所以我們不敢去嘗試，那么今天，在這個(gè)教室里，在這樣一個(gè)安全的，不會(huì)傷害到我們的環(huán)境里，為了讓我們發(fā)現(xiàn)生命里更大的可能性，我們完全可以打開(kāi)心門，用另一種方式，從另 一個(gè)角度，更大膽地嘗試一些新的行動(dòng)，嘗試一些新的思維，而不用擔(dān)心會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的后果。 所以，接下來(lái)的時(shí)間，我們是要用我們習(xí)慣的方式學(xué)習(xí)，還是要用最有效的方式學(xué)習(xí)？會(huì)做一些讓我們覺(jué)得不習(xí)慣的活動(dòng)，有的甚至讓我們非常不習(xí)慣，能不能接受？你們會(huì)不會(huì)全身心投入這些活動(dòng)？好，為了提高學(xué)習(xí)的效率，我們能不能做到有問(wèn)有答？能不能做到？ 18 對(duì)視 接下來(lái)是一個(gè)體驗(yàn)活動(dòng)， 請(qǐng)你 迅速的 找一位你到目前還不熟悉的學(xué)員作為搭檔， 最好是男女搭配 。帶上你們的凳子，面對(duì)面坐下來(lái)。我們來(lái)調(diào)整一個(gè)坐的姿勢(shì)（請(qǐng)義工示范）。請(qǐng)大家靜靜地坐在椅子上， 不要說(shuō)話，靜靜地看著前面的這一個(gè)人的眼睛。 你在笑，有什么好笑的，還是你在用笑容掩飾著什么？你在害怕，不敢去看這一雙眼睛，那么，你到底在害怕什么，或是在逃避什么？ 仔細(xì)看看對(duì)面的這一個(gè)人，他和你一樣，也放下了手頭的事情，趕來(lái)參加這一次學(xué)習(xí)，他想在這里學(xué)到什么，他需要你怎樣地支持到他？你愿意全力以赴地支持他嗎？當(dāng)你看著他的時(shí)候，他也正在看著你，他也在想，他愿意用什么樣的態(tài)度來(lái)支持到你，幫助你得到更大的收獲。 音樂(lè)喜多朗第 6 首 眼睛是心靈的窗戶，透過(guò)面前這個(gè)人的眼睛，你看到了誰(shuí)？你 有多長(zhǎng)的時(shí)間，你都沒(méi)有用這樣溫暖 、關(guān)切的眼神看過(guò)你的 父母，你的愛(ài)人，你的孩子和你最親密的 朋友？ 你是沒(méi)有時(shí)間去關(guān)心他，還是他老是讓你覺(jué)得不自由，他老是有這樣那樣的問(wèn)題讓你反感，你不再愿意這樣去感受他的感受，感受他的存在？你的時(shí)間都在做些什么更有意義的事情，還是你在逃避什么？這一刻，借助面前這個(gè)人的眼睛，想一想 最近的五年來(lái)，你做的最有意義的事情是什么？到現(xiàn)在為止，你認(rèn)為你最欠缺的是什么？你最想實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)是什么？你要如何才能實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)？ 聆聽(tīng) 在接下來(lái)的活動(dòng)中，有一位學(xué)員要要做 A，一位學(xué)員要做 B，請(qǐng)?jiān)敢庾?A 的朋友舉手。剩下的一位就是 B。 請(qǐng) B 舉一下手確認(rèn)你是 B。請(qǐng)做 A 的朋友想一想，你在你的生活和工作中，是不是扮演比較主動(dòng)的角色，還是直到現(xiàn)在才稍微主動(dòng)了一些呢？你的這種主動(dòng)，是清晰的，還是盲目的？請(qǐng)做 B 的朋友想一想，是不是在生活和工作中，你也是經(jīng)常扮演比較被動(dòng)的角色呢？ 為了給 B 一次改變習(xí)慣的機(jī)會(huì)，在接下來(lái)的兩分鐘時(shí)間里，請(qǐng)你向你的搭檔 A 作一個(gè)自我介紹： 你叫什么，你從哪里來(lái)，最近五年，你做的最自豪的事情是什么？到現(xiàn)在為止，你認(rèn)為你最欠缺的是什么？你最想實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)是什么？你要如何才能實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)？ 在 B說(shuō)話的過(guò)程中， A 不要說(shuō)話，也不要發(fā)問(wèn)，你只需 要靜靜的聆聽(tīng)。 2 分鐘時(shí)間，開(kāi)始?? 音樂(lè)：藍(lán)色的愛(ài) 接下來(lái)，請(qǐng) A 向你的搭檔 B 作一個(gè)自我介紹： 你叫什么，你從哪里來(lái)，最近五年，你做的最自豪的事情是什么？你做的最自豪的事情是什么？到現(xiàn)在為止，你認(rèn)為你最欠缺的是什么？你最想實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)是什么？你要如何才能實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)？ 在 A 說(shuō)話的過(guò)程中， B 不要說(shuō)話，也不要發(fā)問(wèn)，你只需要靜靜的聆聽(tīng)。 接下來(lái)，請(qǐng) A 花 2 分鐘時(shí)間向 B 復(fù)述 B 告訴你的一切， 他 叫什么，他從哪里來(lái)，最近五年，你做的最自豪的事情是什么？到現(xiàn)在為止，他認(rèn)為他最欠缺的是什么？他最想實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)是什么？他要如何才能實(shí)現(xiàn)你的 目標(biāo)？ A要一句不漏地把剛才 B告訴你的每一句話都復(fù)述給 B。在 A 講話的過(guò)程中， B 不要講話。 2 分鐘，開(kāi)始?? 停????現(xiàn)在，請(qǐng) B 對(duì) A 的表現(xiàn)作一個(gè)真實(shí)的回應(yīng)，回應(yīng) A 在剛才的復(fù)述中是否已經(jīng)一句不漏地把你告訴他的一切都復(fù)述給你而沒(méi)有遺漏什么信息。你不要欺騙他，也不要欺騙自己。只有真實(shí)地表達(dá)你自己的感受，才是對(duì)他最大的支持，所以，如果你認(rèn)為 A 在剛才的表述中，已經(jīng)一句不漏地把你告訴他的每一句話都復(fù)述給你，請(qǐng)你站起來(lái)作一個(gè)回應(yīng)。 現(xiàn)在，在你的面前有一張成績(jī)表，它反映了你關(guān)心另外一個(gè)生命的程度。當(dāng)你的生命中有這樣一個(gè)人真心地 和你交流，全身心地支持你的時(shí)候，你又是怎樣地在付出，怎樣地在關(guān) 19 注他呢？還是你只關(guān)心自己的問(wèn)題，對(duì)他所做的一切都只是在敷衍？ 接下來(lái)，請(qǐng) B 花 2 分鐘時(shí)間向 A 復(fù)述 A 告訴你的一切， 他 叫什么，他從哪里來(lái)，最近五年，他做的最有意義的事情是什么？到現(xiàn)在為止，他認(rèn)為他最欠缺的是什么？他最想實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)是什么？他要如何才能實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)？ B 要一句不漏地把剛才 A 告訴你的每一句話都復(fù)述給B。在 B 講話的過(guò)程中， A 不要講話。 2 分鐘，開(kāi)始?? 停????現(xiàn)在，請(qǐng) A 對(duì) B 的表現(xiàn)作一個(gè)真實(shí)的回應(yīng)，回應(yīng) B 在剛才的復(fù)述中是否已經(jīng)一句不漏地把你告訴他 的一切都復(fù)述給你而沒(méi)有遺漏什么信息。你不要欺騙他，也不要欺騙自己。只有真實(shí)地表達(dá)你自己的感受，才是對(duì)他最大的支持，所以，如果你認(rèn)為 B 在剛才的表述中，已經(jīng)一句不漏地把你告訴他的每一句話都復(fù)述給你，請(qǐng)你站起來(lái)作一個(gè)回應(yīng)。 現(xiàn)在，在你的面前有一張成績(jī)表，它反映了你關(guān)心另外一個(gè)生命的程度。當(dāng)你的生命中有這樣一個(gè)人真心地和你交流，全身心地支持你的時(shí)候，你又是怎樣地在付出，怎樣地在關(guān)注他呢？還是你只關(guān)心自己的問(wèn)題，對(duì)他所做的一切都只是在敷衍？ 四人一組繼續(xù)相互介紹 一、信任 好，接下來(lái)，是本次研討會(huì)的第一個(gè)主題探討。 請(qǐng)所有的學(xué)員用最快的速度將凳子放到教室的兩邊，然后所有的學(xué)員回到前面來(lái)。行動(dòng)迅速一點(diǎn)。（看秒表，看用了多長(zhǎng)時(shí)間，再重復(fù)做一次） 這是一個(gè) 關(guān)于誠(chéng)實(shí)的活動(dòng) ，我們?cè)谏?，?huì)信任一些人，也會(huì)不信任一些人，還有一些我們不確定信不信任的人。可是我們很少真實(shí)地把自己內(nèi)心關(guān)于信不信任別人的感受當(dāng)面告訴別人。別人沒(méi)法知道你內(nèi)心的感受，你也沒(méi)法知道別人對(duì)你的評(píng)價(jià)，而失去了很多重要的信息。這個(gè)活動(dòng)需要我們打開(kāi)心門，真正地面對(duì)自己的感受，并將這種感受誠(chéng)實(shí)地告訴其他學(xué)員。等一會(huì)兒，你會(huì)走到其他學(xué)員面前，觀察一下他，感受一下自己內(nèi)心 的感覺(jué)，如果你覺(jué)得他是一個(gè)值得信任的人，你就告訴他： “我信任你” ，如果你不信任他，你就告訴他：“我不信任你” ，如果你不確定你信不信任他，你就告訴他： “我不確定信不信任你” 。你不用講任何理由，只是把這一刻的感受告訴他就夠了。你沒(méi)有必要給別人面子，你不要欺騙其他學(xué)員，你也不要欺騙自己，你只有真實(shí)地表達(dá)你自己內(nèi)心的感受，才是對(duì)其他學(xué)員最大的幫助。盡量在 2 分鐘之內(nèi)走到更多的學(xué)員面前去觀察他，并且把自己的感受反饋給他。開(kāi)始?? 音樂(lè)：藍(lán)色的愛(ài) 好， 請(qǐng)停下來(lái) ，時(shí)間到，請(qǐng)你看看你離開(kāi)剛才的位置有多遠(yuǎn)？你都遇見(jiàn)了哪些人？幾 個(gè)？有的朋友就站在原地，還是很固執(zhí)的認(rèn)為我不習(xí)慣，我的性格不想去做，還是我不情愿來(lái)參與 ，你在懷疑什么，你在等待什么？你的生命有多少時(shí)間就是這樣浪費(fèi)在無(wú)休止的等待之中？ ??有的朋友找到一個(gè)人就開(kāi)始一直聊一直聊，以此來(lái)回避去與盡量多的人接觸，找到了一個(gè)安全的港灣??有的人就在原地守株待兔?? 在剛才的活動(dòng)中，哪一些學(xué)員曾經(jīng)告訴其他學(xué)員“我不信任你”，請(qǐng)舉手示意一下，恭喜你，你很勇敢，也很真實(shí)。哪一些學(xué)員曾經(jīng)告訴別的學(xué)員：“我不確定信不信任你”，請(qǐng)舉手示意一下， 生活中、工作中很多時(shí)候都是我不確定害了我們不少，因?yàn)椴?確定，我們失去了很多。 你連你自己都不能確定你到底要信任什么樣的人，你的生命還有什么可能性？或者是你不信任他，卻沒(méi)有勇氣去告訴他，你連表達(dá)自己感受的勇氣都沒(méi)有，連這一點(diǎn)小事都做不了，你還有什么樣的勇氣去面對(duì)工作和生活？你還是什么九牛之人？ 現(xiàn)在，我再給剛才你們一次機(jī)會(huì)，一次真正面對(duì)你自己的機(jī)會(huì)：這一次你只能說(shuō) 我信任你或我不信任你。不可以說(shuō)我不確定 。為請(qǐng)開(kāi)始， 下面，請(qǐng)所有的學(xué)員再一次走到其他學(xué)員面前，告訴他你信不信任他，這一次，你只能說(shuō)：“我信任你”或“我不信任你”，不要講理由，注意 與盡量多的人接觸。 兩分鐘 時(shí)間，開(kāi)始。 好，請(qǐng)停下來(lái)，時(shí)間到。這次有說(shuō)我不信任你的請(qǐng)舉手？很好 20 接下來(lái)，請(qǐng)每位馬上尋找到你在這個(gè)研討會(huì)中最不信任的一位學(xué)員，請(qǐng)將你的手想盡辦法搭在他的肩上，你就是擠也要擠進(jìn)去，因?yàn)檫@是一個(gè)關(guān)于誠(chéng)實(shí)的活動(dòng)。好，請(qǐng)停下來(lái)。 現(xiàn)在，請(qǐng)全體學(xué)員帶上你的凳子，面對(duì)講臺(tái)坐下。 今天的研討會(huì)是一種互動(dòng)的學(xué)習(xí)，我們只有相互支持，才能夠得到收獲。我們這么多學(xué)員一起來(lái)到這里，已經(jīng)組成了一個(gè)有共同目標(biāo)的團(tuán)隊(duì)，我們的共同目標(biāo)是什么？（每一個(gè)學(xué)員都要成長(zhǎng)），所以你們每一位學(xué)員，都要用主人翁的精神，幫助這個(gè)團(tuán)隊(duì)達(dá)成目標(biāo)。你要支持到這里的每一位學(xué)員，其他每一位學(xué)員也會(huì)支持到你。 現(xiàn)在你要做的事情很重要，也很簡(jiǎn)單，就是認(rèn)真地體會(huì)自己內(nèi)心的感受，并將你的感受分享給其他的學(xué)員。告訴其他學(xué)員，當(dāng)別人說(shuō)信任你時(shí)，你是一種什么樣的感受，當(dāng)別人說(shuō)不信任你時(shí)，你又是一種什么樣的感受。前面有一支話筒，請(qǐng)你將在這個(gè)活動(dòng)中你內(nèi)心的感受分享給其他的學(xué)員，這將是你對(duì)其他學(xué)員最大的貢獻(xiàn)。你可以談?wù)勥@個(gè)活動(dòng)讓你想到什么事情或者是你有什么樣的領(lǐng)悟，或者你對(duì)“信任”有什么樣的看法。你不要習(xí)慣性地來(lái)等我告訴你什么，我也不會(huì)告訴你什么，你們這個(gè)團(tuán)隊(duì)會(huì)自己拿到一個(gè)成果。 在你分享你的感受時(shí)，你就是一面鏡子，可以幫助其他的學(xué)員認(rèn)識(shí)和了解他自己。在這里的每一位學(xué)員也都是你的一面鏡子，可以幫助你了解你自己。（有人說(shuō)公眾表達(dá)是人們最恐懼的事情，我的老師曾經(jīng)在我初次上臺(tái)時(shí)告訴我：如果你對(duì)誰(shuí)有仇的話，你就將他推上講臺(tái)，肯定馬上你對(duì)他的仇恨會(huì)煙消云散；同時(shí)，如果你對(duì)誰(shuí)有期望的話，你也將他推上臺(tái)，這一定會(huì)對(duì)他的成長(zhǎng)非常有幫助，因?yàn)閼?zhàn)勝恐懼本身就是一種勝利。）所以，誰(shuí)已經(jīng)做好了準(zhǔn)備？（對(duì)不合作的學(xué)員問(wèn)立場(chǎng)） 5 名學(xué)員分享（ 10 分鐘）。在學(xué)員分享時(shí)引導(dǎo)：你希望得到別人的信任嗎？當(dāng)別人說(shuō)信任你的 時(shí)候，你是一種什么樣的感覺(jué)？當(dāng)別人說(shuō)不信任你的時(shí)候，你是一種什么樣的感覺(jué)？你信任別人嗎？（我們是怎樣判斷信不信任別人，有些是根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)，有些是別人告訴我們的）你信任別人的時(shí)候，他是一種什么樣的感覺(jué)？你不信任別人時(shí)，他是一種什么樣的感覺(jué)？當(dāng)你不信任別人的時(shí)候，你失去了什么？你信任什么樣的人？你為什么信任他？如果你信任他，你會(huì)怎樣對(duì)他？你希望他怎樣對(duì)你？傷害你的人是你信任的人，還是你不信任的人？為什么你信任他，最終他卻傷害了你？你是信任他，還是相信你自己？如何讓你信任的人不傷害到你？如何最大程度開(kāi)拓人際關(guān)系 ？ 你信任我，我可以向你借兩萬(wàn)元嗎？我可以借你的車開(kāi)嗎？ （問(wèn)其他學(xué)員，你有不同的意見(jiàn)，也可以把你的觀點(diǎn)告訴他。） （根據(jù)時(shí)間和學(xué)員的狀態(tài)，在一位較被動(dòng)的學(xué)員起來(lái)自我介紹時(shí)打斷、停止，點(diǎn)明讓其體驗(yàn)因?yàn)樽约旱牟恢鲃?dòng)、觀望、等待而讓本來(lái)應(yīng)該屬于自己的“機(jī)會(huì)”成為泡影。生活中我們經(jīng)常使用一些“應(yīng)該怎樣、應(yīng)該怎樣”，可是人生是一個(gè)單程車，過(guò)去的事無(wú)法從來(lái)，當(dāng)你“應(yīng)該怎樣”時(shí)，機(jī)會(huì)已經(jīng)成為昨天，不屬于你了。） 講解：信任是一種基本的人生態(tài)度，是一種能力，是一種感覺(jué)，選擇、承諾、關(guān)懷、信念一致。我們總是戴著一副有色眼 鏡去看人??這里沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，只是讓你看見(jiàn)人生更大的可能。 現(xiàn)在，請(qǐng)所有的學(xué)員走到其他學(xué)員的面前，再次觀察，感受一下自己內(nèi)心的感受，再次把你最真實(shí)的感受告訴他。 有沒(méi)有學(xué)員要把你的感受分享給你的團(tuán)隊(duì)？ 2 名學(xué)員分享感受（ 10 分鐘） 謝謝各位的分享。 在本次學(xué)習(xí)中，我們有一個(gè)需要大家必須承諾遵守的規(guī)則，制定這個(gè)規(guī)則的目的是為了幫助每一位學(xué)員拿到