【正文】 亮顏洗面奶、天然潤(rùn)白洗面奶或天然控油潔膚啫喱清洗，讓皮膚放松；下
班后要及時(shí)洗澡。 第四招：經(jīng)常補(bǔ)水 電腦輻射會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)干。身邊放一瓶水劑產(chǎn)品，如美容凝脂、天然活膚營(yíng)養(yǎng)水和天然緊膚營(yíng)養(yǎng)水根據(jù)膚質(zhì)選用，經(jīng)常給臉補(bǔ)補(bǔ)水。 第五招：每星期做一次深層清潔面膜和保濕面膜 對(duì)皮膚進(jìn)行深層清潔和保濕?？蛇x用剛剛上市的巧克力面膜定期做皮膚的深層清潔，還可以美白、滋潤(rùn)皮膚。保濕面膜可選用HA強(qiáng)化保
濕面膜貼就可以了。 第六招：經(jīng)常喝清輕茶 清輕茶的成分中有菊花、烏龍茶等，菊花含有豐富的維生素A，可緩解因輻射造成的眼睛疲勞。烏龍茶中含有茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化作用可防止輻射。 第七招：經(jīng)常喝新鮮果汁和生菜汁 不經(jīng)煮炒的鮮果汁和生菜汁是人體的“清潔劑”，能解除體內(nèi)堆積的毒素和廢物。體內(nèi)的毒素少了，皮膚也會(huì)光潔許多。 如果想讓自己的皮膚不受電腦輻射的干擾，除了要按以上的妙招實(shí)施以外，還要盡量控制在電腦前的時(shí)間那才是最有效的。夏季皮膚補(bǔ)水進(jìn)行時(shí)——美容凝脂 美體凝脂這個(gè)夏天,除了防曬美白,保濕的工作可不能冷落了哦！根據(jù)肌膚的狀態(tài),選擇合適的護(hù)膚品鎖住水分。用化妝水滋潤(rùn)之后,在沒(méi)有干燥之前,進(jìn)行保濕護(hù)理，要根據(jù)當(dāng)天的肌膚狀況從膏狀，乳液，美容液中
選擇合適的類型。 在此給大家推薦出適合夏季保濕護(hù)膚的產(chǎn)品——美容凝脂和美體凝脂。 先介紹下美容凝脂：它透明的啫喱質(zhì)地，能給面部補(bǔ)充足夠的水分，且清爽不油膩。因?yàn)樗挠行С煞种杏型该髻|(zhì)酸。而透明質(zhì)酸又被美容界稱為智能補(bǔ)水，同時(shí)還有抗氧化的作用，可以抑
制黑色素生成，補(bǔ)水美白雙功效。正因?yàn)檫@種特質(zhì)所以它使用于任何肌膚。 油性肌膚也需要么？是不是有時(shí)會(huì)認(rèn)為：我是油性皮膚洗臉之后，只用一下化妝水就好了。 用化妝水是為了給肌膚補(bǔ)充水分。 有這種想法是大錯(cuò)特錯(cuò)的，因?yàn)槿舨怀浞直窈统志面i水，妝容就會(huì)受限，皮膚干燥，易起皺紋。這時(shí)如果你怕用乳液有油膩感，你可以用上美容凝脂，凝脂會(huì)與化妝水結(jié)合可以達(dá)到最佳效果。早上，
可少量的擦美容凝脂。在新陳代謝旺盛的夜晚，在擦完美容凝脂后還要再擦晚霜喲。 這個(gè)夏季不要光注重面部的保濕，給身體做好保濕補(bǔ)水一樣重要喲！而給身體補(bǔ)水要求就更加高了，既要有保濕滋潤(rùn)的效果，還要不油膩。 美體凝脂就能達(dá)到這樣苛刻的保濕要求，它清透的啫喱質(zhì)地，并且添加多種高效保濕營(yíng)養(yǎng)成分：透明質(zhì)酸、海藻膠、膠原蛋白等。并且美體凝脂里面還添加了天竺葵、洋甘菊植物精華，剛好
對(duì)曬后敏感肌膚起到很好的鎮(zhèn)敏效果。同時(shí)美體凝脂還有一定的防曬效果喲！ 這主要是源于它的主要有效成分：透明質(zhì)酸（HA）。因?yàn)镠A可與氧自由基發(fā)生反映，自由基被清除、HA被降解。因此HA還具
有防曬作用。 給大家介紹完兩種保濕產(chǎn)品后，最后給注重保養(yǎng)的朋友點(diǎn)溫馨小提示：夏天皮膚中的皮脂腺分泌比較旺盛，這就是有些人感覺(jué)自己的臉上老是油光光的。這時(shí)如果再擦上質(zhì)地過(guò)重保養(yǎng)品或?yàn)榱吮?br />濕大量的用保濕護(hù)膚品，不但皮膚不能達(dá)到預(yù)期的效果，反而堵塞了毛孔，容易形成粉刺和黑頭。更有甚者會(huì)形成紅頭粉刺，這樣清理起來(lái)就比較麻煩了。所以這里要提醒大家的是：保濕護(hù)膚品再好，
在用的時(shí)候也要有適當(dāng)?shù)牧繂选? 掌握好了如何正確用化妝品、再加上選對(duì)了化妝品，我相信愛(ài)美得您一定會(huì)漂漂亮亮的度過(guò)這個(gè)夏季。褪黑素在人體的作用在古代時(shí)期人們沒(méi)有鐘表，不像現(xiàn)在的人們每天都是看時(shí)鐘起床、上班、吃飯、睡覺(jué)的，但他們每天也是“日出而作，日落而息”的一天一天一直到終老，這是為什么呢？據(jù)科學(xué)研究證明：人體大腦中
有一個(gè)神秘的器官——松果體，松果體在夜晚來(lái)臨時(shí)會(huì)分泌出褪黑素，使體溫下降、心跳速度減慢、血壓降低、血粘稠度升高，人進(jìn)入睡眠狀態(tài)，而血液中的褪黑素濃度在凌晨1—5點(diǎn)是會(huì)達(dá)到高峰，隨
著曙光漸露，褪黑素分泌量會(huì)逐漸降低，人體便會(huì)漸漸清醒過(guò)來(lái)。所以人體內(nèi)的褪黑素的含量與睡眠有著密不可分的關(guān)系。褪黑素的分泌在兒童時(shí)期是最高，在青春期則開(kāi)始減少分泌，隨年齡的逐漸增
長(zhǎng)，褪黑素的分泌繼續(xù)減少，并且從50歲開(kāi)始呈大幅度的下降。到了60歲以后，褪黑素的分泌量約為20歲的50％。所以老人普遍都有一定程度的失眠，這主要是由于體內(nèi)褪黑素減少而造成的，這時(shí)單純
通過(guò)服用安眠藥來(lái)解決失眠只是治標(biāo)不治本，關(guān)鍵還是要適時(shí)補(bǔ)充褪黑素，以提高血液中的褪黑素的含量，達(dá)到調(diào)節(jié)睡眠的效果。 松果體被譽(yù)為人體的衰老時(shí)鐘，大部分人在年老之后松果體會(huì)有鈣化的現(xiàn)象。在逐漸減少分泌褪黑素的同時(shí)，松果體本身也慢慢地趨于衰退，與此同時(shí)人體內(nèi)的許多其他器官也出現(xiàn)同樣的衰退
。褪黑素還能幫助人體維持血中鋅含量的正常。鋅不足與衰老的癥狀有關(guān)，例如嗅覺(jué)、味覺(jué)的喪失及男性前列腺肥大癥等。另外，褪黑素能預(yù)防心腦血管疾病，能調(diào)節(jié)血液中膽固醇水平，調(diào)節(jié)血壓，防
止血栓引發(fā)的心臟病和中風(fēng)。也是預(yù)防帕金森氏癥的有效成分。 康婷生物工程有限公司通過(guò)科學(xué)研究把褪黑素這一有效成分運(yùn)用到保健品當(dāng)中，生產(chǎn)出一款有諸多功效的產(chǎn)品瑞倪維兒褪黑素膠囊，有很好的助眠、抗衰老效果，同時(shí)對(duì)預(yù)防心腦血管疾病和預(yù)
防帕金森氏癥也有明顯的療效。 你想遠(yuǎn)離失眠的困擾嗎？想永駐青春?jiǎn)?？那還等什么？快來(lái)選擇瑞倪維兒褪黑素膠囊吧！它會(huì)讓您輕松入睡“心”感覺(jué)！每天一粒，留住青春不怕老！使用HA面膜的幾個(gè)小提示 敷HA面膜之前必須先把臉徹底清洗干凈，可在洗完熱水澡或用溫?zé)岬乃屆壮浞謴堥_(kāi)，令深層皮脂和污垢易于排出，面膜營(yíng)養(yǎng)成分更多被吸收。 為提高干燥肌膚的吸水、營(yíng)養(yǎng)力，可在敷HA面膜前輕柔去角質(zhì)，令新生角質(zhì)細(xì)胞獲得修護(hù)。 洗臉后要趁皮膚仍保持濕潤(rùn)時(shí)及時(shí)敷HA面膜，若氣候干燥或很干燥的皮膚，也可先拍些柔膚水。 晚上睡覺(jué)前是皮膚吸收養(yǎng)分、自我修復(fù)的最佳時(shí)間，也是敷面膜的好時(shí)機(jī)。 HA面膜使用后留有很多精華液，可充分利用其敷頸、手、腳或任何覺(jué)得需要的部位，也可放回 包裝袋里密封好放在冰箱里存放，但要在兩三天之內(nèi)使用完。夏季護(hù)膚常識(shí)夏季天氣悶熱，人體皮脂腺與汗腺的分泌液增加，容易對(duì)皮膚造成損害。而光照強(qiáng)烈的日子，陽(yáng)光中紫外線又很容易對(duì)皮膚造成損害，導(dǎo)致皮膚色斑的形成及加重。因此，夏季肌膚護(hù)理要特別重視，除
正確選用安全、合適的護(hù)膚產(chǎn)品外，更要注意科學(xué)的護(hù)膚步驟。 第1步：清潔 很多女士對(duì)清潔步驟不夠重視，經(jīng)常使用堿性過(guò)大或清潔力過(guò)強(qiáng)、不適合夏季皮膚特點(diǎn)的清潔類產(chǎn)品，這樣不但不能良性、徹底地潔凈皮膚，還會(huì)損傷皮脂膜。在夏季皮膚愛(ài)出油的MM可選擇天
然控油潔膚啫哩清爽型的，皮膚干燥敏感的呢？可選擇天然亮顏洗面奶溫和型的比較適合。 第2步：調(diào)理 調(diào)理水俗稱爽膚水或營(yíng)養(yǎng)水等，在四季護(hù)膚中都十分重要，在夏季我們應(yīng)順應(yīng)此季節(jié)的皮膚生理狀況選用側(cè)重于平衡、補(bǔ)水、收斂、抑菌功能的清爽型天然緊膚營(yíng)養(yǎng)水，如果面頰皮膚比較敏感
伴有紅血絲的MM，要避開(kāi)面頰只在T區(qū)使用，面頰部位可用防敏水就可以了。 第3步：美白補(bǔ)水 紫外線易令肌膚變黃、變黑，造成色素沉著，色斑加重，水分容易流失。由于夏季人們喜歡舒適無(wú)負(fù)擔(dān)的護(hù)膚感受，因此具有美白淡斑功效的祛黃養(yǎng)白淡斑精華素和補(bǔ)水、少油分的天然凝水保濕
乳搭配使用，最適合夏季的皮膚護(hù)理。 第4步：防曬 防曬是夏季預(yù)防肌膚曬黑、曬傷、色素沉著、色斑加重和預(yù)防光老化的途徑。可選用具有隔離紫外線、輻射、抗光老化、隔離灰塵且具有調(diào)整膚色的天然防護(hù)隔離乳，是當(dāng)夏理想的選擇。 第5步：抗氧化修復(fù) 除使用具抗氧化功能的基礎(chǔ)護(hù)膚品外，每天使用具有抗氧化和修復(fù)功能的美容凝脂也是很好的保養(yǎng)方法。特別是日曬后馬上使用，肌膚能獲得即時(shí)的改善效果。春季肌膚狀況自測(cè)尷尬狀況1：經(jīng)常覺(jué)得自己的臉頰和手都干巴巴的，無(wú)論涂多滋潤(rùn)的面霜和手霜都沒(méi)用，特別令人尷尬的就是臉頰、背及手臂等部位會(huì)無(wú)緣無(wú)故地瘙癢，稍微抓撓一下就會(huì)留下白白的抓痕。 ——診斷結(jié)果：干性皮膚 尷尬狀況2：現(xiàn)在的你是不是正為自己的肌膚狀況擔(dān)憂呢？臉上的T區(qū)總是不聽(tīng)話地亂泛油光，而雙頰卻干燥難耐，還會(huì)有皮屑，如果能平衡一下就好了，有時(shí)“大姨媽”光顧，下巴或額頭上還會(huì)冒一兩
顆痘痘出來(lái)呢！ ——診斷結(jié)果：混合性皮膚 尷尬狀況3：基本上，從初中開(kāi)始，痘痘就沒(méi)離開(kāi)過(guò)你的臉，情況最糟時(shí)，連背上也長(zhǎng)滿了暗瘡！用過(guò)各種粉刺露和除痘膏卻收效甚微，一到春天更是油光和痘痘在臉上同時(shí)作秀！ ——診斷結(jié)果：油性、粉刺型皮膚 尷尬狀況4：每次呆在不通風(fēng)的地方或暖氣房里，臉和耳朵就會(huì)變得通紅，臉頰兩側(cè)甚至?xí)俺鲈S多無(wú)名的小疙瘩來(lái)，在太陽(yáng)底下曬上半小時(shí)以上就會(huì)感覺(jué)臉部肌膚開(kāi)始腫脹，情況嚴(yán)重時(shí)還會(huì)
曬出紅血絲來(lái)！ ——診斷結(jié)果：過(guò)敏性皮膚 護(hù)膚重點(diǎn)：滋潤(rùn) 換季會(huì)讓人油脂分泌和含水量都比較少，皮膚多呈現(xiàn)干燥粗糙的狀態(tài)，這樣的肌膚一定要小心對(duì)待！ 你可以這樣做： ，用低于體溫的水，洗面奶選擇溫和無(wú)刺激性的。 ，涂一些含油分較多的護(hù)膚品，如天然凝水保濕乳。 。 ，能讓臉部的皮膚滋潤(rùn)光滑。四類食物可預(yù)防宮頸癌β—胡蘿卜素 β—胡蘿卜素在體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化為維生素A，有助于保護(hù)免疫系統(tǒng)免受自由基分子的攻擊，并具有明顯的免疫增強(qiáng)作用。含維生素A多的動(dòng)物性食物是：動(dòng)物的肝臟和雞蛋等。含β—胡蘿卜素豐富的
植物性食物是：菠菜、油菜、莧菜、萵苣葉和南瓜等。維生素C 由病毒引起的癌癥的例子已越來(lái)越多。而維生素C可以抑制病毒所造成的傷害，這一點(diǎn)非常重要。另外，維生素C也與宮頸癌的發(fā)病率有關(guān)，有關(guān)資料調(diào)查表明，維生素C攝入量增加時(shí)，宮頸癌
危險(xiǎn)降低。含維生素C多的蔬菜是：菜花、白蘿卜、土豆、小白菜、油菜等綠色蔬菜。微量元素鋅和硒 現(xiàn)已發(fā)現(xiàn)宮頸癌與微量元素鋅和硒有關(guān)。這些微量元素的不足導(dǎo)致宮頸癌、乳腺癌的發(fā)病率明顯增高。在膳食中補(bǔ)充鋅和硒尤其重要。含微量元素鋅和硒多的動(dòng)物性食物：牡蠣、魚(yú)、瘦肉、動(dòng)
物內(nèi)臟、蛋、牛腎、豬腎、蝦等，蛋類中含鋅最高。植物性原料中含鋅和硒多的食物是：食用菌類、紫菜、芝麻、花生、小麥胚粉、堅(jiān)果類等。 黃豆與其制品 如黃豆、豆腐、豆干，蔬菜類的芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食物。因這些食物可補(bǔ)足植物性雌激素，植物性雌激素內(nèi)含的異黃酮素、木質(zhì)素都被科學(xué)家認(rèn)為有抗氧化的作用。植物性雌激素可
抑制子宮頸腺癌與鱗狀表皮細(xì)胞癌的生長(zhǎng)，抑制細(xì)胞分裂，能有效地阻止癌細(xì)胞侵犯或轉(zhuǎn)移。........ ..............................................................（摘自2009年4月23日《今
晚報(bào)》） 服用瑞倪維兒女人膠囊就可以同時(shí)補(bǔ)充以上四種成分。請(qǐng)參見(jiàn)本站：產(chǎn)品世界——化妝品——嬌顏（韻彩）女人精品裝——嬌顏（韻彩）女人膠囊——主導(dǎo)成分。春季“防困” 春暖花開(kāi)，氣候宜人，暖洋洋的天氣，卻常使人感到懶洋洋，即使晚上有充足的睡眠，白天仍精神不振，昏昏欲睡。這就是人們所說(shuō)的“春困”。 那為什么春天會(huì)發(fā)生春困呢？據(jù)科學(xué)家研究，主要原因是：人們的生理機(jī)能不適應(yīng)季節(jié)性的氣候變化而發(fā)生的暫時(shí)性的生理反應(yīng)。在寒冷的冬天，人們皮膚里的毛細(xì)血管經(jīng)常處于收縮狀態(tài)，血流
量減少，汗腺、毛孔也相對(duì)增多，氧的供應(yīng)量隨之增加，大腦在血液供應(yīng)充足的情況下興奮性增高，使人們感到精力充沛。但到春天，氣溫開(kāi)始回升轉(zhuǎn)暖，人們的皮膚血管和毛細(xì)血管也逐漸擴(kuò)張，末稍
神經(jīng)解除了在冬天里的那種緊張狀態(tài)，血流量逐漸增大，因代謝增強(qiáng)，供應(yīng)大腦的血流量相對(duì)減少，氧和能量的供應(yīng)也隨之減少，從而影響大腦的興奮性，產(chǎn)生了困倦疲乏的感覺(jué)。再加上天亮得早，起
床早，晝長(zhǎng)夜短，就更容易產(chǎn)生“春困”了。 當(dāng)春困襲擊了你，你又該如何把它趕走呢？以下是頗為實(shí)用的一些方法： 方法一：觸覺(jué)刺激 春困時(shí)，可以采用簡(jiǎn)單的按摩方式來(lái)解決：閉上雙眼，用雙手大魚(yú)際（手掌大拇指下方區(qū)域）從嘴角、鼻翼向上，然后由額頭向下，收向下巴，再由嘴角向上。如此為一周，每次做10~20周?；?br />者按虎口部位的合谷穴、手掌心的勞宮穴一兩分鐘，出現(xiàn)酸麻感即可，可醒神開(kāi)竅，效果頗佳。并用冷水洗臉，提高機(jī)體神經(jīng)系統(tǒng)的興奮度，從而達(dá)到消解春困的目的。 方法二：視覺(jué)刺激 走出室外，到郊外、湖畔、泉側(cè)、海濱、山巔，舉目眺望。如果長(zhǎng)期在室內(nèi)，也可在室內(nèi)添置一些