freepeople性欧美熟妇, 色戒完整版无删减158分钟hd, 无码精品国产vα在线观看DVD, 丰满少妇伦精品无码专区在线观看,艾栗栗与纹身男宾馆3p50分钟,国产AV片在线观看,黑人与美女高潮,18岁女RAPPERDISSSUBS,国产手机在机看影片

正文內(nèi)容

排球考試理論類口試題wudi-資料下載頁

2025-03-25 02:37本頁面
  

【正文】 常犯錯誤:擊球點過高、過低。手型不正確,大拇指朝前,手指觸球部位不準確。手指手腕沒彈性,有拍打動作。糾正方法:做各種步法移動后接傳球,保持在臉前接住球,提高判斷、選位能力。傳固定球,體會正確的擊球點。自傳或?qū)髑蚓毩?。進一步講解、示范。用傳球動作接球,體會動作。近距離的對墻輕傳,體會手指觸球。做手指手腕的力量練習。多做平傳球練習,遠傳練習。42 扣球的教學步驟有哪些?并說出組織練習順序?步驟: 講解、示范。練習順序:助跑起跳練習——揮臂擊球練習——原地自拋自扣練習——助跑起跳扣球練習——4號位完整扣傳球練習。43說出正面扣球的常犯錯誤和糾正方法? 常犯錯誤:助跑起跳前沖,擊球點保持不好。上步時間早,起跳早。擊球手法不正確,手包不住球,擊出的球不旋轉(zhuǎn)。糾正方法:進一步講解,并多做助跑起跳練習??酃潭ㄇ颍訅|球,一步起跳扣球。以口令、信號限制起動起跳時間。固定二傳弧度練習扣球44 單人攔網(wǎng)的教學步驟有哪些?并說出組織練習順序?步驟:講解、示范。練習順序:攔網(wǎng)手型練習——移動起跳練習——結(jié)合球的完整攔網(wǎng)技術(shù)練習。45 說出單人攔網(wǎng)的常犯錯誤和糾正方法? 常犯錯誤:起跳過早或過晚。攔網(wǎng)時兩臂有向前撲打動作。閉眼攔網(wǎng)或兩手臂之間距離過大造成漏球。糾正方法:教師給予起跳信號,反復(fù)練習起跳時機。深蹲慢跳或淺蹲快跳。正誤動作對比示范。在網(wǎng)球前反復(fù)做原地提肩壓碗動作 。低網(wǎng)一扣一攔練習,強調(diào)收復(fù)動作。攔網(wǎng)時眼盯球,養(yǎng)成觀察球的良好習慣。示范兩臂加緊頭部的動作或多做攔固定球的練習。網(wǎng)前徒手移動起跳伸臂后不急于收臂,等落地時檢查。
點擊復(fù)制文檔內(nèi)容
高考資料相關(guān)推薦
文庫吧 www.dybbs8.com
備案圖鄂ICP備17016276號-1