排球考試?yán)碚擃惪谠囶}wudi(存儲(chǔ)版)
【正文】 球時(shí)，隊(duì)員在同一擊球動(dòng)作中，允許球觸連續(xù)觸及身體），即為連擊犯規(guī)。反復(fù)徒手做徒手揮臂或扣樹葉練習(xí)。兩臂用力不當(dāng)，擺臂幅度過大，動(dòng)作不協(xié)調(diào)，用力過猛。手型不正確，大拇指朝前，手指觸球部位不準(zhǔn)確。做手指手腕的力量練習(xí)?？酃潭ㄇ?，接墊球，一步起跳扣球。深蹲慢跳或淺蹲快跳。網(wǎng)前徒手移動(dòng)起跳伸臂后不急于收臂，等落地時(shí)檢查。閉眼攔網(wǎng)或兩手臂之間距離過大造成漏球。擊球手法不正確，手包不住球，擊出的球不旋轉(zhuǎn)。用傳球動(dòng)作接球，體會(huì)動(dòng)作。 練習(xí)順序： 原地模仿練習(xí)——原地傳球練習(xí)——移動(dòng)傳球練習(xí)——轉(zhuǎn)方向練習(xí)——背傳練習(xí)——調(diào)整球練習(xí)——跳傳練習(xí)。移動(dòng)慢、對(duì)不正球。用不上全身協(xié)調(diào)力量。 8秒。Z值=X(總得分?jǐn)?shù))/Y(總失分?jǐn)?shù))。24 什么叫“邊跟進(jìn)”？ 由1號(hào)位或5號(hào)隊(duì)員跟進(jìn)防吊球或前區(qū)球，稱為“邊跟進(jìn)”防守陣型。18 什么是“中二三”？ 是指由3號(hào)隊(duì)員作二傳，將球傳給2號(hào)位或后排隊(duì)員進(jìn)攻的組織形式。14 發(fā)球的注意事項(xiàng)：① 拋球要穩(wěn)。9 墊球的作用？點(diǎn)球的特點(diǎn)？ 作用：主要用于接發(fā)球、接扣球、接攔回球以及防守和處理各種困難球。3排球運(yùn)動(dòng)有多少種？（至少說出5種） 硬式排球、軟式排球、氣排球、沙灘排球、草地排球、雪地排球、媽媽排球、4人制排球、9人排球、泥地排球、墻地排球。1905年。 特點(diǎn)：準(zhǔn)確性好、變化靈活、不便于傳低遠(yuǎn)球。13 傳球有哪幾種？ 正面?zhèn)髑?、?cè)面?zhèn)髑颉⒈硞髑?、跳起傳球?7 進(jìn)攻陣型包括那三種？ “中二三”、“邊二三”、“插三二”三種。23 什么叫“心跟進(jìn)”？ 固
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