【正文】 期的目標(biāo)，應(yīng)詳細(xì)規(guī)定實(shí)現(xiàn)的時(shí)間和明確的方法。職業(yè)生涯目標(biāo)：最終目標(biāo)：至退休或去世長(zhǎng)期目標(biāo)：十年以上中期目標(biāo)：兩年以上短期目標(biāo)：一至兩年近期目標(biāo)：數(shù)月第6章 計(jì)劃與實(shí)施一、人生發(fā)展人生發(fā)展周期（1）生命周期一個(gè)人的生命周期包括從受孕形成胚胎到死亡的全部歷程。人的生命周期可分為人生生物生命周期和人生社會(huì)生命周期。人生生物生命周期是從生理變化的角度看人的發(fā)展，其特征為單向性（出生——成長(zhǎng)——成熟——衰老——死亡）和不可逆性。這使得我們?cè)诼殬I(yè)生涯發(fā)展中隨時(shí)會(huì)覺察到時(shí)間的緊迫感，從而更體現(xiàn)出積極主動(dòng)開發(fā)和管理職業(yè)生涯的意義。人生社會(huì)生命周期是從參與社會(huì)活動(dòng)的角度研究人生，這其中就包括了下面要講的家庭周期和職業(yè)生涯周期，其特征是多向性（多種選擇）和可重復(fù)性（重新回到某一階段）。例如，一個(gè)人在確定職業(yè)時(shí)有多種選擇的可能；畢業(yè)工作幾年之后為了繼續(xù)深造或?qū)W習(xí)另一門專業(yè)知識(shí)又回到學(xué)校重新成為學(xué)生。（2）家庭周期涉及個(gè)人的家庭關(guān)系，包括生育、子女的教育和發(fā)展、以及使他們達(dá)到獨(dú)立生活的“目標(biāo)”等，如在不同的家庭周期上，你扮演的角色不同：子女、姐妹兄弟、夫妻、父母、祖父母等等（3）職業(yè)生涯周期包括一個(gè)人的學(xué)習(xí)，對(duì)一項(xiàng)職業(yè)或組織的生產(chǎn)性貢獻(xiàn)，和最終的退休?？鬃拥娜松A段劃分“吾十有五而志于學(xué)，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十隨心所欲不逾矩。”中國(guó)人生學(xué)創(chuàng)始人辛立洲認(rèn)為孔子的這一思想是將人生分為七個(gè)階段。（1）從學(xué)前期，即從出生到15歲。這段時(shí)期人的心智開始形成，已開始學(xué)習(xí)生活中的基本知識(shí)。這一時(shí)期的學(xué)習(xí)主要是靠家長(zhǎng)的安排或受外界環(huán)境的影響，通常并非主動(dòng)學(xué)習(xí)。（2）立志學(xué)習(xí)時(shí)期，并開始社會(huì)實(shí)踐，即從15歲到30歲，與從學(xué)前期相比，這一階段的學(xué)習(xí)更為主動(dòng)、積極，并且與個(gè)人志向相結(jié)合，是有目的的學(xué)習(xí)和實(shí)踐階段。（3）自立時(shí)期，即從30歲到40歲。這一時(shí)期人的心智已完全成熟，懂得了很多道理，并且在經(jīng)濟(jì)上和人格上獨(dú)立了。（4）不惑時(shí)期，即從40歲到50歲。經(jīng)過多年的學(xué)習(xí)與實(shí)踐，已形成完整的個(gè)人見解，不被外界事物所迷惑，辦事不再猶豫，行為果斷。（5）知天命時(shí)期，即從50到60歲。豐富的人生經(jīng)驗(yàn)可以讓人認(rèn)識(shí)自然規(guī)律，懂得自己的人生使命。（6）耳順時(shí)期，即從60歲到70歲。總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，能夠冷靜地傾聽別人的意見，分真?zhèn)?、辨是非。?）從心所欲，不逾矩時(shí)期，即70歲以上。從心所欲并非為所欲為，更不是為非作歹。男性職業(yè)生涯發(fā)展模式男性職業(yè)生涯發(fā)展模式大多是自從業(yè)一直到退休，主要模式表現(xiàn)為直線型職業(yè)生涯和螺旋型職業(yè)生涯。直線型職業(yè)生涯是指終身從事某一專業(yè)領(lǐng)域，是在一種線性等級(jí)結(jié)構(gòu)中，從低級(jí)不斷走向高級(jí)，取得更大的全力、責(zé)任和更多的報(bào)酬。螺旋型職業(yè)生涯是種跨專業(yè)的職業(yè)生涯方式，從事不同專業(yè)的工作，以取得融會(huì)貫通，找到發(fā)展的新交點(diǎn)。特點(diǎn)：（發(fā)展道路）（1）通常中年為職業(yè)輝煌的頂點(diǎn)，二頭小，中間大（2）男性成功的年齡與職業(yè)領(lǐng)域關(guān)系十分密切。通常社會(huì)科學(xué)學(xué)者成功年齡偏遲，通常在40歲之后，自然科學(xué)學(xué)者成功年齡較早，通常在30歲左右。體育工作者成功年齡更早些，平均在22歲左右（3）男性的職業(yè)成功與個(gè)人的教育背景關(guān)系大。由于歷史的原因，男性的職業(yè)成功更多地取決其個(gè)人的受教育程度和發(fā)展機(jī)會(huì)，因?yàn)榛橐龆淖兟殬I(yè)生涯和職業(yè)發(fā)展的概率比較?。?）男性的職業(yè)成功與個(gè)人家族背景關(guān)系大女性職業(yè)發(fā)展模式（1）一階段模式。其特點(diǎn)是女性參加工作之后，持續(xù)工作到退休，結(jié)婚生育后女性承擔(dān)工作和家族雙重責(zé)任。（2）二階段模式。其特點(diǎn)是女性結(jié)婚前勞動(dòng)力參與率高，結(jié)婚特別是開始生育后參與率迅速下降，反映出傳統(tǒng)家庭分工：男性掙錢養(yǎng)家糊口，女性婚后作家庭主婦（3）三階段模式。其特點(diǎn)是女性婚前或生育前普遍就業(yè)，婚后或生育后暫時(shí)性地中斷工作，待孩子長(zhǎng)大后又重新回到勞動(dòng)力市場(chǎng)（4）多階段就業(yè)模式。女性根據(jù)自身的狀況選擇進(jìn)入勞動(dòng)力市場(chǎng)的時(shí)間，可以多次的進(jìn)出女性職業(yè)發(fā)展道路的特點(diǎn)：（1）兩個(gè)高峰和一個(gè)低谷。兩個(gè)高峰，一個(gè)是在女性就業(yè)后的6——8年左右時(shí)間，即女性就業(yè)后但未生育前；另一個(gè)是在36歲以后的十余年間，此時(shí)孩子基本長(zhǎng)大或可托人代管，自身精力充沛，閱歷豐富，女性事業(yè)輝煌通常在此時(shí)期。一個(gè)低谷在這兩個(gè)高峰之間，通常是生育和撫養(yǎng)孩子的8年時(shí)間。（2）就業(yè)面窄，發(fā)展速度緩慢（3）婚姻狀況對(duì)女性職業(yè)發(fā)展道路有決定性的影響，婚姻狀況對(duì)女性職業(yè)發(fā)展影響較男性大得多二、有關(guān)職業(yè)的基本事實(shí)有人說希望選個(gè)有發(fā)展前景的行業(yè)，那么：什么行業(yè)有前景；行業(yè)有前景——公司前景；公司有前景——個(gè)人發(fā)展雷曼兄弟公司的破產(chǎn)：變化是生活的一部分，我們的決定很可能不會(huì)持續(xù)一生，而需要不斷調(diào)整和變化才能保持滿意度。你需要學(xué)會(huì)如何應(yīng)對(duì)工作的變動(dòng)，而不是如何去避免它。 選擇大公司或小公司大公司小公司管理規(guī)范，培訓(xùn)體系成熟管理不規(guī)范，沒有體系的培訓(xùn)發(fā)展平穩(wěn)，有章可循挑戰(zhàn)較大，更依賴個(gè)人自我成長(zhǎng)和潛力十年之后做到相當(dāng)?shù)奈恢茫帽容^高的收入，獵頭也會(huì)經(jīng)常聯(lián)絡(luò)十年后公司發(fā)展好，個(gè)人將有很高的位置，拿相當(dāng)高的收入；公司發(fā)展不好，個(gè)人可能一直沒有發(fā)展起來，也可能有自己適當(dāng)?shù)陌l(fā)展多種工作形式可選擇：全職工作、兼職工作、多重工作、自由職業(yè)、自我創(chuàng)業(yè)三、職業(yè)生涯設(shè)計(jì)目的：不僅僅是協(xié)助個(gè)體找到工作，而且?guī)椭鷤€(gè)體真正了解自己，并結(jié)合社會(huì)環(huán)境等外部因素確定職業(yè)發(fā)展方向，擬定可行性的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，以實(shí)現(xiàn)個(gè)體人生價(jià)值的最大化。原則：（1）量體裁衣原則人與人之間的內(nèi)外在條件上有很大差異，他們的發(fā)展?jié)摿o疑也會(huì)有很大不同。職業(yè)生涯設(shè)計(jì)前，不僅要對(duì)個(gè)體的內(nèi)在素質(zhì)，比如知識(shí)結(jié)構(gòu)、能力傾向，性格特征、職業(yè)喜好進(jìn)行系統(tǒng)地評(píng)估，既考慮個(gè)體的職業(yè)發(fā)展動(dòng)機(jī)，又考察其成功的可能性，從而為個(gè)體設(shè)定相應(yīng)的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)和具體的發(fā)展規(guī)劃（2）可操作性原則每個(gè)人都說有目標(biāo)有計(jì)劃，但并不是每個(gè)人都可以實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，完成自己的計(jì)劃，甚至有人根本不知道自己是否完成了計(jì)劃。這就是目標(biāo)和計(jì)劃的可操作性。職業(yè)生涯設(shè)計(jì)是為個(gè)體設(shè)定達(dá)成理想目標(biāo)的規(guī)劃和步驟，因此，這些內(nèi)容本身應(yīng)該是具體明確的，而不能是空洞的口號(hào)（3）階段性原則職業(yè)生涯發(fā)展來說，人生的不同階段承擔(dān)著各自的發(fā)展任務(wù)，需要解決相應(yīng)的發(fā)展問題。因此，職業(yè)生涯設(shè)計(jì)也應(yīng)該結(jié)合個(gè)體的年齡特征，確定具體的發(fā)展方向，制定階段性的發(fā)展目標(biāo)。在現(xiàn)實(shí)與最終目標(biāo)之間設(shè)定一個(gè)個(gè)的階段性目標(biāo)，就像從山腳到山頂?shù)囊患?jí)級(jí)臺(tái)階，每邁一步都能夠感到自己在朝終極目標(biāo)前進(jìn)，奮斗過程就變得不那么飄渺，而是跟具體、真實(shí)。當(dāng)然，在個(gè)體自身?xiàng)l件或外界環(huán)境發(fā)生改變時(shí)，所設(shè)計(jì)的理想目標(biāo)和階段性目標(biāo)都需要相應(yīng)地改變，因此，這就要求所設(shè)計(jì)的目標(biāo)在可調(diào)整的空間，可以根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行改變。如增城白水寨“天南第一梯”9999級(jí)（4）發(fā)展性原則設(shè)計(jì)時(shí)，不僅僅局限于個(gè)體當(dāng)前的發(fā)展，而且要考慮到個(gè)體未來的職業(yè)發(fā)展空間，職業(yè)生涯設(shè)計(jì)要有超前性和預(yù)測(cè)性任務(wù)（1）確立職業(yè)發(fā)展的目標(biāo)和方向理想的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)不僅應(yīng)該符合個(gè)體的性格、興趣，而且應(yīng)該具有一定的挑戰(zhàn)性。（2）制定職業(yè)發(fā)展策略確定目標(biāo)之后，接著就要考慮如何達(dá)成目標(biāo)，制定職業(yè)發(fā)展策略大致有這三類方式：1）一步到位型，針對(duì)在現(xiàn)有條件下可以達(dá)成的職業(yè)目標(biāo)，動(dòng)用現(xiàn)有資源很快實(shí)現(xiàn)，如，希望做行政管理人員，就通過參加公務(wù)員考試一步到位。2）多步趨近型，對(duì)于那些目前無法實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，先選擇一個(gè)與目標(biāo)相對(duì)接近的職業(yè)，然后逐步趨近，已達(dá)成自己的理想目標(biāo)，比如，想做企業(yè)老板，但目前沒有足夠的資本，因此先給別人打工，以積累資源。3）從業(yè)期待型，在自己無法實(shí)現(xiàn)理想目標(biāo)，也沒有相近的職業(yè)可以選擇的情況下，先選擇一下職業(yè)投入工作，等待機(jī)會(huì)，以實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。（3）明確具體的職業(yè)生涯發(fā)展途徑，在生活中，每個(gè)人都會(huì)面臨很多選擇，我們要思考每種選擇可能的發(fā)展道路，包括可能達(dá)成的目標(biāo)，遇到的困難，外界的評(píng)價(jià)，所需的幫助等。當(dāng)然在生活過程中，我們也需要根據(jù)遇到的實(shí)際情況不斷調(diào)整發(fā)展路徑。（4）設(shè)計(jì)具體的活動(dòng)計(jì)劃程序職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)長(zhǎng)期的連續(xù)過程，需要設(shè)計(jì)一套程序來保證它的順利實(shí)施。一般認(rèn)為這個(gè)過程包括自我評(píng)估、環(huán)境評(píng)估、理想職業(yè)目標(biāo)選擇、職業(yè)生涯路線選擇、制定實(shí)施方案、實(shí)施、評(píng)估與反饋七個(gè)步驟。流程圖如下： 自我評(píng)估 環(huán)境評(píng)估 理想職業(yè)目標(biāo)選擇 職業(yè)生涯路線選擇 制定實(shí)施方案 實(shí)施 評(píng)估與反饋這里針對(duì)自我評(píng)估講個(gè)故事【案例】人人都有潛能一個(gè)工人總是從下午四點(diǎn)值班直到午夜，下班后再走路回家。這一晚，由于月光不錯(cuò)，他決定抄小路穿過墳場(chǎng)走回家，那樣可以省去半里路程。沒想到那天有人在路上挖了一個(gè)墓穴，工人不小心一腳踩了進(jìn)去，他急著要爬出去，可是墓穴太深，他爬得筋疲力盡，仍然無濟(jì)于事。最后他決定干脆放松一下，等早上再向經(jīng)過的人求助。工人坐在墓穴的一角，半睡半醒。忽然“嗵”的一聲，一個(gè)醉漢也從上面掉了下來，那人沒注意到坑里已經(jīng)有一個(gè)人了，一心想到爬出去，雙手在兩旁亂抓。工人不忍看他白費(fèi)勁，就好心地伸手抓住醉漢的腳，說：“老兄，我試過了，不可能從這里爬出去的。”誰知他的話音未落，那醉漢尖叫一聲：“鬼啊！”然后三下兩下就從坑里躥了出去！人總是會(huì)在緊要關(guān)頭激發(fā)出全部的潛能。潛能可以在情況危急的時(shí)刻發(fā)揮出來，也可以被你自己所建立的有挑戰(zhàn)性的目標(biāo)所激勵(lì)。不要等到哪天遇到意外或受外力刺激才發(fā)揮你的潛力。需要提醒的是，自我評(píng)估不是一兩次心理測(cè)評(píng)可以解決的事情，而是要貫穿整個(gè)職業(yè)生涯過程。自我評(píng)估的方法很多，中國(guó)古代就有“吾日三省乎吾身”的做法。目前國(guó)內(nèi)也已經(jīng)有了許多可供選擇的職業(yè)測(cè)評(píng)工具。關(guān)于測(cè)評(píng)，有兩個(gè)建議：認(rèn)認(rèn)真真做測(cè)評(píng)，別不當(dāng)回事；平平常常看結(jié)果，別太當(dāng)回事。常言道“當(dāng)局者迷”，一個(gè)人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)總是片面的，所以，在自我評(píng)估中還應(yīng)當(dāng)包括他人的意見，我們稱之為“角色建議”，這些人包括你的父母、老師、同學(xué)、朋友，這些不同人物角色的建議，會(huì)幫助你更清醒地認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)與理想間的差距。內(nèi)容（1）題目“XXX——X年的生涯規(guī)劃”,包括姓名、年限、年齡跨度、起止日期（2）個(gè)人基本資料：性別、學(xué)校、專業(yè)、出生地、身高、體重、健康狀況、主要學(xué)習(xí)和工作經(jīng)歷（3）自我評(píng)估：能力、人格、興趣、價(jià)值觀（4）環(huán)境評(píng)估：社會(huì)、行業(yè)、職業(yè)環(huán)境（5）職業(yè)目標(biāo)（6）實(shí)施步驟：找差距、找方法、定方案第7章 評(píng)估與反饋 職業(yè)規(guī)劃須在實(shí)踐中反復(fù)錘煉： 曾經(jīng)有一種錯(cuò)誤的觀點(diǎn)，學(xué)習(xí)什么專業(yè)就應(yīng)該從事什么專業(yè)的工作。這種錯(cuò)誤的觀點(diǎn)，不僅在大學(xué)生們中普遍存在，即使是招聘單位也存在。事實(shí)上，學(xué)習(xí)什么專業(yè)并不代表自己一輩子必須做這個(gè)職業(yè)。當(dāng)初，連我們自己都不知道為什么要選擇那個(gè)專業(yè)，有的只是為了一張文憑，有時(shí)是迎合了父母的好惡，有時(shí)是看其是不是社會(huì)熱門專業(yè)等等，這些卻不能成為選擇自己未來職業(yè)的標(biāo)準(zhǔn)。很多有10年以上工作經(jīng)歷的人們，沒有從事當(dāng)年自己學(xué)習(xí)的專業(yè)，卻取得了非常大的成功。所以，不僅大學(xué)生們要扭轉(zhuǎn)這個(gè)觀點(diǎn)，用人單位也應(yīng)該改變一下招聘與培養(yǎng)人才的思路，否則害人害己。那么，什么才是我們規(guī)劃自己的職業(yè)生涯的依據(jù)呢？興趣，沒有什么會(huì)比它更能讓人保持持久的關(guān)注力的了。然而，有多少人可以告訴我，自己的興趣在哪里？誰敢保證關(guān)于自己興趣的描述，不會(huì)朝三暮四、朝令夕改呢？其實(shí)，大家并不了解自己，不了解自己的興趣何在，這是一個(gè)普遍存在的現(xiàn)象。只要我們可能明確地回答自己的興趣在哪里，就可以非常順利地規(guī)劃自己的未來了，然而這個(gè)問題的確很難回答。人的興趣從哪里來呢？當(dāng)人們發(fā)現(xiàn)自己的性格與某種事物的屬性相近或者相似時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生對(duì)這種事物的初期興趣；在與該事物深度接觸，并取得了相應(yīng)的成果后，就會(huì)產(chǎn)生很強(qiáng)的成就感，由此就產(chǎn)生了興趣。興趣的獲取，一方面可能是機(jī)緣巧合，歪打正著，使其碰到了這種事物，然后產(chǎn)生了興趣；另一方面，還有可能有意識(shí)地分析總結(jié)，理性地選定某種事物，實(shí)踐后產(chǎn)生了興趣。職業(yè)興趣就是指人們從事某種類型職業(yè)的興趣所在，其形成過程與一般興趣大同小異。然而，沒有什么事情的界限是絕對(duì)清晰的，總是一成不變的。職業(yè)興趣的探尋與產(chǎn)生，往往是“有意識(shí)”中摻雜著“無意識(shí)”，“無意識(shí)”中又存在著“有意識(shí)”。職業(yè)生涯的規(guī)劃，如果是用生硬的筆觸寫出來的，硬生生地、純理性地、有意識(shí)地寫出來的職業(yè)規(guī)劃，其結(jié)果往往是成敗各半。我們要進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，必須從已有的工作中經(jīng)歷中去總結(jié)，總結(jié)自己的個(gè)性所在，分析自己的興趣所在，再融入到實(shí)踐中去，反復(fù)印證，這就是一種“有意識(shí)”與“無意識(shí)”的結(jié)合。其中，將自己的職業(yè)方向鎖定在職業(yè)興趣上是職業(yè)規(guī)劃的基本原則。要進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，要把握住兩點(diǎn)：一是個(gè)人的職業(yè)經(jīng)歷；二是個(gè)人的職業(yè)興趣。很多年輕的朋友們，一進(jìn)入社會(huì)就開始挑揀工作之優(yōu)劣，挑揀薪水之多少，職位之高低，這些是人的生理需求，也沒有什么不對(duì)的。但我們的目標(biāo)一定要清晰，這個(gè)階段不是為了賺錢，或者挑選一份輕松的工作，而是獲取職業(yè)經(jīng)歷，除此以外，別無它圖。一般來講，沒有職業(yè)經(jīng)歷、職業(yè)實(shí)踐就不會(huì)找自己的職業(yè)興趣之所在的。千萬不要還沒有開始工作就想去搞懂自己的職業(yè)方向，這是不切合實(shí)際的。我們?cè)谧约旱穆殬I(yè)經(jīng)歷過程中，要去努力探尋、嘗試、總結(jié)、分析自己的職業(yè)興趣之所在，總結(jié)做哪些類型的工作，突顯出了自己的優(yōu)勢(shì)，做哪些類型的工作時(shí)，暴露了我們的劣勢(shì)，并將這一結(jié)果在實(shí)踐中反復(fù)印證。我們要多為自己創(chuàng)造一些可以發(fā)揮自己優(yōu)勢(shì)的工作機(jī)會(huì)，避免去做一些自己沒有專長(zhǎng)的工作。這樣一來，很容易在工作找到自己可以獲取職業(yè)成就感，當(dāng)這種成就感越來越強(qiáng)時(shí)，這類工作就是我們的職業(yè)興趣之所在。如果經(jīng)過三、五年的努力，我們找到了