大學生網(wǎng)絡安全教育-資料下載頁
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【正文】 是在庭審后，在庭審筆錄上簽字期間，五名被告人的家人涌上審判區(qū)，撫摸著自家孩子的臉，痛哭不已。（發(fā)布時間： 20220331 00:00 來源： 淮安新聞網(wǎng)） 安全 成才 網(wǎng)絡 生命的代價三 ■ 大連瓦房店市松樹鎮(zhèn)少女丫丫 (化名 ),因媽媽責備她上網(wǎng)成癮丟了工作 ,于 2022年 9月離家出走 ,至今未歸。如今這位孩子的母親因思女心切 ,已經(jīng)病入膏肓 ,生命危在旦夕。 —— 《 光明日報 》 ■ 莊河市青年小蘇以上學的名義 ,從父母手中要錢泡在網(wǎng)吧里消費。良心發(fā)現(xiàn)后 ,小蘇感覺對不起父母 ,喝下了農(nóng)藥于 2022年春節(jié)前自殺 …… 這些因癡迷網(wǎng)絡引發(fā)的悲劇 ,讓人扼腕嘆息。 —— 《 光明日報 》 人性的扭曲 安全 成才 網(wǎng)絡 ● 2022年 11月 9日，我國首部 《 網(wǎng)絡成癮診斷標準 》 通過專家 論證，玩游戲成癮被正式納入精神 病診斷范疇。 ▲ 北京公安部門統(tǒng)計，青少年犯罪中 76%的人都是網(wǎng)絡成癮患者。 安全 成才 網(wǎng)絡 生命的代價三 ■ 大連瓦房店市松樹鎮(zhèn)少女丫丫 (化名 ),因媽媽責備她上網(wǎng)成癮丟了工作 ,于 2022年 9月離家出走 ,至今未歸。如今這位孩子的母親因思女心切 ,已經(jīng)病入膏肓 ,生命危在旦夕。 —— 《 光明日報 》 ■ 莊河市青年小蘇以上學的名義 ,從父母手中要錢泡在網(wǎng)吧里消費。良心發(fā)現(xiàn)后 ,小蘇感覺對不起父母 ,喝下了農(nóng)藥于 2022年春節(jié)前自殺 …… 這些因癡迷網(wǎng)絡引發(fā)的悲劇 ,讓人扼腕嘆息。 —— 《 光明日報 》 人性的扭曲 安全 成才 網(wǎng)絡 安全 成才 網(wǎng)絡 下網(wǎng)后總念念不忘網(wǎng)事； 總嫌上網(wǎng)時間太少而不滿足； 無法控制上網(wǎng)； 一旦減少上網(wǎng)時間就會焦躁不安； 一上網(wǎng)就能忘掉種種不愉快； 上網(wǎng)比上學更重要； 為上網(wǎng)寧愿放棄重要的人際關系和工作； 不惜支付巨額上網(wǎng)費； 對親友掩蓋頻頻上網(wǎng)的行為； 下網(wǎng)后有疏離、失落感。 安全 成才 網(wǎng)絡 網(wǎng)癮綜合征 主要表現(xiàn)： 上網(wǎng)時精神興奮，欲罷不能，時間失控，沉溺于網(wǎng)上聊天或網(wǎng)上互動游戲，并由此而忽視與社會的交往、與家人的溝通，甚至對上網(wǎng)形成越來越強烈的心理依賴，以致不能分離。 分析：網(wǎng)癮綜合征患者由于上網(wǎng)時間過長，大腦神經(jīng)中樞持續(xù)處于高度興奮狀態(tài)，會引起腎上腺素水平異常增高，交感神經(jīng)過度興奮，血壓升高，植物神經(jīng)功能紊亂。此外，還會誘發(fā)心血管疾病、緊張性頭痛等病癥。 身心的摧殘 安全 成才 網(wǎng)絡 網(wǎng)癮對身體的影響 專家指出，由于長時間盯著屏幕，眼睛疲勞，引起頭部發(fā)緊；感到精力不足，自覺“心累”，注意力不容易集中，記憶力和理解能力下降； 生活中出現(xiàn)各種行為異常、心理障礙、人格障礙、交感神經(jīng)功能部分失調(diào)。其典型表現(xiàn)主要為 :情緒低落、無愉快感或興趣喪失、睡眠障礙、生物鐘紊亂、食欲下降和體重減輕、精力不足、精神運動性遲緩和激動、自我評價降低和能力下降、思維遲緩、有自殺意念和行為、社會活動減少、大量吸煙、飲酒和濫用藥物等。 身心的摧殘 安全 成才 網(wǎng)絡 如何糾治網(wǎng)癮綜合癥 加強體育鍛煉 合理安排上網(wǎng)時間 1) 上網(wǎng)前先思考一下還有沒有什么事沒完成，待事情做完后再上網(wǎng)。 2) 每隔 1小時能夠站起來走走，做做簡單的保健操，喝點水。 3) 晚上上網(wǎng)時間別太遲，保證有足夠的睡眠時間。 1) 多參與家務勞動。 2) 多去公園跑步，做各類健身運動。 及時配合治療 2) 去網(wǎng)癮戒治中心綜合治療 1) 身體不適應及時去看醫(yī)生 預防與糾治 安全 成才 網(wǎng)絡 自我保健 —— 對頭部的保養(yǎng) 長時間在電腦前工作將導致頸部肌肉緊張和用眼過度造成視力受損。 專家建議： 每隔 1小時應該休息一下，用右手指梳理一下頭發(fā)，把手搓熱，再搓臉，搓耳朵。 預防與糾治 感覺身體不適，應該休息 10分鐘并到辦公室外活動一下，扭扭腰，動動手腳，看看藍天。 安全 成才 網(wǎng)絡 網(wǎng)絡利大于弊。網(wǎng)絡非洪水猛獸，是 20世紀人類最偉大發(fā)明之一，應正確、全面地對待上網(wǎng)的利與弊。 充分利用網(wǎng)絡資源做有意義的事情，文明、安全、健康上網(wǎng)。 如有網(wǎng)癮，多參加各類活動，豐富業(yè)余生活，循序漸進少地上網(wǎng)的時間，如嚴重需盡早到醫(yī)院診治，必要時可安排心理治療。 安全 成才 網(wǎng)絡 網(wǎng)絡文明公約 要善于網(wǎng)上學習，不瀏覽不良信息； 要誠實友好交流，不侮辱欺詐他人； 要增強自護意識，不隨意約會網(wǎng)友； 要維護網(wǎng)絡安全，不破壞網(wǎng)絡秩序； 要有益身心健康，不沉溺虛擬時空。
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