磨練堅(jiān)強(qiáng)意志ppt課件-資料下載頁
2025-01-15 06:07本頁面
【正文】 有一位運(yùn)動員曾經(jīng)兩次獲得馬拉松長跑世界冠軍，很多人都想知道他成功的秘訣。許多年后，他在自傳中說： “ 每次比賽之前，我都要乘車把比賽的路線仔細(xì)看一遍，并把沿線比較醒目的標(biāo)志畫下來，比如第一個標(biāo)志是銀行，第二個標(biāo)志是一棵大樹，第三個是一座紅房子 … 這樣一直畫到賽程的終點(diǎn)。比賽開始后，我就以最快的速度奮力向第一個目標(biāo)沖去，等到達(dá)一個目標(biāo)后，我又以同樣的速度向新的目標(biāo)沖去。 從這位世界冠軍的成功秘訣中得到什么啟示？ 要有明確的目標(biāo)和計(jì)劃，并要定期檢查，改進(jìn)、完善。 無方向性的行為，注定會欠效果和效率。 目標(biāo)三步曲 ? 建立目標(biāo) ? 目標(biāo)具體化 ?實(shí)現(xiàn)目標(biāo) 提高英語成績 每天識記10個單詞背誦一篇課文 期末 考試 英語 達(dá)到 110 分以 上。 2 、培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣 習(xí)慣的力量是可怕的，習(xí)慣難改卻并非不能改。當(dāng)我們?nèi)ジ淖儾涣剂?xí)慣，恰恰就是考驗(yàn)和鍛煉意志的好機(jī)會；而良好習(xí)慣形成的同時，堅(jiān)強(qiáng)的意志也得到了鍛煉和培養(yǎng)。 ? 向自己的壞習(xí)慣、壞毛病開刀。 培養(yǎng)自我控制，自我調(diào)節(jié)的能力 ? 為什么要培養(yǎng)自我控制和自我調(diào)節(jié)的能力呢？ 這些不良誘惑對你的日常生活有什么影響？ 你是如何拒絕這些不良誘惑的？ 你準(zhǔn)備好了？ 此漫畫對你有何啟示？請結(jié)合本課知識加以回答。 （ 4）持之以恒，善始善終。 ； 。 具體方法： （ 1）為自己寫座右銘（ 2）請父母、同學(xué)監(jiān)督 有什么比石頭更硬？有什么比水軟？堅(jiān)持不懈，滴水穿石。 ——諺語 （二）磨礪堅(jiān)強(qiáng)的意志 1 .明確提出鍛煉意志的任務(wù) 2 .培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣 3 .培養(yǎng)自我控制，自我調(diào)節(jié)的能力 4 .持之以恒，善始善終 人生是美好的，但人生之路卻不是一帆風(fēng)順的，因此，在你美好的人生歲月里，當(dāng)你的學(xué)習(xí)遇到困難時，當(dāng)你在生活和工作中發(fā)生種種矛盾時，當(dāng)你痛苦的徘徊于人生十字路口時，希望你能做一個意志堅(jiān)強(qiáng)的人！ ：困難像彈簧 ， 看你強(qiáng)不強(qiáng) 。 這里的強(qiáng)是指 （ ） D 在生活中 ， 有些事令人不感興趣 ， 如長跑 、 寫日記 、 背單詞 …… 但應(yīng)該強(qiáng)迫自己積極去做 。 這是因?yàn)椋?（ ） ， 但是是有意義的 ， 嘗到了成功的滋味 ， 才能體現(xiàn)它的意義 ABCD 多項(xiàng)選擇題 ３ .“古之立大事者 ,不惟有超然之才 ，亦必有堅(jiān)韌不拔之志 。 ” 蘇軾這句話表明 （ ） ,是一種良好的心理品質(zhì) ， 不斷進(jìn)取 ， 爭取最后的勝利 ， 必須具有堅(jiān)強(qiáng)的意志 ABCD
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