道家“三關(guān)九竅”word版-資料下載頁
2025-01-14 23:48本頁面
【正文】 黃庭經(jīng)》說：“仙人道術(shù)非有神，積精累氣乃成真”。對于各丹田的功能，《紫清指元集》中說：人身中上有天谷泥丸，藏神之府也；中有應(yīng)谷降宮，藏氣之府也；下有靈谷關(guān)元，藏精之府也。上丹田又稱為盡性之門，《修真辯難》上說：下丹者，練精化氣；中丹者，練氣化神；上丹者，練神還虛。下丹田往往與腎間命門相溝通。命門為精氣之海，為死生之竇，同時又為下丹田精氣出飛之處，有充實的下丹田，是內(nèi)家拳習(xí)練者的階段性的目標，然而不同的用功方式，可能有不同的效果。因此，從性命修煉的角度認識丹田。下丹田關(guān)系人的生命，上丹田關(guān)系人的智慧，是有一定的實踐根據(jù)和理論依據(jù)的。如果只有下丹田，得不到上丹田的關(guān)照，終究不能長久；如果僅有上丹田，沒有下丹田的根，最終也會得而復(fù)失。這就是從上下丹田的理論說明了性命雙修的必須性。延伸閱讀：靜坐是調(diào)和氣血、祛除疾病的良方靜坐方法與注意事項靜坐是使身心強健的最好辦法佛家靜坐法雙盤實有不傳之密，練雙盤從此不難特殊意念采氣法良性意念是氣功治病的要訣洗髓法速效明目功腎氣足，百病除教你敲膽經(jīng)金光(采氣)聚能法靜坐之秘：性命雙修，定中生慧心腎相交秘法一日抖三抖，活到九十九神效扭腰功速效通絡(luò)功
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