【正文】 開窗通風 ，保持室內(nèi)空氣新鮮，早、中、晚三次各通風 20分鐘為宜，避免穿堂風 R 29 G 115 B 176 R 69 G 153 B 195 R 0 G 51 B 153 R 190 G 26 B 38 R 234 G 40 B 57 R 255 G 121 B 1 R 155 G 238 B 255 R 146 G 212 B 0 R 205 G 234 B 247 R 254 G 203 B 1 R 6 G 30 B 60 R 140 G 140 B 140 R 75 G 75 B 75 R 220 G 220 B 220 SMIC Confidential Event or Business Segment 一般出現(xiàn)咽喉腫痛、流鼻涕或痰液黃稠、發(fā)熱高燒等 炎癥反應時 ，不宜吃滋補食物 ，如人參、當歸、黃芪及麻油，不僅不能幫助提高抵抗力，反之將會病毒困於體內(nèi)，加重病情 給予 清淡容易消化 的流質(zhì)、半流質(zhì)飲食 ，如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹等 ? 飲食 病情 恢復后期可以多補充 瘦肉、魚、豆腐等 高蛋白食物 ，促進身體恢復。 少吃脂肪、肉類及乳品， 豬肉、鴨肉、羊肉 ,減少辛辣食物的刺激，多吃新鮮蔬菜 ，以減輕身體的壓力 多食含維生素 C、 E的水果 ，如西紅柿、獼猴桃、蘋果可縮短感冒期，并緩和咳嗽、打噴嚏等癥狀 生活中應怎么做 R 29 G 115 B 176 R 69 G 153 B 195 R 0 G 51 B 153 R 190 G 26 B 38 R 234 G 40 B 57 R 255 G 121 B 1 R 155 G 238 B 255 R 146 G 212 B 0 R 205 G 234 B 247 R 254 G 203 B 1 R 6 G 30 B 60 R 140 G 140 B 140 R 75 G 75 B 75 R 220 G 220 B 220 SMIC Confidential Event or Business Segment 特殊情況的處理 ? 病人 出汗后 應及時更換內(nèi)衣和被褥，但避免洗澡，保持皮膚的清潔和干燥，注意保暖 ? 進食后漱口 ，防止口腔感染。 ? 應 臥床休息 ? 保持房間內(nèi) 空氣新鮮和適宜的溫 、 濕度 ? 高熱伴頭痛者，應進行 物理降溫 ：可用溫水擦身（水溫以 32～ 34℃為宜），或 30%～ 50%酒精擦拭頸部、腋部、腋窩、腹股溝等處，或頭枕冰袋。 必要時使用藥物降溫 ，必需遵醫(yī)囑 ? 應用退熱藥者，應注意避免大量出汗，及時 補充水分 ，以 防引起虛脫 發(fā) 熱 R 29 G 115 B 176 R 69 G 153 B 195 R 0 G 51 B 153 R 190 G 26 B 38 R 234 G 40 B 57 R 255 G 121 B 1 R 155 G 238 B 255 R 146 G 212 B 0 R 205 G 234 B 247 R 254 G 203 B 1 R 6 G 30 B 60 R 140 G 140 B 140 R 75 G 75 B 75 R 220 G 220 B 220 SMIC Confidential Event or Business Segment 特殊情況的處理 ? 感冒鼻塞時，可用 大蒜頭 1瓣，用刀削成與鼻孔相吻合的形狀，塞進鼻孔，連續(xù)幾次，即可治愈。用 薄荷油 聞鼻，也可以即刻使鼻孔通暢 。 ? 將 蔥白 一小把或 洋蔥頭 三四個切碎，熬湯，熬好后趁熱用鼻子使勁吸熱氣，也可以將食醋燒開，用鼻子吸醋氣，療效都很好。 鼻 塞 ? 滴呋麻滴鼻液 ，可緩解鼻塞癥狀，但不能多滴，會使鼻粘膜肥厚 ? 鼻塞嚴重影響睡眠時， 用熱水洗臉，洗腳 ，促使鼻粘膜充血消退。既能解除鼻塞，又能調(diào)節(jié)大腦皮層的興奮與抑制，從而促進睡眠。 ? 側臥按摩治鼻塞 ：左側鼻塞面向右躺下，右側鼻塞面向左躺下，用食指和中指捏住鼻子，按摩鼻梁兩側迎香穴 12分鐘，鼻塞即可消除。 R 29 G 115 B 176 R 69 G 153 B 195 R 0 G 51 B 153 R 190 G 26 B 38 R 234 G 40 B 57 R 255 G 121 B 1 R 155 G 238 B 255 R 146 G 212 B 0 R 205 G 234 B 247 R 254 G 203 B 1 R 6 G 30 B 60 R 140 G 140 B 140 R 75 G 75 B 75 R 220 G 220 B 220 SMIC Confidential Event or Business Segment 講課內(nèi)容 分類 臨床 表現(xiàn) 治療 預防 生活 R 29 G 115 B 176 R 69 G 153 B 195 R 0 G 51 B 153 R 190 G 26 B 38 R 234 G 40 B 57 R 255 G 121 B 1 R 155 G 238 B 255 R 146 G 212 B 0 R 205 G 234 B 247 R 254 G 203 B 1 R 6 G 30 B 60 R 140 G 140 B 140 R 75 G 75 B 75 R 220 G 220 B 220 SMIC Confidential Event or Business Segment 根據(jù)病因 采取預防措施 急性上呼吸道感染約 有 70%80%由病毒引起。主要有流感病毒、鼻病毒等。其余是細菌感染 當有受涼、淋雨、 酗酒 等誘發(fā)因素，使全身或呼吸道防御功能降低時，原已存在于上呼吸道或從外界侵入的病毒或細菌可迅速繁殖，引起本病 疲勞 精神不暢快 營養(yǎng)失衡 多接觸新鮮空氣和陽光 接受適度的鍛煉 保證足夠營養(yǎng)物質(zhì) 有規(guī)律的生活 保持樂觀心情 保暖 R 29 G 115 B 176 R 69 G 153 B 195 R 0 G 51 B 153 R 190 G 26 B 38 R 234 G 40 B 57 R 255 G 121 B 1 R 155 G 238 B 255 R 146 G 212 B 0 R 205 G 234 B 247 R 254 G 203 B 1 R 6 G 30 B 60 R 140 G 140 B 140 R 75 G 75 B 75 R 220 G 220 B 220 SMIC Confidential Event or Business Segment 病毒 可通過飛沫或 被污染的毛巾、食具、玩具等日常物品傳播，多數(shù)為散發(fā)性，但常在氣候突變時流行 傳播速度與人群密集程度有關 年幼和老年人群易受傳染 增加對老年人與小孩的保護 打流感 疫苗 根據(jù)病因 采取預防措施 Thank You