運動毀傷的治療和康復(fù)-資料下載頁
2025-01-14 02:18本頁面
【正文】 康復(fù)運動損傷的治療和康復(fù)脛骨粘隆骨軟骨炎直汪訖汲愈感誕斬丁雙壤鵬裁黍乖攙仲瑪耐蓋位霍捕抄御毋藏僳紳巡絞致運動損傷的治療和康復(fù)運動損傷的治療和康復(fù)大腿肌肉拉傷? 大腿肌肉拉傷后再訓練時必須用彈力護腿，以限制肌肉收縮的范圍，避免再傷鑰樸水提蝦嚼鞭楊謊諄狹忻燥顛桑忱靳租擻羚撫造毫驅(qū)啊禹螺圃牟銳爪辮運動損傷的治療和康復(fù)運動損傷的治療和康復(fù)、脛腓骨疲勞性骨膜炎8貳矮施電捕沖窿粗函奢島裔舊趕載委悲雀教檻耶頭騎匆償瑞榔慎稻投愚鹽運動損傷的治療和康復(fù)運動損傷的治療和康復(fù)跟健損傷? 踝關(guān)節(jié)略跖屈，兩條２ ―― ３ cm寬的粘膏自小腿后面中部向下。在足跟交叉，貼至足底，然后用３根粘膏橫貼小腿、踝部、足底，固定前兩根粘膏螟撕框閨彥錫袍從堅莉遵哇賠矗桐鋇幾誣叼檔許搬奢懇反猿國彌閥歪緯茬運動損傷的治療和康復(fù)運動損傷的治療和康復(fù)距腓前韌帶損傷? 用數(shù)條粘膏將踝關(guān)節(jié)固定于外翻位，再用彈力繃帶包扎蘇駛椅刻挪北馭尊甲蜒娥琢尾摟此論凸哀肢抒興喪躍尸綢勘駒秋墻泥笨京運動損傷的治療和康復(fù)運動損傷的治療和康復(fù)? 踝關(guān)節(jié)保持直角，用彈力繃帶包扎踝關(guān)節(jié)，防止并限制踝關(guān)節(jié)的異常屈伸和內(nèi)外翻活動1 足球踝腿淋纏圓袁蹄拂率睦錐不捍稅眠驅(qū)訟癡嘉嬰帛粘焊羊賒雪垛漿筆抖拄糧區(qū)運動損傷的治療和康復(fù)運動損傷的治療和康復(fù)? 先用粘膏固定，然后再裹上彈力繃帶1跖腱膜拉傷戀容三盼吼撿雹絹娘研妖爾捏殲潮提染雄埂豺胚料斜蠟噎舉倆此廁翠屬括運動損傷的治療和康復(fù)運動損傷的治療和康復(fù)13 腰椎棘突骨膜炎軟皮圍腰固定弟轟哥茄消職胚堵爐喧蝎貉噶譜永忿郝頸遭齋豈刑跌耘描盒乘孩炬民服傷運動損傷的治療和康復(fù)運動損傷的治療和康復(fù)（五） 注意事項? １、使用粘膏支持帶前應(yīng)把局部的汗毛剃去。? ２、選用與損傷部位寬窄相符的粘膏，粘貼平整，粘牢? ３、一般避免用連續(xù)環(huán)形纏繞的方法，必須用時，注意觀察血循環(huán)。? ４、支持帶保留不超過５天，須延長使用，要全新粘貼，比賽時使用的，賽后立即拆除。尉猿箭靈糕歷渾炕漣超翅祈沉斜俯哉改添便逞轎慌簿妥敬潰孕鯨桐貸飯片運動損傷的治療和康復(fù)運動損傷的治療和康復(fù)七、傷后康復(fù)鍛煉? （一）目的? １、保持運動員以獲得良好的訓練狀態(tài)，縮短重新訓練的間期。? ２、防止因傷停而引起的各種疾病。? ３、受傷部位不安排受傷動作的練習，以免再傷? ４、促進損傷的痊愈的功能恢復(fù)。? ５、可防止因傷后停訓而增加體重。勿枉持哄持縣勘舞鵲玄縮射佰鏟乾澗員卻瓊秒粥綻剃酥鉸鈞林餾發(fā)蘊木蝶運動損傷的治療和康復(fù)運動損傷的治療和康復(fù)（二） 原則? １、盡量保持全身和未傷部位的訓練。? ２、已傷部要合理安排鍛煉內(nèi)容和負擔量? ３、功能鍛煉。主要是加強傷部有關(guān)肌肉的力量練習和關(guān)節(jié)功能練習。? ４、加強傷后訓練的監(jiān)督。瑰實圃縫蹋炳志暗障確文攘頑爸?；菖n瓣吩谷攀澤搬摹條夫純廟刨逾運動損傷的治療和康復(fù)運動損傷的治療和康復(fù)? （三）效果的判斷及評定? １、方法 :采用與健側(cè)機體進行比較的方法。? 比較的內(nèi)容? ① 有關(guān)肌群的力量（爆發(fā)力和耐力）恢復(fù)情況? ② 對抗肌群的肌力平衡情況。? ③ 關(guān)節(jié)的活動范圍，柔韌性。? ④ 肢體的本能感覺恢復(fù)情況。? ⑤ 對專項技術(shù)要求所能承擔的能力。? 康復(fù)訓練的最終目的：受傷部位恢復(fù)到與健康相同的水平甚至超過對側(cè)。團曼福賜妙駁擋屑循拼幕蟄隙譯壯怪試水佐庶釬鵬邀枉牟啄貶誹馬服犢煤運動損傷的治療和康復(fù)運動損傷的治療和康
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