衡水中學(xué)高考?xì)v史復(fù)習(xí)-資料下載頁(yè)
2025-01-08 12:33本頁(yè)面
【正文】 起隊(duì)友們陪我訓(xùn)練的每個(gè)日子，想起我穿著沙衣帶著自己縫制的鐵腰帶玩命地跟著男隊(duì)員后面走，想起我昏倒在路旁隊(duì)友們扶起我哭成一團(tuán)，一幕幕情景在我腦際閃過(guò)：拿到這枚金牌，實(shí)在不容易??！” 陳躍玲（ 1968—— ）女，遼寧鐵嶺人。1986年入遼寧競(jìng)走學(xué)校， 1987年在第 6屆全運(yùn)全中以 43分 52秒 1的成績(jī)破 10000米競(jìng)走世界紀(jì)錄，并獲冠軍，被評(píng)為“國(guó)家優(yōu)秀田徑選手”，獲國(guó)家體委頒發(fā)的“體育運(yùn)動(dòng)榮譽(yù)獎(jiǎng)?wù)隆薄?1989年第 5屆世界杯競(jìng)走賽女子 10公里競(jìng)走團(tuán)體亞軍成員，個(gè)人獲第一名。 1990年第 11屆亞運(yùn)會(huì)獲得女子 10公里競(jìng)走冠軍，并以 44分 47秒的成績(jī)破亞運(yùn)會(huì)紀(jì)錄。在 1992年巴塞羅那奧運(yùn)會(huì)上以 44分 32秒的成績(jī)奪取女子 10公里競(jìng)走冠軍，創(chuàng)奧運(yùn)會(huì)第一個(gè)紀(jì)錄，從而結(jié)束了中國(guó)田徑選手在奧運(yùn)會(huì)上金牌為零的歷史。 1987年 7月南斯拉夫格勒布世界大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)，被三張紅卡罰下。 1991年美國(guó)世界杯賽， 10公里比賽走至第 7公里時(shí)被罰下。 1991年 8月日本東京世界田徑錦標(biāo)賽為了奧運(yùn)會(huì)不被罰下，只為練兵，不求成績(jī)只得了第八名。 危機(jī)與機(jī)遇并存 困難與超越同在 一、 每位同學(xué)給自己寫一句話，寫在距高考只三十六天。 二、反對(duì)以下幾種論調(diào)： 反對(duì)定局論 請(qǐng)相信我，沒(méi)有人能夠保證看見明天的太陽(yáng) —— 張繼濤（ 2022年高考天津市理科狀元；錄取專業(yè)：北京大學(xué)生物科學(xué)專業(yè)；高考之前，我始終持著這種態(tài)度在生活和學(xué)習(xí)；在家庭遭到變故、進(jìn)入北京大學(xué)后，我仍始終持著這種態(tài)度在生活和學(xué)習(xí)。） 反對(duì)規(guī)律論。別做自己的“烏鴉嘴” 許多同學(xué)根據(jù)本學(xué)期幾次重要考試在班里的名次，得出規(guī)律 —— “一次好一次壞”，根據(jù)規(guī)律推算下一次恰恰是考?jí)牡哪谴?，于是無(wú)法安心復(fù)習(xí)，悲觀地認(rèn)為自己無(wú)法走出命運(yùn)的安排，心態(tài)十分消極。 所謂“考好的第一次”，在考前沒(méi)有任何的負(fù)擔(dān)，輕松地考了。于是獲得好成績(jī)。也正因?yàn)檩p松而且成績(jī)好，難免有些驕傲，放松了學(xué)習(xí)，所以在第二次考前卻有了輸不起的感覺(jué)，緊張和焦慮導(dǎo)致成績(jī)不理想。于是第三次吸取教訓(xùn)，踏實(shí)學(xué)習(xí)，并暗示自己這次肯定會(huì)考好，這樣第三次真的成功了，這個(gè)規(guī)律被再次印證。 所謂的考試成敗曲線是由自己的情緒控制的，而不是什么命運(yùn)的安排。你是命運(yùn)的真正主人，給自己一個(gè)輕松的心理氛圍，以積極的心態(tài)備戰(zhàn)，坦然地走進(jìn)考場(chǎng)吧，不要做自己的“烏鴉嘴”。 反對(duì)患得患失。 “沒(méi)有恐慌的必要?！?—— 米雅 瓦瑞拉在考試開始時(shí)這樣對(duì)自己說(shuō)。這次考試包括 50道多項(xiàng)選擇題（每道一分）以及兩道問(wèn)答題（總共 50分），并且她有 75分鐘的時(shí)間來(lái)完成考試。 “ 讓我看看 ， ” 她對(duì)自己說(shuō) ， “ 大約 1． 5分鐘做一道選擇題 ， 那就 75分鐘 。 啊 ， 不太妙 。 每分鐘一道呢 ？ 50分鐘做選擇題 ， 留出 25分鐘來(lái)做問(wèn)答題 ， 這樣就可以了 。 我將首先解決選擇題 。 ” 但事情并不像她所想像的那樣。一個(gè)小時(shí)以后，她只完成了 40道選擇題，并且還沒(méi)有開始做問(wèn)答題。只有 15分鐘的時(shí)間了，恐慌開始了。她有了思想包袱。她開始確認(rèn)她肯定通過(guò)不了這次考試。開始想以前是如何沒(méi)有充分地學(xué)習(xí)；如果她再努力一點(diǎn)就好了；她該如何將這次失敗向家人解釋？ 向她自己來(lái)解釋？這種想法不斷地襲來(lái)，時(shí)間也溜走了。 “ 沒(méi)有恐慌的必要 。 ” —— 米雅 瓦瑞拉在考試開始時(shí)這樣對(duì)自己說(shuō) 。 這次考試包括 50道多項(xiàng)選擇題 （ 每道一分 ）以及兩道問(wèn)答題 （ 總共 50分 ） ， 并且她有 75分鐘的時(shí)間來(lái)完成考試 。 “ 讓我看看 ， ” 她對(duì)自己說(shuō) ， “ 大約 1． 5分鐘做一道選擇題 ， 那就 75分鐘 。 啊 ， 不太妙 。 每分鐘一道呢 ？ 50分鐘做選擇題 ， 留出 25分鐘來(lái)做問(wèn)答題 ， 這樣就可以了 。 我將首先解決選擇題 。 ” 但事情并不像她所想像的那樣。一個(gè)小時(shí)以后，她只完成了 40道選擇題，并且還沒(méi)有開始做問(wèn)答題。只有 15分鐘的時(shí)間了，恐慌開始了。她有了思想包袱。她開始確認(rèn)她肯定通過(guò)不了這次考試。開始想以前是如何沒(méi)有充分地學(xué)習(xí)；如果她再努力一點(diǎn)就好了；她該如何將這次失敗向家人解釋？ 向她自己來(lái)解釋？這種想法不斷地襲來(lái)，時(shí)間也溜走了。 反對(duì)運(yùn)氣論。 反對(duì)疲勞戰(zhàn)。 反對(duì)個(gè)人至上。 三、考試前的準(zhǔn)備： 臨危不亂，按部就班。 權(quán)衡利弊，惜時(shí)高效 。 迎難而上，超越自我。 知己知彼，爭(zhēng)取主動(dòng)。 只要明天還在 【作者】：汪國(guó)真 只要春天還在 我就不會(huì)悲哀 縱使黑夜吞噬了一切 太陽(yáng)還可以重新回來(lái) 只要生命還在 我就不會(huì)悲哀 縱使陷身茫茫沙漠 還有希望的綠洲存在 只要明天還在 我就不會(huì)悲哀 冬雪終會(huì)悄悄融化 春雷定將滾滾而來(lái) 河北衡水中學(xué) 李續(xù)賞
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