珍惜生命關(guān)注健康中醫(yī)內(nèi)病外治法-資料下載頁
2025-01-08 06:31本頁面
【正文】 罪狀揭露：毛蛋含大量病菌危害大 街頭十大垃圾食品 、烤串 危害度：★★★★☆ 危害度：★★★★☆ 公眾喜歡度：★★★★☆ 公眾喜歡度：★★★ 關(guān)鍵詞：流浪貓 死豬肉 “ 紅粉 ” 亞硝酸鹽 關(guān)鍵詞：硫酸亞鐵 明礬 垃圾堆 罪狀揭露：燒烤攤掛羊頭賣貓肉 罪狀揭露：化工用硫酸亞鐵 你吃的羊肉串真是 “ 羊肉 ” 嗎 染黑豆腐 街頭十大垃圾食品 危害度：★★★ 危害度：★★★ 公眾喜歡度：★★★★★ 公眾喜歡度：★★★★ 關(guān)鍵詞：鋁超標(biāo) 敵敵畏 地溝油 關(guān)鍵詞：地溝油 檸檬黃色素 罪狀揭露：油條八成鋁超標(biāo) 過期火腿腸 黑窩點竟用敵敵畏熏美味油 罪狀揭露：路邊小攤販用地溝油 街頭十大垃圾食品 公眾喜歡度：★★ 危害度：★★★ 關(guān)鍵詞：化工桶 黑斑病菌 公眾喜歡度：★★★★ 罪狀揭露：化工油桶改當(dāng)烤爐烤紅薯 關(guān)鍵詞：寄生蟲 水銀中毒 甲醛 罪狀揭露：海鮮摻甲醛 街頭十大垃圾食品 危害度：★★☆ 危害度：★★☆ 公眾喜歡度：★★★★ 公眾喜歡度：★★★★★ 關(guān)鍵詞：薯粉丸 臭雞翅 關(guān)鍵詞：豬肉瘤 血脖肉 死豬 罪狀揭露：快餐店辣雞翅 罪狀揭露：無良商販用豬肉瘤 竟是發(fā)臭雞翅制成 配做包子餡 世界十大健康食品和十大有害食品 ?蕃茄 ——最健康食品之一 （抗癌、清潔血液、降血糖、美白等等 ) ?菠菜 ——最健康食品之二 (菠菜預(yù)防和治療夜盲癥及貧血 .同時也是補充葉酸的代謝物來源。菠菜所含的葉酸能保證人的精神健康。如果 5個月無法正常攝入葉酸，人會出現(xiàn)健忘、焦慮等癥狀。 菠菜被推崇為養(yǎng)顏佳品，與蘋果、胡蘿卜、脫脂牛奶、麥芽油、橙子、貝類、和白開水，同列為 “ 十大養(yǎng)顏美膚食物 ” 。 世界十大健康食品和十大有害食品 ?花生 ——最健康食品之三 （又名長生果、長壽果、地果 素有 “ 中國堅果 ” 、 “ 田中之肉 ” 美稱。其營養(yǎng)成分可與雞蛋、牛奶、肉類等相媲美。所以花生又被譽為 “ 植物肉 ” 。每日適合量， 80－ 100克。） ?菜花 ——最健康食品之四 (有紫、綠、黃、白等品種，綠色菜花也叫西蘭花 .營養(yǎng)防病屬第一 ) ?藍(lán)莓 ——最健康食品之五 被譽為 “ 黃金漿果 ” 。想要延年益壽的話， 多吃藍(lán)莓，多喝綠茶，和銀杏。 世界十大健康食品和十大有害食品 ? 燕麥 ——最健康食品之六 綠茶 ——最健康食品之七 紅葡萄 ——最健康食品之八 桂魚 ——最健康之九 大蒜 ——最健康之十 世界十大健康食品和十大有害食品 ?十大對身體最有害食品： 花蛋 (含鉛） 臭豆腐 (損五臟之氣 ) 味精（更不能加溫；最多用少量拌涼菜； 影響生殖系統(tǒng)，懷孕時影響下一代） 咸菜等腌制類（致癌） 方便面（含防腐劑） 世界十大健康食品和十大有害食品 葵花籽（影響肝功） 豬肝（膽固醇過高） 烤牛羊肉（致癌） 腌菜泡菜積酸菜（致癌） 油條等油炸類食品（損腎臟、腦細(xì)胞） 三大致癌物質(zhì) ?黃曲霉毒： 最強烈的致癌物，引發(fā)肝癌 。 常食用 發(fā)酵食品 ，如豆腐乳、豆瓣醬等等，這類食品在制作過程中如方法不當(dāng)，容易產(chǎn)生黃曲霉毒。 （ 存在于發(fā)霉的糧、油、花生中 ；） ?亞硝胺類： 引發(fā)人體所有臟器腫瘤 ；普遍存在于谷物、牛奶、干酪、煙酒、熏肉、烤肉、海魚、罐裝食品以及飲水中。 不新鮮的食品 （尤其是煮過久放的蔬菜）內(nèi)亞硝酸鹽的含量較高。 ? 含量較高的食品有咸魚、蝦皮、啤酒、咸肉及硝的肉制品香腸等，肉菜餡放置時間過長也會產(chǎn)生亞硝酸鹽。爛菜； ? 服用維生素 C可阻斷亞硝胺的形成，大蒜也有阻斷亞硝胺作用。 三大致癌物質(zhì) ? 苯丙 (A)芘： 長期接觸苯丙 (A)芘，除能 引起肺癌 外，還會引起 消化道癌、膀胱癌、乳腺癌 等。 產(chǎn)生于煤、石油、天然氣等物質(zhì)的燃燒過程中，脂肪、膽固醇等在高溫下也可形成苯丙 (A)芘，如 熏制品 中苯丙吡的含量比普通肉的苯丙吡含量高 60倍。 (1)環(huán)境污染 ，煙塵及汽車廢氣中含有大量苯丙 (A)芘，經(jīng)葉片及根轉(zhuǎn)入植物體內(nèi)。 (2)不合理的加工 方法，如煙熏和火烤食品，常因油的滴落燃燒造成對食品污染。 (3)機油污染 ，榨油和軋面過程中往往由于機油滴落造成污染。(4)貯藏容器 的污染，如啤酒常因貯存在涂有瀝青的酒槽中受到污染。 (5)直接進口的食品 在銷售運輸過程中受灰塵的污染，也可以使苯丙 (A)芘升高。
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