數(shù)學(xué)]小學(xué)生健康講座-資料下載頁
2025-01-08 02:11本頁面
【正文】 愛和不喜愛某些學(xué)科 可區(qū)分出內(nèi)外向性格 5~6年級小學(xué)生主要心理特點 抽象邏輯思維有了一定的發(fā)展 個性心理品質(zhì)開始自我完善（表現(xiàn)為情緒較穩(wěn)定、自控能力發(fā)展活動中自我意識較強(qiáng)、能認(rèn)識行為的動機(jī)和目的） 能理解學(xué)習(xí)的社會意義 交往范圍擴(kuò)大，男女生 “ 界限 ” 日益分明 學(xué)生常見的心理問題 學(xué) 習(xí) 心 理 問 題 （ 厭學(xué) 學(xué)習(xí)低 效 考試焦慮 入學(xué)適應(yīng)不良 ） 人 際 交 往 問 題 （ 親子關(guān)系 師 生關(guān)系 同學(xué)關(guān)系 ） 情 緒 情 感 問 題 （ 焦慮 自卑 郁悶 ） 性 心 理 問 題 （ 困惑 早戀 變態(tài) ） 行 為 問 題 （學(xué)習(xí) 生活） 智 力 缺 損 （先天 后天 ) 心 理 疾病 （神經(jīng)癥 精神分裂癥 人格障礙 ） 自 殺 （ 中國每年自殺死亡人數(shù)為 。 大學(xué)生自殺、青 少年自殺等等現(xiàn)象屢見不鮮） 二、影響學(xué)生心理健康的主要因素 ? 家庭原因 ? 學(xué)校原因 ? 社會原因 ? 個人原因 沉重的心理壓力 沉重的心理壓力 夢想 傷心的我 父母 老師 如何 輕松 迎 —— 考 適度的焦慮能促進(jìn)臨場的發(fā)揮。但緊張一旦過度，就會產(chǎn)生許多不良的影響。 造成學(xué)生考試焦慮的原因： (1)自我心理壓力過大 (2)父母 、 老師對學(xué)習(xí)成績的期望值過高 (3)長期以來 ， 因考試失敗所形成的對考試的恐懼和消極態(tài)度深入到潛意識內(nèi) ， 對自己的智力 、 能力持自卑 、 懷疑態(tài)度 。 (4)對自己考前的復(fù)習(xí) 、 準(zhǔn)備缺乏應(yīng)有的自信心 。 放松方法 : (1)自我暗示與深呼吸相結(jié)合的方法 （ “ 放松 ” “ 我行 ”“ 不要慌 ” ） (2)大笑（ 心肺和身體都得到了快速鍛煉血壓、心率和肌肉張力都降低了，使你放松。 ） (3)學(xué)會娛樂 有合理安排工作和休息有張有弛 （ 能保持心理和肌體的平衡 ） 克服習(xí)慣性的考試焦慮 ? 重新認(rèn)識考試的功能 （人的一生要經(jīng)歷無數(shù)次各種形式的考試，有無數(shù)次的機(jī)遇，一次考試的成敗怎能決定命運呢 ?） 重新認(rèn)識自己的能力與他人的評價 每個人的能力固然有高低，有人的能力比你強(qiáng)，也有人的能力不如你，你的競爭對手是你自己。只要已竭盡全力，便應(yīng)問心無愧 。 重新認(rèn)識考前的準(zhǔn)備工作 (考試應(yīng)該重視平時學(xué)習(xí)的系統(tǒng)性 ,復(fù)習(xí)安排要勞逸結(jié)合開夜車、搞題海戰(zhàn)術(shù) ,導(dǎo)致考試時大腦興奮與抑制失調(diào) ) 重新認(rèn)識考試失敗 ( “ 狹路相逢勇者勝 ” ) 如果 : 孩子生活在容忍中，他便學(xué)會耐心。 孩子生活在贊揚中，他便學(xué)會自賞。 孩子生活在受歡迎的環(huán)境中，他便學(xué)會鐘愛別人。 孩子生活在贊同中，他便學(xué)會自愛。 孩子生活在平等中，他便懂得什么是公正。 孩子生活在安全中，他便學(xué)會相信自己和周圍的人。 孩子生活在友誼中，他便會覺得他生活在一個多么美好的世界。 讓我們每一個人都來關(guān)心、維護(hù)孩子的心理健康，讓同學(xué)們的身心都得到充分、健康地發(fā)展，成為建設(shè)有中國特色社會主義事業(yè)的有用人才。 個個健康、人人快樂 可愛的我 成功 父母 老師
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